Les thés, une habitude ancestrale, sont parfaits pour les journées froides ou les périodes de malaise, principalement parce qu'ils sont connus comme des remèdes maison - chauds et froids. Offrant plaisir et bienfaits pour la santé, il existe des plantes qui aident à guérir de plusieurs maladies !

Il n'y a rien de mieux que d'avoir les ingrédients nécessaires pour intégrer cette méthode dans votre propre routine de jardinage. Ajoutez des branches à une plantation existante - de légumes, de fleurs ou de fruits, ou créez-en une à partir de zéro (découvrez comment dans la rubrique...) : Pas à pas pour démarrer votre jardin ).

Mais commençons par le commencement, connaître les principales plantes médicinales afin de pouvoir choisir et savoir exactement ce que vous utilisez.

Conseil : n'enlevez pas trop de feuilles à la fois, car cela pourrait tuer votre branche.

1. la lavande

Célèbre pour son parfum, qui a aussi des effets bénéfiques sur la santé, la lavande est conseillée pour calmer l'esprit. En plus de son goût savoureux, sa boisson réduit la tension et soulage les maux de tête. Si vous allez la planter, choisissez un endroit en plein soleil et un sol bien drainé.

2. lima-lucia

La consommation de ce plant améliore la digestion, les douleurs articulaires et l'asthme. Avec un goût de citron, rafraîchissant et acidulé, le tilleul est facile à cultiver. C'est une plante idéale pour les climats subtropicaux et tropicaux car elle ne supporte pas les hivers très rigoureux.

3. la menthe

L'un des thés les plus populaires, la menthe, parce qu'elle est facile à cultiver, est un excellent choix pour ceux qui commencent un potager. Elle aide à soulager les troubles digestifs, les douleurs abdominales, les crampes d'estomac, stimule l'appétit et réduit les flatulences.

Très rustique, elle peut devenir incontrôlable dans le jardin si vous n'y voyez pas d'inconvénient et pousse dans un sol humide avec une lumière directe ou partielle.

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4. citronnelle

Bien que semblable à la menthe, cette herbe a une saveur particulière et est très utile dans la cuisine. Elle se développe sur une surface sèche et partiellement ombragée. Elle se propage vigoureusement si elle est cultivée en pleine terre, choisissez donc un espace confiné ou un conteneur.

5. gingembre

Réputé pour être antioxydant et contenir des propriétés antibactériennes, ses racines et ses feuilles sont utilisées pour faire une infusion. Indiqué pour soigner les rhumes, la grippe, les nausées et améliorer la digestion et l'appétit. Le gingembre est l'une des espèces les plus faciles à soigner. - surtout avec un ensoleillement filtré, un sol humide et un environnement non exposé au vent.

6. thym

Efficace pour soulager les problèmes d'estomac et les maux de gorge, profitez des branches et, si vous en avez, ajoutez les fleurs au mélange. L'herbe a besoin d'un ensoleillement direct, tolère une lumière partielle et nécessite peu d'entretien.

7. camomille

La belle marguerite est traditionnellement ingérée pour induire le calme et le sommeil. Vous pouvez déguster les deux types de camomille Un sol sablonneux et un bon ensoleillement lui conviennent parfaitement. Il a besoin de beaucoup d'eau pendant l'été.

8. jasmin

Pour le thé au jasmin, il faut cueillir des branches fraîches, les mélanger à du thé vert ou les faire macérer et les préparer seules. Intégrez-le dans votre jardin en le laissant en plein soleil et en plaçant un treillis ou un support pour qu'il puisse grimper.

9. Stévia

Les feuilles de stévia sont sucrées et permettent de préparer de délicieuses boissons. En tant qu'édulcorant sûr et naturel, c'est un substitut idéal du sucre pour les diabétiques. Bien qu'elle ne tolère pas le froid, vous pouvez la cultiver dans un pot et la transporter à l'intérieur lorsque la température baisse.

Marjolaine

L'infusion de marjolaine soigne divers problèmes de digestion et d'estomac, notamment le manque d'appétit, les maladies du foie, les calculs biliaires, les gaz intestinaux et les crampes d'estomac.

Pour prospérer, elle a besoin d'un sol meuble et bien drainé, d'un ensoleillement direct et tolère un peu d'ombre.

11. coriandre

Couramment consommée en cuisine, la coriandre convient également aux tisanes. Il est toutefois conseillé d'y ajouter du miel pour soulager l'acidité. L'épice élimine les toxines de l'organisme, prévient les indigestions et la constipation. Idéale en pot, elle aime le soleil et l'ombre partielle.

12. romarin

Le romarin améliore la digestion, favorise les fonctions cognitives et agit comme un antioxydant, protégeant le corps contre les maladies cardiaques et le cancer. La plante préfère le plein soleil, une surface légère et bien drainée.

13. fenouil

Très bénéfique pour les troubles digestifs, utilisez les graines pour soulager le syndrome du côlon irritable, la distension abdominale et les flatulences. Le fenouil pousse dans un sol humide et fertile, en plein soleil ou partiellement ensoleillé.

Millepertuis

Un remède très efficace pour les troubles nerveux - tels que l'insomnie, la dépression et l'anxiété. Cependant, il a aussi quelques effets secondaires, donc attention. Cultivé en pleine terre ou en pots, il se développe sans soins particuliers.

15. sage

Le tonique antiseptique de la salvia constitue un remède efficace contre de nombreux maux, tels que les aphtes et les maux de gorge. Son thé aide également à lutter contre la dépression et la maladie d'Alzheimer. Pour le préparer, séparez une cuillère à soupe de salvia fraîche et une autre cuillère à soupe de feuilles séchées.

Laissez infuser le tout dans de l'eau chaude pendant 3 à 5 minutes. Pour plus de goût, ajoutez du miel. Il peut être cultivé en terre ou en pot, dans ce dernier cas n'oubliez pas d'arroser régulièrement.

16. l'amour parfait (Viola tricolor)

Cette fleur est célèbre pour ses propriétés médicinales, qui comprennent des flavonoïdes, des saponines, des anthocyanes, des caroténoïdes - utiles pour lutter contre de nombreuses maladies : cancer, problèmes de peau, allergies et maux de gorge. La pensée aime l'ombre partielle et une surface légèrement acide à neutre.

17. basilic

Le basilic tulsi se prête le mieux à la préparation de boissons, mais vous pouvez en apprécier d'autres variétés. Il soulage le stress et, incorporé à du miel et du gingembre, il aide à lutter contre l'asthme, la toux, le rhume et la grippe. En outre, sa dégustation réduit le taux de sucre dans le sang, aide à lutter contre les maladies cardiaques et soigne les problèmes bucco-dentaires tels que la mauvaise haleine. Comme il s'agit d'une plante tropicale, il est conseillé de l'exposer à la vue de tous.chaud.

Zostère marine

Cette plante est une excellente option pour une journée épuisante, car ses propriétés sont sédatives et apaisantes. Elle favorise la guérison des troubles digestifs tels que la diarrhée, soulage les maux de tête et l'insomnie et, en cas de sevrage de la nicotine, soulage le stress. Les feuilles et les fleurs sont utilisées pour préparer l'infusion.

Réservez-lui un sol sablonneux bien drainé et maintenez-le en plein soleil.

Citronnelle

Autre ingrédient souvent utilisé en cuisine, la citronnelle a l'avantage de repousser les parasites de votre jardin, comme les aleurodes. Cultivez-la dans un endroit chaud et arrosez-la régulièrement.

*Via Balcon Jardin Web