চা, একটি প্রাচীন অভ্যাস, ঠান্ডা দিন বা অস্বস্তির মুহুর্তগুলির জন্য উপযুক্ত, প্রধানত কারণ এটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে পরিচিত - গরম এবং ঠান্ডা। আনন্দ এবং স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করে, এমন গাছপালা রয়েছে যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে!

এবং বাড়িতে আপনার নিজের বাগানে এই পদ্ধতিটি আপনার রুটিনে সন্নিবেশ করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি থাকার চেয়ে ভাল আর কিছুই নয়। একটি বিদ্যমান বৃক্ষরোপণে শাখা যোগ করুন - শাকসবজি, ফুল বা ফল, অথবা প্রথম থেকে একটি শুরু করুন (কীভাবে শিখুন: ধাপে ধাপে আপনার বাগান শুরু করুন )।

কিন্তু, প্রথমে সর্বোপরি, প্রধান ভেষজগুলি জানুন যাতে আপনি চয়ন করতে পারেন এবং আপনি ঠিক কী ব্যবহার করছেন তা জানতে পারেন৷

টিপ: একবারে অনেকগুলি পাতা অপসারণ করবেন না, কারণ এটি আপনার ক্ষতি করতে পারে শাখা।

1. ল্যাভেন্ডার

এর সুগন্ধির জন্য বিখ্যাত, যার স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে, ল্যাভেন্ডারকে মনকে শান্ত করার জন্য সুপারিশ করা হয়। সুস্বাদু স্বাদ ছাড়াও, আপনার পানীয় উত্তেজনা কমায় এবং মাথা ব্যথা উপশম করে। যদি বীজ বপন করেন, এমন একটি এলাকা নির্বাচন করুন যেখানে পূর্ণ রোদ এবং ভালভাবে নিষ্কাশন হয়।

2. লেবুর ভার্বেনা

এই চারা খেলে হজম, জয়েন্টে ব্যথা এবং হাঁপানির উন্নতি হয়। লেবুর মতো স্বাদযুক্ত, সতেজ এবং টার্ট, লেবু ভারবেনা সহজে বৃদ্ধি পায়। উপক্রান্তীয় এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুর জন্য একটি আদর্শ উদ্ভিদ, কারণ এটি খুব কঠোর শীতকে সমর্থন করে না।

3.স্পিয়ারমিন্ট

সবচেয়ে জনপ্রিয় চাগুলির মধ্যে একটি, পুদিনা, তৈরি করা সহজ, যে কেউ একটি সবজি বাগান শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। এটি হজমের ব্যাধি, পেটে ব্যথা, পেটের ক্র্যাম্পে সাহায্য করে, ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করে এবং পেট ফাঁপা কমায়।

খুব শক্তিশালী, আপনি কিছু মনে না করলে এটি বাগানে হাত থেকে বেরিয়ে যেতে পারে এবং সরাসরি আর্দ্র মাটিতে জন্মায় আংশিক আলোতে।

এছাড়াও দেখুন

• আন্তর্জাতিক চা দিবস: এই রেসিপিগুলির জন্য আপনার কাপ প্রস্তুত করুন!
• টেকসই চায়ের দোকান: পান পাতা সহ আপনার বোতল, পান করুন এবং ফিরে আসুন!

4. লেমন বাম

পুদিনার মতো হওয়া সত্ত্বেও, ভেষজটির একটি স্বতন্ত্র স্বাদ রয়েছে এবং রান্নাঘরে এটি খুব দরকারী। এটি একটি শুষ্ক পৃষ্ঠ এবং আংশিক ছায়ায় বৃদ্ধি পায়। উত্থাপিত বিছানায় জন্মালে এটি জোরালোভাবে ছড়িয়ে পড়ে, তাই একটি সীমাবদ্ধ স্থান বা পাত্র বেছে নিন।

5. আদা

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত এবং এতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এর শিকড় এবং পাতাগুলি আধান তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। সর্দি, ফ্লু, বমি বমি ভাব নিরাময় এবং হজম এবং ক্ষুধা উন্নত করার জন্য নির্দেশিত। আদা হল একটি সহজ পরিচর্যার প্রজাতি – বিশেষ করে ফিল্টার করা সূর্যালোক, আর্দ্র মাটি এবং বায়ুর সংস্পর্শে নেই এমন পরিবেশে।

6. থাইম

পেটের সমস্যা এবং গলা ব্যথা শান্ত করতে কার্যকর, শাখাগুলি উপভোগ করুন এবং যদিআপনার আছে, মিশ্রণে ফুল যোগ করুন। ভেষজটির সরাসরি সূর্যের প্রয়োজন, আংশিক আলো সহ্য করে এবং কম রক্ষণাবেক্ষণ হয়।

7. ক্যামোমাইল

সুন্দর ডেইজি ঐতিহ্যগতভাবে প্রশান্তি এবং ঘুমের জন্য খাওয়া হয়। আপনি উভয় প্রকার ক্যামোমাইল , জার্মান এবং রোমান উপভোগ করতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে পরবর্তীটির একটি শক্তিশালী স্বাদ রয়েছে। বালুকাময় ভূখণ্ড এবং প্রচুর রোদ তার জন্য আদর্শ, কারণ গ্রীষ্মকালে তার প্রচুর পানির প্রয়োজন হয়।

8. জুঁই

জুঁই চায়ের জন্য তাজা ডাল বাছাই করা প্রয়োজন, গ্রিন টি বা খাড়ার সাথে মিশিয়ে নিজে তৈরি করা প্রয়োজন। এটিকে আপনার সবজি বাগানে পূর্ণ রোদে রেখে এবং একটি ট্রেলিস বা সাপোর্ট রেখে এটিকে অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে এটি আরোহণ করতে পারে।

9। স্টেভিয়া

স্টিভিয়া পাতা মিষ্টি এবং সুস্বাদু পানীয় তৈরি করতে সক্ষম। কারণ এটি একটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক সুইটনার, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আদর্শ চিনির প্রতিস্থাপন। যদিও এটি ঠান্ডা সহ্য করে না, আপনি এটি একটি পাত্রে বাড়াতে পারেন এবং তাপমাত্রা কমে গেলে এটি বাড়ির ভিতরে পরিবহন করতে পারেন।

10. মারজোরাম

এই রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্ভিদে পুদিনার ইঙ্গিত সহ ফলের স্বাদ রয়েছে। মারজোরাম ইনফিউশন ক্ষুধার অভাব সহ বিভিন্ন হজম এবং পেটের সমস্যা নিরাময় করে; লিভার রোগ; পিত্তথলি; অন্ত্রের গ্যাস; এবং পেটে খিঁচুনি।

উন্নত হওয়ার জন্য, সরাসরি সূর্যের সাথে আলগা, ভালভাবে নিষ্কাশনকারী মাটি প্রয়োজন -একটু ছায়া সহ্য করা।

11. ধনিয়া

রান্নাঘরে খুব বেশি খাওয়া হয়, ধনেপাতা চায়ের জন্যও উপযুক্ত। তবে অ্যাসিডিটি দূর করতে মধু মেশানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। মসলা শরীর থেকে টক্সিন বের করে, বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। পাত্রের জন্য আদর্শ, এটি সূর্য এবং আংশিক ছায়া পছন্দ করে।

12। রোজমেরি

রোজমেরি হজমের উন্নতি করে, জ্ঞানীয় ফাংশনকে উন্নীত করে এবং একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে। উদ্ভিদটি পূর্ণ সূর্য, আলো এবং সুনিষ্কাশিত পৃষ্ঠ পছন্দ করে।

13. মৌরি

পাচনজনিত রোগের জন্য খুবই উপকারী, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম, ফোলাভাব এবং পেট ফাঁপাতে সাহায্য করতে বীজ ব্যবহার করুন। মৌরি পূর্ণ বা আংশিক রোদে আর্দ্র, উর্বর মাটিতে জন্মায়।

14. সেন্ট জনস ওয়ার্ট

স্নায়ুজনিত ব্যাধিগুলির জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর প্রতিকার - যেমন অনিদ্রা, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ। তবে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও আছে, তাই সচেতন হোন। মাটিতে বা হাঁড়িতে চাষ করা হয়, বিশেষ যত্ন ছাড়াই তাদের বিকাশ ঘটে।

15. ঋষি

ঋষির অ্যান্টিসেপটিক টনিক বিভিন্ন অসুখের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার দেয় - যেমন মুখের ঘা এবং গলা ব্যথা। আপনার চা বিষণ্নতা এবং আলঝেইমারের সাথেও সাহায্য করে। এটি প্রস্তুত করতে, 1 টেবিল চামচ তাজা ঋষি এবং আরেকটি পাতা আলাদা করুন

সবকিছু গরম পানিতে 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। একটি অতিরিক্ত স্বাদ জন্য, মধু যোগ করুন। এটি মাটি বা পাত্রে উত্থিত হতে পারে, পরবর্তী বিকল্পে নিয়মিত জল দিতে ভুলবেন না।

16. প্যান্সি (ভায়োলা ত্রিকোণ)

এই ফুলটি তার ঔষধি গুণাবলীর জন্য বিখ্যাত, যার মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন, অ্যান্থোসায়ানিন, ক্যারোটিনয়েড - অসংখ্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উপকারী: ক্যান্সার, ত্বকের সমস্যা, অ্যালার্জি এবং গলা ব্যথা। পানসি আংশিক ছায়া পছন্দ করে এবং নিরপেক্ষ পৃষ্ঠ থেকে কিছুটা অম্লীয়।

17। তুলসী

তুলসী তুলসী পানীয়ের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, তবে আপনি অন্যান্য জাতের সুবিধা নিতে পারেন। এটি স্ট্রেস উপশম করে এবং, যদি মধু এবং আদার সাথে একত্রিত করা হয় তবে হাঁপানি, কাশি, সর্দি এবং ফ্লুতে সহায়তা করে। এছাড়াও, এর স্বাদ রক্তে চিনির মাত্রা কমায়, হৃদরোগে সাহায্য করে এবং মুখের সমস্যা যেমন নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিরাময় করে। যেহেতু এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ, তাই গরম এক্সপোজারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

18. ক্যাটনিপ

এই ভেষজটি ক্লান্তিকর দিনের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প, কারণ এর বৈশিষ্ট্যগুলি প্রশান্তিদায়ক এবং শান্ত। এটি ডায়রিয়ার মতো হজমজনিত ব্যাধি নিরাময়ের পক্ষে, মাথাব্যথা এবং অনিদ্রা থেকে মুক্তি দেয় এবং, আপনি যদি নিকোটিন প্রত্যাহারের সম্মুখীন হন তবে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। আধান প্রস্তুত করতে পাতা এবং ফুল উভয়ই ব্যবহার করা হয়।

একপাশে রাখুনএকটি ভাল নিষ্কাশনকারী, বালুকাময় মাটি এবং আংশিক রোদে রাখুন।

19. লেমনগ্রাস

রান্নার আরেকটি খুব উপস্থিত উপাদান, লেমনগ্রাস আপনার বাগানে কীটপতঙ্গ দূর করার সুবিধা রয়েছে - যেমন সাদামাছি। এটিকে একটি উষ্ণ জায়গায় বাড়ান এবং নিয়মিত জল দিন।

*ভায়া ব্যালকনি গার্ডেন ওয়েব