Diese Szene ist alltäglich und leicht nachzuvollziehen: Ein Mensch hat gut geschlafen. Er wacht auf und fühlt sich gut, glücklich und voller Energie. Doch als er an seinem Arbeitsplatz ankommt, ändert sich das nach kurzer Zeit. Die Atmosphäre ist angespannt, die Kollegen sind gereizt und ängstlich. Er spürt, wie seine Energie allmählich nachlässt. Am Ende des Tages scheint die Welt auf seinen Schultern zu lasten, er hat Kopfschmerzen,Die Frage ist: Wie ist es möglich, all dieses Wohlbefinden in so kurzer Zeit zu verlieren?

Nach Ansicht von Fachleuten, die sich mit dem menschlichen Energiefeld oder der Aura befassen, geschieht dies, weil wir in einem Ozean von Energie leben - der in den verschiedensten Kulturen unterschiedliche Namen hat, wie Vitalenergie auf Portugiesisch, Prana auf Sanskrit und Pneumo auf Griechisch -, mit dem wir in ständiger Wechselwirkung stehen.

Techniken zum Schutz der Aura :

Um sich vor stressigen und traurigen Menschen und Orten zu schützen

Wie man es macht: Arme und Beine verschränken.

Warum tun Sie das? um die Aura dichter, kompakter und kleiner zu machen.

Wann zu tun ist: wenn du dich nach dem Umgang mit einer bestimmten Person schlecht fühlst, müde bist, als hätte sie dir die Energie ausgesaugt; vor aggressiven Verkäufern, die dich zum Kauf von etwas Unnötigem überreden wollen; wenn du dich an stressigen Orten aufhältst; an Orten wie Krankenhäusern, Totenwachen und Polizeistationen, wo große Energie des Leidens und des Schmerzes herrscht.

Beobachtung: In einer Besprechung oder vor einem Vorgesetzten ist es nicht angebracht, die geschlossene Haltung (Arme und Beine) einzunehmen, um nicht missverstanden zu werden. schlagen Sie daher bei diesen Gelegenheiten die Beine übereinander und legen Sie die Hände in den Schoß.

Gestörte Beziehungen heilen

Wie man es macht: Konzentrieren Sie sich während des gesamten Vorgangs auf das Herz- und das Kronenchakra (oben auf dem Kopf). Heben Sie beide Hände in Segensposition. Visualisieren Sie die Person, die Sie segnen möchten, vor sich. Sagen Sie dreimal sanft den Namen der Person. Projizieren Sie Freundlichkeit und Liebe und singen Sie die Worte "Friede sei mit dir" für etwa 3 Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang zwei- bis dreimal pro Woche oder so oft Sie es für nötig halten.notwendig.

Warum tun Sie das? negative Gedanken, die gegen sie gerichtet sind, abzuwehren und umzuwandeln; gestörte Beziehungen zu heilen.

Wann zu tun ist: wenn Sie sich über Menschen aufregen, wenn Sie sich streiten, wenn Sie sich mit Ihren Kindern streiten, kurz gesagt, wenn Sie negative Energie in positive Energie umwandeln und für Ruhe sorgen wollen.

Verstärkung der Ausstrahlung bei jedem gesellschaftlichen Anlass

Wie man es macht: Im Sitzen oder Stehen die Zunge mit dem Gaumen verbinden und die Hände vor dem Körper verschränken, wobei die linke Hand über der rechten liegt.

Warum tun Sie das? um das Energieniveau im Körper zu erhöhen und die Aura zu stärken.

Wann zu tun ist: bei allen gesellschaftlichen Anlässen, wie Restaurantbesuchen, Cocktailpartys, Meetings, Vernissagen.

Beobachtung: Es gibt auch andere Möglichkeiten, die Hände zu schließen, z. B. beide Hände mit nach innen gefalteten Daumen zu schließen und sie in die Hosentaschen zu stecken, so dass andere Menschen sie nicht sehen können; die Hände hinter den Rücken zu legen und die linke Hand mit dem nach innen gefalteten Daumen zu schließen und sie dann mit der rechten Hand zu halten.

Bei Verabredungen mit gestressten Menschen zu tun

Wie man es macht: Stellen Sie sich im Sitzen oder Stehen eine Rose vor, die Ihnen auf Armeslänge gegenübersteht. Diese Rose, deren Blüte sich auf Höhe Ihres Gesichts befindet, sollte eine sehr leuchtende Farbe haben. Der Stiel sollte bis auf Höhe Ihres Steißbeins herabreichen und voller Blätter und Dornen sein. Stellen Sie sich nun vor, dass dieser Stiel auf Ihren Körper zukommt und bis zum Basischakra (am Steißbein) in ihn eindringt. Von dort aus steigt dieser Stiel herab und verwurzelt sich im Boden.

Warum tun Sie das? sich vor schädlichen Umwelten und Menschen zu schützen.

Wann zu tun ist: bei Treffen mit gestressten Menschen; an Orten, an denen Nervosität vorherrscht.

Beobachtung: Diese Technik wurde von der Wissenschaftlerin Karla McLaren entwickelt.

So schützen Sie sich vor dem Verlassen des Hauses

Wie man es macht: Schließen Sie im Stehen oder Sitzen die Augen und werden Sie sich Ihres Basis-Chakras (auf Höhe des Steißbeins) bewusst. Verbinden Sie Ihre Zunge mit dem Gaumen. Atmen Sie langsam in sieben Zügen ein, halten Sie den Atem einen Atemzug lang an und atmen Sie langsam in sieben Zügen aus. Stellen Sie sich eine orangefarbene, elliptische Glühbirne vor. Stellen Sie sich vor, wie Sie klein in diese Glühbirne eintreten, und stellen Sie sich dann vor, wie Sie in ihrem Inneren in dieses Licht gehüllt sindSpüren Sie, wie stark dieses Schild ist. Visualisieren Sie nun dieses ätherische Auraschild mit einer orange-metallischen Farbe, die das gesamte orangefarbene Licht umgibt. Beteuern Sie mental: "Ich bin abgeschirmt und geschützt vor allen Angriffen und psychischen Verunreinigungen, geschützt vor allem Bösen und Gefahren.

Warum tun Sie das? Dieses Schild schützt den physischen Körper und erhält das innere Gleichgewicht und die geistige Klarheit.

Wann zu tun ist: vor dem Verlassen des Hauses, für Menschen, die in Großstädten leben, wo der Stress sehr hoch ist; in Situationen körperlicher Gewalt; während eines Raubüberfalls; wenn Sie wissen, dass Sie sich in eine gefährliche Gegend begeben werden.

An Orten, an denen gekämpft wird, sowie zum Schutz von Kindern vor Mobbing

Wie man es macht: Schließen Sie im Stehen oder Sitzen die Augen und werden Sie sich Ihres Herzchakras bewusst. Atmen Sie langsam in sieben Zügen ein, halten Sie den Atem einen Atemzug lang an und atmen Sie langsam in sieben Zügen aus. Stellen Sie sich eine rosafarbene elliptische Glühbirne vor. Stellen Sie sich vor, wie Sie klein in diese Glühbirne hineingehen, und stellen Sie sich dann vor, wie Sie in ihrem Innern von diesem rosafarbenen Licht umhüllt werden. Spüren Sie, wie sehr dieseVisualisieren Sie nun dieses astrale Schild mit einer metallischen rosa Farbe, die das gesamte rosa Licht umgibt. Beteuern Sie mental: "Ich bin abgeschirmt und geschützt vor allen Angriffen und psychischen Verunreinigungen, geschützt vor allem Bösen und Gefahren. Dieses Schild wird 12 Stunden lang bei mir bleiben".

Warum tun Sie das? die Wirksamkeit des ätherischen Schildes zu verbessern, um inneren Frieden und emotionale Ruhe in psychisch belastenden Situationen zu erlangen.

Wann zu tun ist: an Orten, an denen es zu Streitigkeiten kommt, z. B. in Wohnungen, in denen sich das Paar häufig streitet; Eltern können dieses Schild zum Schutz ihrer Kinder anbringen, die in der Schule gemobbt werden.

Beobachtung: Menschen mit Herzproblemen sollten diese Technik nicht anwenden, da sie die Erkrankung verschlimmern kann.

Bei der Arbeit zu tun

Wie man es macht: Schließen Sie im Stehen oder Sitzen die Augen und konzentrieren Sie sich auf das Ajna-Chakra (zwischen den Augenbrauen). Atmen Sie sieben Mal langsam ein, halten Sie den Atem einen Atemzug lang an und atmen Sie sieben Mal langsam aus. Stellen Sie sich eine gelbe elliptische Lampe vor. Stellen Sie sich vor, wie Sie klein in sie hineingehen und dann stellen Sie sich vor, wie Sie in diesem gelben Licht eingehüllt sind. Spüren Sie, wie stark das Schild ist. Visualisieren Sie das geistige SchildBekräftigen Sie im Geiste: "Ich bin vor allen Angriffen und psychischen Verunreinigungen, vor allem Bösen und jeder Gefahr geschützt. Dieses Schild wird 12 Stunden lang bei mir bleiben".

Warum tun Sie das? geistige Klarheit zu erlangen, um nicht von Gedanken getroffen zu werden, die von vielen Menschen über einen längeren Zeitraum hinweg erzeugt wurden.

Wann zu tun ist: bei der Arbeit, um sich konzentrieren zu können, ohne von den mentalen Formen anderer Menschen abgelenkt zu werden; im Falle eines absichtlichen psychischen Angriffs, wenn sie Ihr Verhalten beeinflussen wollen.

Was ist die Aura?

"Unsere Aura ist nichts anderes als eine für das bloße Auge unsichtbare Energiestrahlung, die vom physischen Körper ausgeht und in ein anderes Energiefeld eingetaucht ist, das uns umgibt. Da die Aura durchlässig ist, stehen wir ständig in Verbindung mit der äußeren Energie, die von anderen Menschen und Orten kommt, die positiv oder nicht positiv sein kann", erklärt Sandra Garabedian Shannon, Lehrerin, Übersetzerin, Prana-Heilerin undPräsident der Pranic Healing Association in Rio de Janeiro.

Bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts weckte das Thema auch in wissenschaftlichen Kreisen Neugier. Dr. Victor Inyushin von der Kasachischen Universität in Russland, der sich seit den 1950er Jahren mit dem Thema befasste, entdeckte beispielsweise, dass dieses Energiefeld von Ionen, Protonen und Elektronen gebildet wird und sich von den vier bekannten Materiezuständen - fest, flüssig, gasförmig und Plasma - unterscheidet. Er nannte esBioplasmische Energie, der fünfte Aggregatzustand der Materie: Zwischen den 1930er und 1950er Jahren entdeckte der deutsche Psychiater Wilhelm Reich, ein Freund von Sigmund Freud, mit Hilfe der leistungsfähigsten Geräte der damaligen Zeit, wie z. B. fortschrittlichen Mikroskopen, dass eine Energie - die er Orgon nannte - in den Himmel und von allen organischen und unbelebten Gegenständen, Menschen, Mikroorganismen? ausstrahlt.

Warum ist es wichtig, die Aura zu schützen?

Wenn also alles und jeder in einem ständigen Energieaustausch steht, der unsere Aura durchdringt, wie können wir uns dann vor negativen energetischen Verunreinigungen von außen schützen? 1999 wurde in Brasilien ein wichtiges Werk zu diesem Thema veröffentlicht: Practical Psychic Self Defense - At Home and at Work (Praktische psychische Selbstverteidigung - zu Hause und am Arbeitsplatz), verfasst von Master Choa Kok Sui (1952-2007), philippinischer Gelehrter der okkulten Wissenschaften undparanormales Heilen, lehrt das Buch verschiedene und einfache Techniken zum Schutz der Aura, von denen einige in diesem Bericht auf den folgenden Seiten vorgestellt werden. "Das Wichtige an diesen Techniken ist, dass sie schnell und einfach im Alltag durchgeführt werden können. Wenn wir unsere Aura schützen, vermeiden wir den Kontakt mit negativer Energie von außen, die unser Verhalten und unser Wohlbefinden beeinträchtigen kann", erklärtSandra, Schülerin von Meister Choa: "Neben den äußeren Faktoren, wie der Umgebung, in der wir leben und arbeiten, und den Menschen, mit denen wir in Beziehung stehen, trägt die negative Qualität der körperlichen Gesundheit in hohem Maße zur Schwächung der Aura bei. "Das Energiefeld steht in engem Zusammenhang mit der Gesundheit. Wenn der Mensch nicht gesund ist, ist das Energiefeld unausgeglichen oder hat eine stagnierende Energie", erklärt die ehemaligeDie Nasa-Forscherin und Prana-Heilerin Ann Brennan, Autorin des Buches Hands of Light.

Angst, Schuldgefühle, geringes Selbstwertgefühl, kurz gesagt, die Qualität der Emotionen, Gedanken und Gefühle schwächen ebenfalls das Energiefeld", warnt Marta Ricoy, Yogalehrerin und Aura-Soma-Therapeutin, ein therapeutisches System zur Heilung durch Farben. Andererseits gibt es unzählige Handlungen, die unsere Aura stärken und eine schnelle und einfache Verbindung mit dieser Energie nicht zulassenDazu gehört jede Art von körperlicher Betätigung, da sie die Konzentration des Pranas in der Aura erhöht; "das gilt auch für das Meditieren, da es Stress abbaut, der sich negativ auf die Qualität der Aura auswirkt; und das Gebet reinigt negative Emotionen und erhöht die Schwingungsfrequenz", erklärt Sandra.

Diese Handlungen, die mit den aurischen Schutztechniken verbunden sind, können eine große Veränderung im Leben derjenigen bewirken, die sie praktizieren. "Früher dachte ich, dass ich sehr viel Pech habe. Ich verlor immer etwas, verletzte mich. Es genügte, einen Ort mit vielen Menschen zu betreten, wie einen Bus oder ein Restaurant, um mich müde zu fühlen. Als ich die aurischen Schutzübungen trainierte, verbesserte sich das sehr", sagt der BankerAber es gibt eine Voraussetzung, damit sie funktionieren: "Sie müssen mit Überzeugung gemacht werden. Der Glaube ist grundlegend, um von den Techniken zu profitieren", warnt Sandra. Aber sind wir wie Marionetten dem Schicksal, der Energie von Orten und Menschen ausgeliefert? Marta Ricoy glaubt, dass all diese Arbeit - wie die Übungen zum Schutz der Aura oder die Änderung des Lebensstils, um dieEin stärkeres aurisches Feld - sollte von Aktionen und Reflexionen über unsere Position im Leben begleitet sein.

"Wenn wir mit unserem Wesen verbunden sind, sind wir nicht verletzlich und allem ausgeliefert. Es spielt keine Rolle, ob wir uns in einem Krankenhaus oder auf einer Totenwache befinden, wo die Energie dichter ist, oder ob wir mit Menschen zu tun haben, die uns wie 'Vampire' unsere Energie stehlen wollen", erklärt sie. Diese Verbindung ist ein Training, das man angesichts unangenehmer Situationen, die auftauchen, absolvieren muss. Aber dafür ist es wichtig, in der Gegenwart zu sein: "In der Gegenwart seinHeute können Sie selbst entscheiden, wie Sie sich fühlen, d.h. 'Werde ich wütend sein, weil die andere Person wütend ist?' Setzen Sie sich Grenzen, indem Sie sich sagen: 'Das wird mich nicht überfallen.'"

Natürlich gibt es auch schwierigere Momente, in denen es mehr Anstrengung erfordert, stark zu bleiben: "Aber das ist okay, wenn du einen Schwung nimmst, dann stellst du dich darauf ein und kommst wieder zu dir zurück. Mach ein paar Atemzüge und mentale Affirmationen wie 'Ich entscheide mich dafür, im Licht zu bleiben'. Diese Verbindung zu deiner persönlichen Kraft bringt deine Aura zum Leuchten."

**Techniken, die im Buch "Praktische psychische Selbstverteidigung - Zu Hause und am Arbeitsplatz" gelehrt werden, das bei der Händlerin Cida Severini unter der Telefonnummer 11/98275-6396 erworben werden kann.