Δεν είναι εύκολο να το παραδεχτούμε, αλλά και οι ενήλικες χρειάζονται -και μάλιστα πολύ- μια αγκαλιά. Αν μαζί με αυτό το θαύμα υπάρχει και μια αγκαλιά, τότε είναι ο παράδεισος... Ο λόγος αυτής της αναζήτησης είναι τόσο παλιός όσο και ο γενετικός μας κώδικας. Με αυτή τη χειρονομία ανακτούμε την επαφή με ό,τι πιο ανθρώπινο - άλλωστε, πριν γεννηθούμε, όλοι μας περάσαμε μήνες σε εμβρυακή στάση, την πρώτη μας αναφορά σε προστασία.

"Η ποιότητα της αγκαλιάς που λαμβάνει ένα παιδί, ιδίως μέχρι τον πρώτο χρόνο της ζωής του, θα καθορίσει ολόκληρη τη δομή και την ανάπτυξή του. Διαμορφώνει την ικανότητά μας να δίνουμε και να λαμβάνουμε προστασία, οικειότητα και άνεση", λέει ο André Trindade, ψυχολόγος, ψυχοκινητικός και ειδικός στην επανεκπαίδευση της στάσης από το Σάο Πάολο.

Οι διάφοροι τύποι παχέος εντέρου

Όποια κι αν είναι η κατάσταση, το να στρογγυλεύεις τα χέρια και να γεμίζεις αυτόν τον χώρο με ένα άλλο ανθρώπινο ον είναι ένα από τα πιο ευχάριστα συναισθήματα της οικειότητας. Το κόλον είναι μια ανάσα που ανανεώνει τη χαρά και θεραπεύει από το κλάμα χωρίς λόγο μέχρι τον βαθύτερο πόνο του πένθους.

Το παχύ έντερο θρέφει. Έτσι λένε οι χιλιάδες μητέρες που, αντί για θερμοκοιτίδες, εξασφάλισαν την ανάπτυξη των πρόωρων παιδιών τους απλά και μόνο τοποθετώντας τα στο στήθος. Το να ξαπλώνεις στην αγκαλιά των βαφτισιμιών και των ανιψιών και των ανιψιών είναι άλλη μια από τις απολαυστικές τέχνες της αγκαλιάς. Δεν υπάρχει άγχος, αρνητική σκέψη και αγωνία που μπορεί να αντισταθεί.

Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί επίσης να βιωθεί με συμβολικούς τρόπους: "Το να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε ένα όμορφο τοπίο, να διαλογιστείτε ή να κάνετε κάτι που σας αρέσει πραγματικά είναι τρόποι να δώσετε αγκαλιά που ισχύουν για όλη σας τη ζωή", πιστεύει ο ψυχολόγος André Trindade.

Ένα καλό τέντωμα, η βύθιση του σώματός σας σε μια μαλακή πολυθρόνα, ένα καλό μασάζ, το να κοιτάξετε κάποιον στα μάτια, να κάνετε κάτι ωραίο, να πείτε λόγια αγάπης... Όλα αυτά μας στέλνουν κατευθείαν στο πιο ζεστό μέρος της ύπαρξής μας.Είναι σίγουρα ικανοποίηση και μάλιστα δωρεάν.