Mae Rosemary, sy’n wreiddiol o ranbarth Môr y Canoldir, yn un o’r perlysiau mwyaf cyflawn o ran buddion iechyd. Oherwydd ei briodweddau, mae wedi dod yn wrthrych astudio aml gan wyddonwyr.

Hefyd yn cael ei alw'n berlysiau llawenydd, mae ei olewau hanfodol yn ffafrio cynhyrchu niwrodrosglwyddyddion sy'n gyfrifol am les. Fe'i defnyddir yn helaeth fel cyflasyn ystafell, gan fod ganddo arogl dymunol, ac mae'n gwella blasau bwydydd fel rhostau, cigoedd, llysiau, sawsiau a bara. Ystyrir bod y llysieuyn yn feddyginiaeth lysieuol ardderchog, gan ei fod yn cynnwys sylweddau bioactif. Defnyddir dail rhosmari sych neu ffres i baratoi te a thrwythau. Defnyddir y rhannau blodeuol i gynhyrchu olew hanfodol.

Gwahanodd CicloVivo ddeg o fanteision niferus rhosmari:

1 – Brwydro yn erbyn peswch, ffliw ac asthma<9

Oherwydd ei fod yn symbylydd, nodir rhosmari ar gyfer rheoli peswch a ffliw, yn ogystal ag ymladd pyliau o asthma. Mae peswch ynghyd â fflem hefyd yn cael ei ddileu gan rosmari oherwydd ei weithred ddisgwyliad ardderchog.

2 – Yn cydbwyso pwysedd gwaed

Mae'r planhigyn meddyginiaethol hefyd yn ffrind gwych ar gyfer triniaeth uchel. pwysedd gwaed, gan fod ganddo briodweddau sy'n helpu i wella cylchrediad y gwaed.

3 – Yn helpu i drin poen a chleisiau rhewmatig

Datrysiad naturiol ar gyfer cryd cymalau sy'n helpu illeddfu poen yw defnyddio cywasgu rhosmari. Gellir defnyddio rhosmari mewn natura neu olew hanfodol. Mae hefyd yn effeithiol wrth drin ysigiadau a chleisiau.

4 – Mae'n ddiwretig ac yn helpu i dreulio

Mae rhosmari yn gyfoethog mewn mwynau fel potasiwm, calsiwm, sodiwm, magnesiwm a ffosfforws. Mae cymeriant y fitaminau a'r mwynau hyn yn ffafrio colli pwysau trwy weithredu diwretig. Mae te Rosemary yn dreulio ac yn sudoriffig, sy'n lleddfu symptomau treuliad gwael. Yn ogystal, mae'n helpu i lanhau'r afu.

5 – Yn helpu'r mislif

Mae te rhosmari yn hwyluso'r mislif ac yn lleddfu crampiau mislif.

Dynodir dosau dyddiol o de rhosmari neu drwyth i leihau nwy berfeddol, sy’n gyfrifol am anghysur llawer o bobl, oherwydd ei weithred garminyddol.

7 - Yn brwydro yn erbyn straen

Yn hysbys i ymlacio'r nerfau a thawelu'r cyhyrau, mae rhosmari yn cynyddu llif y gwaed trwy ysgogi'r ymennydd a'r cof. Oherwydd ei fod yn cynnwys asid carnosig, asid sydd â phriodweddau gwrthocsidiol sy'n hanfodol ar gyfer y system nerfol, mae'n helpu i ddelio â sefyllfaoedd sy'n achosi straen. Yn addas iawn ar gyfer sefyllfaoedd o straen meddwl.

8 – Trin hemorrhoids

Ar gyfer trin hemorrhoids llidus yn y geg, gall bwyta trwyth rhosmari am ddeg diwrnod fod yn effeithiol .

9 – Lleihau anadl ddrwg

Atrwyth wedi'i wanhau mewn dŵr yn cael ei ddefnyddio ar gyfer cegolch yn erbyn anadl ddrwg, briwiau cancr, stomatitis a gingivitis.

10 – Triniaeth ar gyfer croen y pen

Wedi'i nodi fel tonic croen y pen, fel gwrth-dandruff a hefyd yn erbyn colli gwallt.

gwrtharwyddion: Dylid osgoi'r te neu'r trwyth yn ystod beichiogrwydd neu'r cyfnod llaetha, o dan 12 oed, cleifion prostatig a phobl â dolur rhydd. Mae cymeriant dosau uchel yn achosi llid gastroberfeddol a neffritis. Gall hanfod rhosmari fod yn bigog i'r croen.

Edrychwch ar ragor o gynnwys fel hyn ar wefan Ciclo Vivo!