Egun beroetarako freskagarria, batidoak hoztuta zerbitzatzen dira eta mokadu zein postre aukera izan daiteke, erabilitako osagaien arabera.

izateaz gain. goxoak, elikagaiak eta egiteko errazak dira. Begiratu Guia da Semana-k iradokitako 10 aukera azpian:

Powered ByBideo erreproduzitzailea kargatzen ari da. Erreproduzitu Bideoa Erreproduzitu Saltatu Atzera Atzera Aktibatu Uneko ordua 0:00 / Iraupena -:- Kargatua : % 0 0:00 Igorpen mota ZUZENEAN Bizitzea bilatu, une honetan zuzeneko atzean ZUZENEAN Gelditzen den denbora - -:- 1x Erreprodukzio-tasa

Kapituluak

• Kapituluak

Deskribapenak

• deskribapenak desaktibatuta , hautatuta

Azpitituluak

• azpitituluen ezarpenak , azpitituluen ezarpenen elkarrizketa-koadroa irekitzen du
• azpitituluak desaktibatuta , hautatuta

Audio-pista

Irudian-Picture Pantaila osoa

Hau leiho modala da.

Ezin izan da multimedia kargatu, zerbitzariak edo sareak huts egin duelako. edo formatua onartzen ez delako.

Elkarrizketa-leihoaren hasiera. Escape-k bertan behera utzi eta leihoa itxiko du.

Testuaren koloreaZuria Beltza GorriaBerdeaUrdinaHoriaMagentaZian OpakotasunaOpakoaErdi gardena Testuaren atzeko planoaren koloreaBeltzaZurigorriaBerdeaUrdinaHoriaMagentaZian OpakotasunaOpakoaErdigardenaOpakua ErdigardenaGardena Caption Area Atzeko planoaren koloreaBeltzaZuriaGorriaBerdeaOpakotasunaUrdinaGardena%SemiaOpakotasunaGardenaOpakoa 5%1 00%125%150%175%200%300%400%Testua ErtzaStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProporttional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProporttional SerifMonospace SerifCasualScriptMaiuskulak Berrezarri ezarpen guztiak lehenetsitako balioetara Eginda Itxi elkarrizketa-koadroa

Elkarrizketa-leihoaren amaiera.

Iragarkia

1. Txokolate eta platanoa (Ducoco errezeta)

Osagaiak

Ikusi ere: Etxeko 30 lan 30 segundotan egiteko

Baso 1 (200 ml) esne hoztutako koilaratxo 1 kakao/txokolatearekin. hautsa

½ banana izoztua

Koko birrindua gustura apaintzeko

Prestaketa metodoa

Jarri osagai guztiak irabiagailuan eta irabiatu leun arte. Aholkua: are krematsuagoa izan dadin, izoztu fruituak lehenik.

2. Kafea (Ducoco errezeta)

Osagaiak

Basilu bat (200 ml) esne osoa hoztua

½ banana

1 koilaratxo bat berehalako kafea

½ kopa izotz

1 pixka bat kanela

Prestaketa metodoa

Jarri osagai guztiak irabiagailuan eta nahastu leun arte. Aholkua: are krematsuagoa izan dadin, izoztu fruituak lehenik.

3. Marrubi (Ducoco errezeta)

Osagaiak

Basilu 1 (200 ml) esne osoa hoztua

1 ertain banana xerratan moztuta

8 marrubi garbi ertain

Izotza dastatzeko

Prestaketa metodoa

Jarri osagai guztiak irabiagailuan eta nahastu leuna arte. Aholkua: are krematsuagoa izan dadin, izoztufruituak aurretik.

4. Chocomenta (Ducoco errezeta)

Osagaiak

Basoilu 1 (200 ml) esne hoztua txokolate/kakao hauts koilarakada batekin

Platano handi 1 xerratan moztuta eta izoztua

Menda fresko eskukada 1

Txokolate txikitua apaintzeko

Prestaketa

Jarri osagai guztiak irabiagailuan eta nahastu leun arte. Aholkua: are krematsuagoa izan dadin, izoztu fruituak lehenik.

5. Papaya eta kiwia (Mundo Verde errezeta)

Osagaiak

1 papaia zuritu, hazia eta txikituta

¼ kopa (tea) jogurtarekin probiotikoak

1 postre koilarakada limoi zuku

1 kiwi, zuritu eta txikituta

2 izotz kubo

Agave behar izanez gero gozotzeko

Prestaketa metodoa

Irabiagailuan, irabiatu osagai guztiak leuna eta krematsua izan arte. Zerbitzatu eta nahiago baduzu, kiwi xerra batekin apaindu.

6. Ahuakatea jengibrearekin (Mundo Verde errezeta)

Osagaiak

1 aguakatea

1 kopa (tea) jengibre izoztua

2 koilarakada almendra maluta

koilaratxo 1 koko azukre

1 kanela hauts pittin

Prestaketa

Kendu aguakatearen mamia koilara batekin eta irabiagailuan nahasi gainerako osagaiekin. Zerbitzatu berehala.

7. Laranja azenarioarekin (munduko errezeta)Berdea)

Osagaiak

2 laranja (zukua)

erdi azenario gordina birrindua

1 koilarakada koko olio

Prestaketa

Nahastu osagai guztiak irabiagailuan eta zerbitzatu hoztuta.

8. Banana kakahuete-gurinarekin (Mundo Verde errezeta)

Osagaiak

Aukeratutako 200 ml barazki edari (arroza, almendra, oloa, soja) edo gaingabetua esnea

1 izoztutako zilarrezko banana

1 koilaratxo kakao-hauts

1 koilaratxo 1 kakahuete-gurin

1 koilaratxo (postrea) chia hazi

Prestaketa

Nahastu osagai guztiak irabiagailuan, nahasketa homogeneo bat osatu arte.

9. Banana eta ahabia (Mundo Verde errezeta)

Osagaiak

Ikusi ere: Koloretako zintarekin apaintzeko 23 modu sortzaile

1 Kopako (tea) laktosarik gabeko jogurt

1 Kopako (tea) ) ahabi-zukua

1 banana

Izotza dastatzeko

Prestaketa metodoa

Nahastu osagai guztiak irabiagailuan eta zerbitzatu ondoren .

10. Banana, sagarra eta kanela (Mundo Verde errezeta)

Osagaiak

1 banana izoztua

1 sagar

1 jogurt gaingabetu naturala

1 koilaratxo 1 kanela hauts

Ur izoztua

Prestaketa metodoa

Irabiatu guztia irabiagailuan, gehitu izotz ura apurka-apurka, nahi den koherentzia lortu arte.

Gozatu udazkena madari-gazta tarta honekin!

Popsicle errezeta dibertigarriak etaastebururako osasuntsu (erruparik gabe!)

Errezeta Errezeta: ikasi ametsetako pastela nola egin