Stimulé par des périodes d'isolement social, le nombre de parents planteurs ne fait qu'augmenter, dans un scénario où rester à la maison plus longtemps exige une nouvelle approche. hobby . comme ceci, coins verts se répandent de plus en plus dans les foyers brésiliens, car leur entretien est une activité stimulante et déstressante.

Bien sûr, nous ne pouvons pas oublier le confort, le contact avec la nature qu'ils procurent et le fait qu'ils constituent de belles pièces décoratives !

Et, selon les experts, la végétation dans les chambres à coucher peut améliorer considérablement la qualité du sommeil Il n'y a pas d'objection à la présence de plantes dans les chambres et les dortoirs. Il existe même des espèces qui peuvent contribuer à la qualité du sommeil", commente Creuza de Fátima dos Santos, fleuriste chez Esalflores le plus grand réseau de floriculture du pays.

L'expert a préparé une liste avec des suggestions de plantes qui peuvent contribuer à un meilleur sommeil :

Babosa

La célèbre espèce, qui appartient à la catégorie des succulentes, est connue pour son huile pleine de vitamines et de nutriments. Peu de gens le savent, mais elle peut également purifier l'air, ce qui est très bénéfique pour les espaces clos, y compris les chambres à coucher. Pour rester en bonne santé, elle a besoin d'un arrosage sporadique et d'un ensoleillement quotidien. Voici comment le cultiver !

Fougère américaine

Il a les caractéristiques d'un humidificateur d'air naturel. Il s'adapte bien aux maisons, aux appartements et aux endroits peu ventilés à condition qu'ils soient bien éclairés. Il aime l'humidité et demande à être mouillé fréquemment. Pour tout savoir sur les fougères, cliquez ici !

Lavande

Elle doit être exposée à la lumière naturelle au moins six heures par jour et n'être arrosée que lorsque le sol est sec. Voir comment planter ici !

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Lierre

Elle peut réduire la quantité de moisissures dans l'air, ce qui aide beaucoup à minimiser les symptômes des allergies respiratoires. Elle s'adapte à la mi-ombre ou au plein soleil. Arrosage deux à trois fois par semaine.

Gerbera

Alors que de nombreuses plantes rejettent une plus grande quantité de dioxyde de carbone pendant la nuit, le Gerbera peut maintenir la libération d'oxygène. Idéal pour les environnements mi-ombragés avec deux à trois arrosages par semaine. Voici comment les soigner !

Chrysanthème

Elle a la particularité de purifier l'air et d'aider à l'élimination des substances tabagiques. Il est préférable de la placer près d'une fenêtre car elle a besoin de lumière directe. Arrosez-la de préférence le matin, en évitant de mouiller le feuillage, deux à trois fois par semaine selon l'aspect du sol, qui doit toujours être humide.

Épée de Saint-Georges

Très recommandées pour améliorer la qualité de l'air, elles sont presque immortelles et faciles à entretenir. Des études montrent que l'épée de Saint-Georges aide à prévenir l'irritation des yeux, les problèmes respiratoires et les maux de tête. Pour en savoir plus sur les espèces, cliquez ici !