U normalnim vremenima, kutak za opuštanje uvijek pomaže da se nosite sa svakodnevnim stresom. Imati rezerviran prostor za ovaj d etoks, koji donosi dobru energiju , lakše je nego što se čini, a koristi su brojne!

Kako odabrati okruženje za space zen

Sunčeva svjetlost ima mnogo pozitivnih učinaka na naše tijelo, uglavnom zbog vitamina D, koji između ostalog pomaže u proizvodnji serotonina. Odnosno, uz malo sunca ćete se osjećati dobro! Stoga, kada birate mjesto za svoj zen prostor , odaberite dobro osvijetljen kutak!

Također je važno razmisliti o tome šta želite imati u svom zen prostoru, razmišljati o onome što vam donosi dobru energiju. Ako je to kutak za meditaciju , samo treba da bude mjesto gdje možete sjediti; za praktičare joge , neki pokreti zahtijevaju više prostora; dok je kutak za čitanje , za one koji se opuštaju u knjigama, potrebna je udobna stolica ili fotelja .

Kutak za meditaciju: kako ga napraviti?

1. Mirisi

Čula direktno utiču na to kako se osećamo, pa kada kreirate zen prostor, tražite miris koji vam donosi udobnost. ​​ Klasična i omiljena nota za mnoge ljude je lavanda, koja pruža osjećaj opuštenosti i unosi osjećaj mira u okolinu .

2.Boje

Odabir boje za vaš zen prostor čini svu razliku, jer neke od njih mogu imati suprotan efekat opuštanja, a ideja je da donesu dobru energiju. Meki, svijetli tonovi pomažu u smirivanju i obnavljanju, dok zemljani i zeleni tonovi mogu pomoći u stvaranju kontakta s prirodom.

3. Namještaj i dodaci

Ovo će se razlikovati ovisno o vašim potrebama za zen prostorom. Za one koji se bave Yoga , potreban vam je prostor u koji se prostirka uklapa i nečujno. Za meditaciju , to će biti nešto slično dodatnom prostoru gdje možete uključiti mali stol ili potporu za postavljanje svijeća i tamjana.

Za složeniji zen prostor, npr. kao ugao za čitanje , trebat će vam udobna fotelja, pomoćni sto za podupiranje vaše knjige ili digitalnog čitača, a možda i piće? Također je zanimljivo imati lampu, pod ili sto kako bi vaša savršena zen soba .

A ako želite stvoriti zen prostor na balkonu , dobra ideja je imati opcije koje se lako premještaju u slučaju da vaš trijem nije izložen. Jastuci , ležalice , lagani stolovi ili predmeti koji ne pate od klimatskih promjena, poput sunca, vjetra i kiše, ideje su za zen prostor na balkonu.

Dekorativni predmeti za privlačenje dobre energije

1. Biljke

Osim što donose dobru energiju u okolinu – kvalitet svojstven biljkama –, one će pomoći pročišćavanju zraka i, sa desna vaza , može dodati stil vašem zen prostoru!

2. Kristali i kamenje

Upotrebom kristala ispravno, možete usmjeriti ove energije da privučete ono što želite postići, kao što su prosperitet, radost, smirenost i sreća.

3. Svijeće i tamjan

Kada razmišljate o Zen dekoru, miris je jako bitan, stoga odaberite svijeću, tamjan ili aromatizaciju koju volite i zapalite dok se opuštate u svom zen prostoru. Ali ne zaboravite da budete oprezni s prostirkama i tkaninama koje mogu uzrokovati nesreće!

4. Vjerski predmeti

Ako je vaš zen prostor posvećen vjerskim praksama, možete uključiti ukras budistički zen , kršćansku ili bilo koju drugu religiju u kojoj je potreban prostor fokusiran na unutarnju vezu.

Zen dekor inspiracije

Pogledajte neke proizvode kako biste postavili svoj zen kutak

• Usb tip ultrazvučnog ovlaživača na drva sa difuzorom – Amazon R$49,98: kliknite i provjerite!
• Kit 2 Mirisne svijećeParfimisani 145g – Amazon R$89,82: kliknite i provjerite!
• Osvježivač zraka limunske trave – Amazon R$26,70: kliknite i provjerite!
• Statua Bude + Kombinacija svijećnjaka + kamenja čakre – Amazon R$49,99: kliknite i provjerite!
• Komplet sedam čakra kamenja sa selenitnim štapićem – Amazon R $24,00: Kliknite i provjerite!