Den Zen-haver er særlige områder, der oprindeligt blev skabt i Japan for at hjælpe zenbuddhistiske munke med den daglige meditation. Munkene fejede sandet hver dag for at bevare dets karakteristiske mønster og modvirke væksten af vegetation.

De tilbragte også tid på et bestemt sted i haven for at observere, reflektere og meditere. Selvom vi måske ikke har tid og plads til at skabe og vedligeholde en traditionel zenhave, kan vi stadig engagere os i denne praksis og høste fordelene med vores egne mini-haver.

Mange mennesker kan lide at have zenhaver i deres Arbejdsborde til at tage en pause i løbet af dagen, mens andre gerne viser dem i loungeområder for at give gæsterne en stille aktivitet at lave.

At skrabe mønstre i sandet og flytte rundt på stenene er med til at øge opmærksomheden, hvilket gør mini zen-haver til en fantastisk aktivitet til at slappe af i perioder med stress og tvivl, eller endda i perioder med succes.

At deltage i disse aktiviteter er en god måde at rense sindet på og reflektere over vores tanker.

For at hjælpe dig i gang har vi samlet alle de oplysninger, du skal bruge til at skab din egen mini zen-have. At anlægge en enkel have kræver kun nogle få materialer og lidt af din tid. Vores guide indeholder en detaljeret materialeliste, detaljerede trin og nogle stylingidéer, så du kan lade dig inspirere.

Før vi dykker ned i de nødvendige materialer, skal vi se på symbolikken i de traditionelle elementer for bedre at forstå deres betydning.

Betydningen af elementerne i zenhaver

Zen-sandhaver kaldes "karesansui" eller "tørre landskabshaver". Det skyldes, at traditionelle zen-haver ikke indeholder planter eller vandelementer for at skabe en atmosfære, der er tilbøjelig til abstraktion og fremmer følelser af ro og fred.

Derfor har placeringen af sten og sand i zenhaver en stor betydning og hensigt. sten repræsenterer ting som øer, bjerge og træer standarder, mens sand repræsentere rindende vand .

Selvom dette er den traditionelle tilgang, behøver du ikke kun at holde dig til disse elementer. Moderne haver har moderne elementer som farvet sand, minitræer og endda dekorativt tilbehør.

Du er velkommen til at tilføje nogle sjove detaljer for at gøre projektet til dit eget, men husk, at du skaber en afslappende miljø og bevidst, og alt, hvad du tilføjer, skal supplere disse følelser.

Med andre ord er neonfarvet sand og skarpe LED-lys måske ikke det bedste at tilføje, hvis du gerne vil have det stille og roligt.

Materialer

• Mini-rive - Nogle hobbyforretninger sælger mini-river, der er lavet specielt til mini zen-haver. Alternativer omfatter mini-river, spyd, tandstikkere og gafler, afhængigt af det look, du prøver at opnå.
• Beholder - Din mini zen havebeholder afhænger virkelig af din personlige smag. En glasbeholder er fantastisk til en elegant tilgang, mens en trækasse går en mere naturlig vej. Vi bruger en lille rund beholder.
• Sand - finkornet sand fremhæver mønstre bedst, men du kan også tilføje et sjovt strejf med farvet sand. Køb sand i hobbyforretninger.
• Planter - Den Luftplanter er et populært valg af planter til zenhaver, da de ikke har brug for jord for at vokse. Andre populære planter inkluderer Sukkulenter Vælg sorter, der er kompakte og ikke vokser sig for høje. Tjek retningslinjerne for pleje af din specifikke plante for at sikre, at den kan trives i et zenhavemiljø.
• Æteriske olier (valgfrit) - Tilsæt din æteriske olier Favoritter til at øge den afslappende effekt af din mini zen-have. Du kan tilføje et par dråber direkte i sandet.
• Sten - Brug udendørs sten, hvis du vil give din zenhave et autentisk og naturligt look. Bare husk at rengøre dem, før du placerer dem i din have. Du kan også købe polerede sten eller grus fra håndværksbutikker. Krystaller og er populære alternativer til traditionelle sten på grund af deres energiforstærkende og helbredende egenskaber.

Mini Zen Garden: trin for trin

Trin 1: Fyld din beholder med sand og æteriske olier

Hæld sandet i din beholder, og ryst den fra side til side for at udjævne det. Tilsæt et par dråber af dine foretrukne æteriske olier, hvis du vil have en lille aromatisk zenhave.

Du kan også tilføje et par dråber jojobaolie på dette tidspunkt for at give dit sand et vådt look og få dine sandmønstre til at skille sig ud.

Trin 2: Placer sten og nipsgenstande i din have

Sten er et af de vigtigste aspekter i en zenhave. Du kan placere en gruppe af dem i et hjørne af haven eller placere dem langt fra hinanden. Tag dig tid til at tænke over, hvad du gerne vil have stenene til at repræsentere, og hvordan deres placering vil påvirke dine sandmønstre.

Dekorativt tilbehør er fantastisk til personliggørelse, især hvis du giver det som gave, men lad være med at overdrive og overskygge din have med imponerende ting.

Trin 3: Tilføj planter for et strejf af grønt

Planter er ikke en del af traditionelle zenhaver, men de er en god måde at inddrage andre elementer fra naturen på.

Hvis du planlægger at have levende planter (andre end luftplanter) i din have, skal du sætte en skillevæg omkring det område, hvor du vil placere dem, før du hælder sandet i.

Du kan vente til sidst med at tilføje dine luftplanter. Når du har opdelt pladsen, skal du tilføje nogle sten langs bunden af planteområdet, før du tilføjer jorden for at hjælpe med at dræne vandet, når du vander.

Alternativt kan du opbevare din plante og jord i en papirkop. For at placere koppen i din have skal du først hælde nok sand i til at holde koppen, og derefter tilføje mere sand ovenpå for at dække.

Det er især vigtigt i en mini zen-have Vand ikke for meget Da din beholder ikke har drænhuller - de åbninger, der normalt findes i plantepotter for at forhindre rødderne i at komme i vand - kan din jord heller ikke dræne, og din plante er modtagelig for at drukne, hvis den overvandes.

Hvis du vander for meget, så skift jorden ud, og hold øje med planten, mens den tilpasser sig forandringen.

Trin 4: Lav dit sandmønster med en minirive eller et spyd

Da dette er en mini zen-have, kan du feje mønstrene, så ofte du vil. Dette er en god mindfulness-øvelse og kan lette sindet, når du har brug for at stresse af eller bearbejde dine tanker.

Nu har du en mini zen-have, du kan kalde din egen! værelse til at starte og slutte din dag med et klart hoved, eller hold det i din stue for at give alle mulighed for at praktisere mindfulness.

Inspirationer

Du kan endda lave nogle til at give til familie og venner. Tag et kig på nogle af vores ideer nedenfor for at se, hvordan du kan personliggøre mini zen-haver!

*Via Professionelle blomster