ज़ेन उद्यान मूल रूप से जापान में ज़ेन बौद्ध भिक्षुओं को दैनिक ध्यान में मदद करने के लिए बनाए गए विशेष क्षेत्र हैं। भिक्षुओं ने अपने विशिष्ट पैटर्न को बनाए रखने और वनस्पति के विकास को हतोत्साहित करने के लिए हर दिन रेत को झाड़ा।

उन्होंने बगीचे में एक विशिष्ट स्थान पर निरीक्षण, चिंतन और ध्यान करने के लिए भी समय बिताया। हालांकि हमारे पास पारंपरिक ज़ेन उद्यान बनाने और बनाए रखने के लिए समय और स्थान नहीं है, हम अभी भी इस अभ्यास में संलग्न हो सकते हैं और अपने स्वयं के छोटे उद्यानों से लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

बहुत से लोग अपने <पर ज़ेन उद्यान रखने का आनंद लेते हैं 4>डेस्क दिन के दौरान ब्रेक लेने के लिए वर्कस्पेस, जबकि अन्य मेहमानों को करने के लिए एक शांत गतिविधि देने के लिए रहने वाले क्षेत्रों में उन्हें प्रदर्शित करना पसंद करते हैं।

रेत में पैटर्न को खरोंचने और चट्टानों को पुनर्व्यवस्थित करने से मदद मिलती है दिमागीपन बढ़ाएं, तनाव और संदेह के समय, या यहां तक ​​कि सफलता की अवधि में मिनी जेन उद्यानों को खोलने के लिए एक महान गतिविधि बनाना।

इन गतिविधियों में भाग लेना हमारे दिमाग को साफ करने और हमारे विचारों को प्रतिबिंबित करने का एक शानदार तरीका है।

आरंभ करने में आपकी मदद करने के लिए, हमने अपना मिनी ज़ेन उद्यान बनाने के लिए आवश्यक सभी जानकारी एक साथ रखी है। एक साधारण बगीचे की स्थापना के लिए केवल कुछ सामग्री और एक की आवश्यकता होती है आपके समय का छोटा सा हिस्सा। हमारे गाइड में सामग्री की एक विस्तृत सूची, विस्तृत कदम और कुछ शामिल हैंशैली के विचार आपको प्रेरित करने के लिए।

इससे पहले कि हम आवश्यक सामग्रियों में गोता लगाएँ, आइए उनके महत्व को बेहतर ढंग से समझने के लिए पारंपरिक तत्वों के प्रतीकवाद पर एक नज़र डालें।

ज़ेन बगीचों में तत्वों का अर्थ <9

ज़ेन सैंड गार्डन को "करेसनसुई" गार्डन या "ड्राई लैंडस्केप" गार्डन कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पारंपरिक ज़ेन उद्यानों में पौधों या पानी की विशेषताओं को शामिल नहीं किया जाता है जो अमूर्तता के लिए प्रवण वातावरण प्रदान करते हैं और शांति और शांति की भावनाओं को बढ़ावा देते हैं।

जैसे, ज़ेन उद्यानों में पत्थरों और रेत की नियुक्ति में बहुत कुछ है अर्थ और इरादा। चट्टानें द्वीपों, पहाड़ों और पेड़ों जैसी चीजों का प्रतिनिधित्व करती हैं, जबकि रेत पैटर्न बहते पानी का प्रतिनिधित्व करते हैं।

जबकि यह पारंपरिक दृष्टिकोण है, आपको केवल इन्हीं तत्वों से चिपके रहने की आवश्यकता नहीं है। समकालीन बगीचों में रंगीन रेत, मिनी पेड़ और यहां तक ​​कि सजावटी सामान जैसे आधुनिक तत्व शामिल हैं।

इस परियोजना को अपना बनाने के लिए कुछ मज़ेदार विवरण जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन याद रखें कि आप आरामदायक<5 बना रहे हैं> और सचेत स्थान और जो कुछ भी आप जोड़ते हैं वह उन भावनाओं का पूरक होना चाहिए।

दूसरे शब्दों में, यदि आप शांति बनाए रखना चाहते हैं तो नीयन रंग की रेत और उज्ज्वल एलईडी रोशनी जोड़ने के लिए सबसे अच्छी चीजें नहीं हो सकती हैं।

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सामग्री

• मिनी रेक - कुछ क्राफ्ट स्टोर विशेष रूप से मिनी ज़ेन उद्यानों के लिए बनाए गए मिनी रेक बेचते हैं। विकल्पों में मिनी रेक, कटार, टूथपिक्स और कांटे शामिल हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं।
• कंटेनर - आपका मिनी ज़ेन गार्डन कंटेनर वास्तव में आपके व्यक्तिगत स्वाद पर निर्भर करता है। एक सुरुचिपूर्ण दृष्टिकोण के लिए एक ग्लास कंटेनर बहुत अच्छा है, जबकि एक लकड़ी का बक्सा अधिक प्राकृतिक मार्ग पर जाता है। हमने एक छोटे गोल कंटेनर का इस्तेमाल किया।
• रेत - महीन दाने वाली रेत बेहतर पैटर्न दिखाती है, लेकिन आप रंगीन रेत के साथ एक मजेदार स्पर्श भी जोड़ सकते हैं। शिल्प भंडार से रेत प्राप्त करें।
• पौधे - हवाई पौधे ज़ेन बागानों के लिए एक लोकप्रिय पौधे पसंद हैं क्योंकि उन्हें बढ़ने के लिए मिट्टी की आवश्यकता नहीं होती है। अन्य लोकप्रिय पौधों में शामिल हैं रसीला और काई। ऐसी किस्में चुनें जो कॉम्पैक्ट हों और बहुत लंबी न हों। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने विशिष्ट पौधे के लिए देखभाल दिशानिर्देशों की जांच करें कि यह एक ज़ेन उद्यान वातावरण में बढ़ सकता है।
• आवश्यक तेल (वैकल्पिक) - अपने पसंदीदा आवश्यक तेल जोड़ें ताकि इसके आराम के लाभों को बढ़ाया जा सके।आपका मिनी ज़ेन गार्डन। आप सीधे रेत पर कुछ बूँदें डाल सकते हैं।
• रॉक - यदि आप अपने ज़ेन गार्डन को एक प्रामाणिक और प्राकृतिक रूप देना चाहते हैं तो बाहर चट्टानों का उपयोग करें। अपने बगीचे में लगाने से पहले उन्हें साफ करना याद रखें। आप शिल्प भंडार से पॉलिश किए हुए पत्थर या बजरी भी खरीद सकते हैं। क्रिस्टल और अपने ऊर्जा-बढ़ाने वाले और उपचार गुणों के कारण पारंपरिक पत्थरों के लोकप्रिय विकल्प हैं।

मिनी ज़ेन गार्डन: स्टेप बाय स्टेप

स्टेप 1: भरें रेत और आवश्यक तेलों के साथ आपका कंटेनर

रेत को अपने कंटेनर में डालें और इसे बराबर करने के लिए एक तरफ से दूसरी तरफ हिलाएं। यदि आप मिनी सुगंधित ज़ेन उद्यान चाहते हैं तो अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें।

अपनी रेत को गीला रूप देने और अपने रेत के पैटर्न को खड़ा करने के लिए आप इस बिंदु पर जोजोबा तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं। बाहर।

चरण 2: अपने बगीचे में चट्टानें और ट्रिंकेट रखें

चट्टानें ज़ेन उद्यान के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक हैं। आप उनमें से एक समूह को बगीचे के एक कोने में रख सकते हैं या उन्हें दूर रख सकते हैं। इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय लें कि आप पत्थरों को क्या प्रदर्शित करना चाहते हैं और उनका प्लेसमेंट आपके सैंड पैटर्न को कैसे प्रभावित करेगा।

सजावटी सामान निजीकरण के लिए बहुत अच्छे हैं, खासकर यदि आप उन्हें उपहार के रूप में दे रहे हैं लेकिन नहींअपने बगीचे को शानदार टुकड़ों के साथ बढ़ा-चढ़ाकर पेश करें।

चरण 3: हरे रंग की बौछार के लिए पौधों को जोड़ें

पौधे पारंपरिक ज़ेन उद्यानों का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन वे एक शानदार तरीका हैं प्रकृति के अन्य तत्वों को लाएं।

यदि आप अपने बगीचे में जीवित पौधों (हवाई पौधों के अलावा) की योजना बना रहे हैं, तो रेत डालने से पहले उस क्षेत्र के चारों ओर एक विभाजक रखें जहां आप उन्हें रखेंगे।

आप अपने एरियल प्लांट्स को जोड़ने के लिए अंत तक इंतजार कर सकते हैं। जगह को विभाजित करने के बाद, पानी डालने के दौरान पानी निकालने में मदद करने के लिए मिट्टी डालने से पहले पौधे के क्षेत्र के नीचे कुछ चट्टानें जोड़ें।

वैकल्पिक रूप से, आप अपने पौधे और मिट्टी को एक पेपर कप में रख सकते हैं। कप को अपने बगीचे में रखने के लिए, पहले कप को सुरक्षित करने के लिए पर्याप्त रेत डालें। फिर कवर करने के लिए ऊपर से अधिक रेत डालें।

मिनी ज़ेन उद्यान में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अपने पौधे को अधिक पानी न दें । क्योंकि आपके कंटेनर में जल निकासी छेद नहीं होंगे - सामान्य रूप से पॉटेड पौधों में पाए जाने वाले खुलेपन जड़ों को पानी में जाने से रोकने में मदद करते हैं - आपकी मिट्टी भी जल निकासी नहीं कर सकती है और अधिक पानी देने पर आपका पौधा डूबने की संभावना है।

यदि आप अधिक पानी देते हैं, तो मिट्टी को बदल दें और पौधे पर नजर रखें क्योंकि यह परिवर्तन के साथ समायोजित हो जाता है।

चरण 4: एक मिनी रेक या कटार के साथ अपना सैंड पैटर्न बनाएं

यह कैसा हैएक मिनी ज़ेन गार्डन, आप जितनी बार चाहें पैटर्न को स्वीप कर सकते हैं। यह एक महान दिमागीपन अभ्यास है और जब आपको तनाव मुक्त करने या अपने विचारों को संसाधित करने की आवश्यकता होती है तो यह आपके दिमाग को कम कर सकता है।

अब आपके पास मिनी ज़ेन उद्यान है जिसे आप अपना कह सकते हैं! इसे अपने बेडरूम में रखें ताकि आपका दिन स्पष्ट रूप से शुरू और समाप्त हो सके, या इसे अपने लिविंग रूम में रखें ताकि सभी को माइंडफुलनेस का अभ्यास करने का मौका मिल सके।

प्रेरणाएँ

आप परिवार और दोस्तों को उपहार के रूप में देने के लिए कुछ बना भी सकते हैं। मिनी ज़ेन उद्यानों को अनुकूलित करने के तरीके को देखने के लिए नीचे दिए गए हमारे कुछ विचारों पर नज़र डालें!

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