Erfrischung für heiße Tage, die Smoothies werden gekühlt serviert und können je nach den verwendeten Zutaten sowohl als Snack als auch als Dessert verwendet werden.

Sie sind nicht nur schmackhaft, sie sind auch nahrhaft e leicht zu machen r. Sehen Sie sich die folgenden 10 Optionen an, die der Führer der Woche vorschlägt:

Angetrieben von Der Videoplayer wird geladen. Video abspielen Video abspielen Rückwärts springen Stummschaltung aufheben Aktuelle Zeit 0:00 / Dauer -:- Geladen : 0% 0:00 Streamtyp LIVE Suche nach live, derzeit hinter live LIVE Verbleibende Zeit - -:- 1x Wiedergaberate

Kapitel

• Kapitel

Beschreibungen

• Beschreibungen aus , ausgewählt

Untertitel

• Untertiteleinstellungen , öffnet den Dialog Untertiteleinstellungen
• Untertitel aus , ausgewählt

Audiospur

Bild-im-Bild-Vollbild

Dies ist ein modales Fenster.

Das Medium konnte nicht geladen werden, entweder weil der Server oder das Netzwerk ausgefallen ist oder weil das Format nicht unterstützt wird.

Beginn des Dialogfensters; Escape bricht ab und schließt das Fenster.

TextfarbeSchwarzWeißRotGrünBlauGelbMagentaCyan OpazitätOpaqueSemi-Transparent TexthintergrundfarbeSchwarzWeißRotGrünBlauGelbMagentaCyan OpazitätOpaqueSemi-TransparentTransparent Beschriftungsfeld HintergrundfarbeSchwarzWeißRotGrünBlauGelbMagentaCyan OpazitätTransparentSemi-TransparentOpaque Schriftgröße50%75%100%125%150%175%200%300%400%Text Edge StyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFontFamilieProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Reset Alle Einstellungen auf die Standardwerte zurücksetzen Erledigt Modalen Dialog schließen

Ende des Dialogfensters.

Anzeige

1. Schokolade und Banane (Ducoco-Rezept)

Inhaltsstoffe

1 Tasse (200 ml) Vollmilch, gekühlt, mit 1 Teelöffel Kakao/Schokoladenpulver

½ gefrorene Banane

Kokosraspeln zur Dekoration

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Tipp: Um die Creme noch cremiger zu machen, die Früchte vorher einfrieren.

2. kaffee (Ducoco-Rezept)

Inhaltsstoffe

1 Glas (200 ml) gekühlte Vollmilch

½ Banane

1 Teelöffel Instantkaffee

½ Tasse Eis

1 Prise Zimt

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Tipp: Um die Creme noch cremiger zu machen, die Früchte vorher einfrieren.

3. Erdbeere (Ducoco-Rezept)

Inhaltsstoffe

1 Glas (200 ml) gekühlte Vollmilch

1 mittelgroße Banane, in Scheiben geschnitten

8 mittelgroße Erdbeeren, geputzt

Eis nach Geschmack

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Tipp: Um die Creme noch cremiger zu machen, die Früchte vorher einfrieren.

4. chocomenta (Ducoco-Rezept)

Inhaltsstoffe

1 Tasse (200 ml) gekühlte Vollmilch mit 1 Teelöffel Schokoladen-/Kakaopulver

1 große Banane, in Scheiben geschnitten und gefroren

1 Handvoll frische Minze

Gehackte Schokolade zur Dekoration

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Tipp: Um die Creme noch cremiger zu machen, die Früchte vorher einfrieren.

5. Papaya und Kiwi (Rezept von Green World)

Inhaltsstoffe

1 Papaya, geschält, entkernt und gewürfelt

Siehe auch: Garten der Lüste" neu interpretiert für die digitale Welt

¼ Tasse Joghurt mit Probiotika

1 Esslöffel Zitronensaft

1 Kiwi geschält und gewürfelt

2 Eiswürfel

Agave zum Süßen, falls erforderlich

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten pürieren, bis sie glatt und cremig sind. Servieren und nach Belieben mit einer Kiwischeibe garnieren.

6. Avocado mit Ingwer (Rezept von Green World)

Inhaltsstoffe

1 Avocado

1 Tasse geeister Ingwer

2 Esslöffel gehobelte Mandeln

1 Teelöffel Kokosblütenzucker

1 Prise Zimtpulver

Wie man sich vorbereitet

Das Fruchtfleisch der Avocado mit einem Löffel herausnehmen und mit den anderen Zutaten in einem Mixer pürieren und sofort servieren.

7. Orange mit Karotten (Rezept von Green World)

Inhaltsstoffe

2 Orangen (Saft)

½ geriebene rohe Karotte

1 Esslöffel Kokosnussöl

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und gekühlt servieren.

Siehe auch: Die Mindestmaße für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche und Bad

8. Banane mit Erdnusspaste (Rezept von Green World)

Inhaltsstoffe

200 ml pflanzliches Getränk Ihrer Wahl (Reis, Mandel, Hafer, Soja) oder Magermilch

1 gefrorene silberne Banane

1 Teelöffel Kakaopulver

1 Teelöffel ganze Erdnusspaste

1 Dessertlöffel Chiasamen

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einem Mixer zu einer homogenen Masse verarbeiten.

9. Banane und Blaubeere (Rezept von Green World)

Inhaltsstoffe

1 Becher laktosefreier Joghurt

1 Tasse Heidelbeersaft

1 Banane

Eis nach Geschmack

Wie man sich vorbereitet

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und servieren.

10. Banane, Apfel und Zimt (Rezept von Green World)

Inhaltsstoffe

1 gefrorene Banane

1 Apfel

1 Becher entrahmter Naturjoghurt

1 Teelöffel gemahlener Zimt

Eiswasser

Wie man sich vorbereitet

Alles in einen Mixer geben und nach und nach das Eiswasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Genießen Sie den Herbst mit diesem Birnen-Käsekuchen!

Lustige und gesunde Eisbecher-Rezepte für das Wochenende (ohne Schuldgefühle!)

Rezepte Rezept: lernen, wie man einen Traumkuchen macht