Jeder weiß, dass eine Topfpflanze mehr Schönheit, Harmonie und Farbe in die Wohnung bringt, aber abgesehen von der dekorativen Wirkung fördern sie auch das Wohlbefinden, da sie als therapeutisches Mittel eingesetzt werden. Das stimmt! Untersuchungen zeigen, dass die Pflege von Pflanzen gesund ist, die Stimmung verbessert und hilft, Depressionen zu vermeiden.

Pflanzen mit mehr Zuneigung betrachten, zu Hause einen Garten anlegen, sich von den Blumen aussuchen lassen, den Duft der Pflanzen um sich herum einatmen, sich mit der Natur verbinden, meditieren - das sind einige Verhaltensweisen, die sich positiv auswirken und helfen, Depressionen zu bekämpfen.

Die Landschaftsarchitektin Rayra Lira von Jlira Green Life erklärt diese positiven Auswirkungen: "Die gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig, z. B. verbesserte Konzentration, weniger Stress und geistige Ermüdung", sagt Lira.

"Pflanzen können das Angstniveau senken und ihre Düfte können die Schlafqualität und die Produktivität während des Tages verbessern. Sie beugen Augenreizungen, Atemwegsproblemen, Kopfschmerzen und der Absorption giftiger Gase aus der Umgebung vor und helfen, die Luftfeuchtigkeit zu regulieren", fügt der Landschaftsgärtner hinzu.

Für die Innenbepflanzung werden folgende Pflanzen empfohlen: Anthurium, Friedenslilie, Lavendel, Bromelia guzmania und Begonie, während für die Bepflanzung in der Sonne besser Mini-Gänseblümchen, Ixoria, Sumpfrohr, Mango-Jasmin, Heliconia rostrata oder Bougainville gewählt werden sollten.

Wer Pflanzen im Schatten haben möchte, sollte zwischen Beijinho de jardim, Lírio da paz (ja, sie ist vielseitig!), Veilchen, Maiblume, Schmetterlingsorchidee und Peperomia carperata wählen.

Damit die Blumen im Haus lange halten, weist Rayra darauf hin, dass die wichtigste Pflege das Wasser ist: "Der wichtigste Tipp ist, die Blumen nie nass zu machen, weil sie dann leichter verfaulen", warnt sie. "Wenn Sie gießen, konzentrieren Sie sich immer auf die Erde und lassen Sie das Wasser ablaufen, ohne den Teller zu benutzen, damit sich kein Wasser darin ansammelt. Denn wenn Sie das Wasser im Teller lassen, wird die Pflanzetrinkt weiterhin ständig Wasser", fügt er hinzu.

Es ist auch wichtig, zur richtigen Zeit zu gießen, am besten morgens zwischen 8 und 9 Uhr und nachmittags zwischen 17 und 18 Uhr.

"Ein guter Indikator sind die Wurzeln, die aus der Erde herausragen, oder Risse oder Polsterungen im Topf, die darauf hinweisen, dass die Pflanze Platz braucht", erklärt Rayra Lira.