ગરમ દિવસો માટે તાજગી, સ્મૂધીઝ ને ઠંડું પીરસવામાં આવે છે અને ઉપયોગમાં લેવાતી સામગ્રીના આધારે નાસ્તા અને મીઠાઈનો વિકલ્પ બંને હોઈ શકે છે.

ઉપરાંત સ્વાદિષ્ટ, તે પૌષ્ટિક અને બનાવવામાં સરળ છે. ગુઇઆ દા સેમાના દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા 10 વિકલ્પો નીચે તપાસો:

દ્વારા સંચાલિતવિડિઓ પ્લેયર લોડ થઈ રહ્યું છે. વિડિઓ ચલાવો, પાછળની તરફ અવગણો અનમ્યૂટ કરો વર્તમાન સમય 0:00 / સમયગાળો -:- લોડ થયેલ : 0% 0:00 સ્ટ્રીમનો પ્રકાર લાઇવ લાઇવ માટે શોધો, હાલમાં લાઇવ લાઇવ પાછળ બાકીનો સમય - -:- 1x પ્લેબેક દર

પ્રકરણો

• પ્રકરણો

વર્ણનો

• વર્ણન બંધ , પસંદ કરેલ

સબટાઈટલ

• સબટાઈટલ સેટિંગ્સ , સબટાઈટલ સેટિંગ્સ સંવાદ ખોલે છે
• સબટાઈટલ બંધ , પસંદ કરેલ

ઑડિઓ ટ્રૅક

પિક્ચર-ઇન-પિક્ચર પૂર્ણસ્ક્રીન

આ એક મોડલ વિન્ડો છે.

સર્વર અથવા નેટવર્ક નિષ્ફળ જવાને કારણે મીડિયા લોડ કરી શકાયું નથી અથવા કારણ કે ફોર્મેટ સપોર્ટેડ નથી.

સંવાદ વિન્ડોની શરૂઆત. એસ્કેપ વિન્ડોને રદ કરશે અને બંધ કરશે.

ટેક્સ્ટ કલરવ્હાઇટબ્લેકરેડગ્રીન બ્લુ પીળો મેજેન્ટાસીયાન ઓપેસીટી અર્ધ-પારદર્શક ટેક્સ્ટ બેકગ્રાઉન્ડ કલરબ્લેકવ્હાઇટરેડલીલો બ્લુ પીળો મેજેન્ટાસીયાન ઓપેસીટી ઓપેસીટી પેરેનન્ટ બેકગ્રાઉન્ડ બેકગ્રાઉન્ડ બેકગ્રાઉન્ડ લાલ લીલો વાદળી પીળો મેજેન્ટાસીયાન અસ્પષ્ટ પારદર્શક અર્ધ-પારદર્શક અપારદર્શક ફોન્ટનું કદ50%75%1 00%125%150%175%200%300%400% ટેક્સ્ટ એજStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps રીસેટ બધી સેટિંગ્સને ડિફૉલ્ટ મૂલ્યો પર પુનઃસ્થાપિત કરો પૂર્ણ મોડલ સંવાદ પૂર્ણ કરો. ચોકલેટ અને કેળા (ડુકોકો રેસીપી)

સામગ્રી

1 ગ્લાસ (200 મિલી) ઠંડું આખા દૂધમાં 1 ચમચી કોકો/ચોકલેટ સાથે પાવડર

½ ફ્રોઝન કેળા

સુશોભિત કરવા સ્વાદ માટે છીણેલું નાળિયેર

તૈયારીની રીત

બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડરમાં નાખો અને સરળ સુધી હરાવ્યું. ટીપ: તેને વધુ ક્રીમી બનાવવા માટે, પહેલા ફળોને ફ્રીઝ કરો.

2. કોફી (ડુકોકો રેસીપી)

સામગ્રી

1 ગ્લાસ (200 મિલી) ઠંડુ કરેલું આખું દૂધ

½ કેળા

1 ચમચી ઇન્સ્ટન્ટ કોફી

½ કપ બરફ

1 ચપટી તજ

તૈયારીની રીત

બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડરમાં મૂકો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. ટીપ: તેને વધુ ક્રીમી બનાવવા માટે, પહેલા ફળોને ફ્રીઝ કરો.

3. સ્ટ્રોબેરી (ડુકોકો રેસીપી)

સામગ્રી

1 ગ્લાસ (200 મિલી) ઠંડુ કરેલું આખું દૂધ

1 માધ્યમ કેળાના ટુકડા

8 મધ્યમ સ્વચ્છ સ્ટ્રોબેરી

સ્વાદ મુજબ બરફ

તૈયારીની પદ્ધતિ

બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડરમાં મૂકો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. ટીપ: તેને વધુ ક્રીમી બનાવવા માટે, ફ્રીઝ કરોફળો પહેલાં.

4. ચોકોમેંટા (ડુકોકો રેસીપી)

સામગ્રી

1 ગ્લાસ (200 મિલી) 1 ચમચી ચોકલેટ/કોકો પાવડર સાથે ઠંડુ કરેલું આખું દૂધ

1 મોટું કેળું સ્લાઇસેસમાં કાપીને સ્થિર કરો

1 મુઠ્ઠીભર તાજો ફુદીનો

સજાવટ માટે સમારેલી ચોકલેટ

તૈયારી <5

બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડરમાં મૂકો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. ટીપ: તેને વધુ ક્રીમી બનાવવા માટે, પહેલા ફળોને ફ્રીઝ કરો.

5. પપૈયા અને કીવી (મુંડો વર્ડે રેસીપી)

સામગ્રી

1 પપૈયાની છાલ, બીજ અને સમારેલી

¼ કપ (ચા) દહીં સાથે પ્રોબાયોટીક્સ

1 ડેઝર્ટ સ્પૂન લીંબુનો રસ

1 કીવી, છોલી અને સમારેલી

2 બરફના ટુકડા

જો જરૂરી હોય તો મીઠી બનાવવા માટે રામબાણ

<2 તૈયાર કરવાની રીત

બ્લેન્ડરમાં, બધી સામગ્રીને સ્મૂધ અને ક્રીમી થાય ત્યાં સુધી બીટ કરો. સર્વ કરો અને, જો તમે ઇચ્છો, તો કિવિના ટુકડાથી સજાવો.

6. આદુ સાથે એવોકાડો (મુંડો વર્ડે રેસીપી)

સામગ્રી

1 એવોકાડો

1 કપ (ચા) આઈસ્ડ આદુ

2 ચમચી ચપટી બદામ

1 ચમચી નાળિયેર ખાંડ

1 ચપટી તજ પાવડર

તૈયારી

દૂર કરો એવોકાડોમાંથી પલ્પને ચમચી વડે બ્લેન્ડરમાં અન્ય ઘટકો સાથે બ્લેન્ડ કરો. તરત જ સર્વ કરો.

7. ગાજર સાથે નારંગી (વિશ્વ રેસીપી)લીલો)

સામગ્રી

2 નારંગી (રસ)

½ છીણેલું કાચા ગાજર

1 ચમચી નારિયેળ તેલ

તૈયારી

બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડરમાં ભેળવીને ઠંડુ કરીને સર્વ કરો.

8. પીનટ બટર સાથે બનાના (મુંડો વર્ડે રેસીપી)

સામગ્રી

તમારી પસંદગીના વનસ્પતિ પીણાના 200 મિલી (ચોખા, બદામ, ઓટ્સ, સોયા) અથવા સ્કિમ્ડ દૂધ

1 ફ્રોઝન સિલ્વર બનાના

આ પણ જુઓ: નાની જગ્યામાં શાકભાજી કેવી રીતે ઉગાડવી

1 ચમચી કોકો પાવડર

1 ચમચી આખા પીનટ બટર

1 ચમચી (ડેઝર્ટ) ચિયા સીડ્સ<5

આ પણ જુઓ: મેટ પોર્સેલેઇન ટાઇલ્સને સ્ટેનિંગ અથવા નુકસાન વિના કેવી રીતે સાફ કરવી?

તૈયારી

એક સમાન મિશ્રણ બને ત્યાં સુધી તમામ ઘટકોને બ્લેન્ડરમાં ભેળવી દો.

9. બનાના અને બ્લુબેરી (મુંડો વર્ડે રેસીપી)

સામગ્રી

1 કપ (ચા) લેક્ટોઝ ફ્રી દહીં

1 કપ (ચા ) બ્લુબેરીનો રસ

1 કેળા

સ્વાદ મુજબ બરફ

તૈયાર કરવાની રીત

બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડરમાં બ્લેન્ડ કરો અને પછી સર્વ કરો .

10. કેળા, સફરજન અને તજ (મુંડો વર્ડે રેસીપી)

સામગ્રી

1 ફ્રોઝન કેળું

1 સફરજન

1 કુદરતી સ્કિમ્ડ દહીંનો પોટ

1 ચમચી પાઉડર તજ

બરફવાળું પાણી

તૈયારીની રીત

બધું બ્લેન્ડરમાં બીટ કરો, જ્યાં સુધી ઇચ્છિત સુસંગતતા ન આવે ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે બરફનું પાણી ઉમેરો.

આ પિઅર ચીઝકેક સાથે પાનખરનો આનંદ માણો!

ફન પોપ્સિકલ રેસિપિ અનેસપ્તાહાંત માટે તંદુરસ્ત (કોઈ અપરાધ નથી!)

રેસીપી રેસીપી: ડ્રીમ કેક કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો