20 ایده برای حمام آفتاب و تهیه ویتامین D
فهرست مطالب
اکنون که زمستان در راه است و بهار بالاخره فرا رسیده است، زمان لذت بردن از آفتاب است. درست است: اگر گوشه کوچکی در خانه دارید که نور صبح یا بعد از ظهر در آن می تابد، قبل از اختصاص دادن زمان به حمام آفتاب ، دو بار فکر نکنید.
فعالیت فوق العاده ساده، آفتاب گرفتن است. برای سلامت ما بسیار مهم است، زیرا باعث تولید ویتامین D میشود، از بیماریها پیشگیری میکند، خطر افسردگی را کاهش میدهد، کیفیت خواب را بهبود میبخشد و به شوخ طبعی ما میدهد. 6>
درست است که همه برای یک حمام آفتاب خوب اتاق بزرگ و فضای زیادی با پانل های شیشه ای ندارند. اما این بدان معنا نیست که همه چیز از دست رفته است: بهترین سولاریوم ها به فضای زیادی نیاز ندارند و بیشتر در مورد برنامه ریزی هوشمندانه، طراحی سازگار و میل به لذت بردن از فضای باز حتی زمانی که همه چیز سرد و تاریک است. .
از بالکنهای مدرن که به سولاریوم تبدیل شدهاند تا طاقچههای کوچکی که به عنوان سولاریومهای مبتکرانه عمل میکنند، این مجموعه از پروژهها نشان میدهد که چگونه فضا مانعی برای خلاقیت نیست. آن را بررسی کنید:
همچنین ببینید: 8 راه ساده برای اینکه خانه خود را راحت و دنج کنیدفرار دنج
در بسیاری از آپارتمان های مدرن به سادگی فضایی برای سولاریوم وجود ندارد. وقتی این واقعیت را در نظر بگیرید که واقعاً به دیوارهای شیشه ای نیاز دارید، سخت تر می شود.(حداقل) برای ایجاد یک محیط زیبا برای آفتاب گرفتن – و این همیشه امکان پذیر نیست.
اما چطور می توان آن بالکن را در کنار اتاق خواب یا متصل به آن تغییر داد. اتاق نشیمن در یک سولاریوم؟ دیوارهای شیشه ای از کف تا سقف که به طور موثر ایوان را ایزوله می کند و فضایی محافظت شده ایجاد می کند، به تبدیل آن اتاق کوچک به یک سولاریوم کاربردی کمک می کند.
چند صندلی ، شاید یک میز کناری اضافه کنید شما در راه هستید. شما یک سولاریوم خواهید داشت که می توانید در تمام فصول از آن لذت ببرید!
16 نکته برای راه اندازی یک باغ در بالکندر خانه های دیگر، به سادگی می توانید یک طاقچه را در گوشه ای خصوصی تر و احاطه شده با چند دیوار شیشه ای پیدا کنید. این یک فضای ایده آل برای یک سولاریوم کوچک است.
کمی رنگ برای زنده کردن آن
این ایده که رنگ و فضاهای کوچک هرگز با هم ترکیب نمی شوند، نابجا و بسیار است. بطور گسترده. هنگامی که به درستی استفاده می شود، رنگ ها می توانند جذابیت زیادی به یک سولاریوم کوچک اضافه کنند. دیوارهای صورتی روشن یا نارنجی برای یک اتاق آفتابی شیک عالی هستند، در حالی که آبی روشن و سبز پاستلی در اتاق های آفتابی مدرن، ساحلی و گرمسیری به خوبی کار می کنند.
همچنین ببینید: 5 نکته برای ماندگاری گل های شمااگر می خواهید تنظیمات سفید را ترجیح دهید بیشتر آرامش بخش ، مبلمان را اضافه کنید که رنگ را معرفی می کند . وجود داردگزینه های زیادی برای امتحان کردن در اینجا، از صندلی ها و میزهای رنگارنگ گرفته تا فرش های شیک ، لهجه های دیوار، و البته، بسیاری از گیاهان آپارتمانی.
سبک، دکوراسیون و فضا
یک پس زمینه سفید، خاکستری روشن یا بژ در سولاریوم کوچک به شما این امکان را می دهد که به راحتی و به روشی اقتصادی بین سبک ها جابجا شوید . 6>
از عقل سلیم پیروی نکنید و فکر کنید که همه چیز به شیشه مربوط می شود - آجر و دیوارهای بتنی همراه با پنجره های بزرگ نیز می توانند سولاریوم های عالی را شکل دهند که تهویه کافی را به ارمغان می آورد
نیمکتها، پردهها و نورگیرهای داخلی تنها برخی از گزینههایی هستند که شکل و عملکرد سولاریوم را بیشتر میکنند. جرات تزئین و آفتاب گرفتن را داشته باشید - اما فراموش نکنید که همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید.
سایر الهامات را در گالری مشاهده کنید:
> از طریق Decoist اتاق های نشیمن: نحوه مونتاژ این اتاق