Manter a casa sempre organizada é un reto. Aínda máis difícil é ter a coraxe de limpar a desorde que se apoderou de varias salas. O desorde fai que o cerebro atope o ambiente saturado e o corpo non poida reunir a enerxía ou forza de vontade para deixar todo no seu lugar. E isto acaba converténdose nun círculo vicioso: o lugar vólvese máis confuso, a mente sobrecargada e cada vez é máis difícil afrontar a lea.

Pero, temos boas noticias. A próxima vez que che suceda, proba este sinxelo exercicio do sitio web de Apartment Therapy chamado "método da cesta de lavandería":

Paso 1

O primeiro paso é conseguir unha cesta de roupa baleira (ou tantas como creas necesarias). Se non tes un na casa, vai a tendas baratas por 1 real ou usa un balde ou mesmo limpa colectores. Só ten que ser algo o suficientemente grande como para soportar o peso da lea, tanto literal como figuradamente.

Paso 2

Despois anda pola túa casa coa cesta na man e mete nela todo o que está fóra de lugar. Non te preocupes por manter as cousas limpas e ordenadas na cesta, só tes que apilalas no interior: roupa, libros, xoguetes e ferramentas. Calquera cousa que estea ocupando un espazo que non pertence. Agora mira ao redor. Instantaneamente, a túa casa parece máis limpa e o estrés desapareceu.

Paso 3

Se che gusta esa sensación de limpeza rápida da casa, tómase o tempo para colocar todo no lugar correcto. E se non estás de humor? Non te preocupes. Deixa a cesta nalgún lugar e organiza todo despois. No medio dun ambiente tranquilo e visualmente ordenado, poderás recargar as pilas e atopar de novo a motivación para desfacerte dunha vez por todas do desorde.