Osvježenje za vruće dane, smuthiji poslužuju se ohlađeni, a mogu biti i međuobrok i desert, ovisno o sastojcima koji se koriste.

Osim što ukusni, hranjivi i jednostavni za napraviti . Provjerite ispod 10 opcija koje je predložio Guia da Semana:

PokrećeVideo Player se učitava. Reproduciraj video Reproduciraj Preskoči unatrag Uključi zvuk Trenutno vrijeme 0:00 / Trajanje -:- Učitano : 0% 0:00 Vrsta streama UŽIVO Traži uživo, trenutno iza uživo UŽIVO Preostalo vrijeme - -:- 1x Stopa reprodukcije

Poglavlja

• Poglavlja

Opisi

• opisi isključeni , odabrano

Titlovi

• postavke titlova , otvara dijaloški okvir postavki titlova
• titlovi isključeni , odabrano

Audio zapis

Slika u slici preko cijelog zaslona

Ovo je modalni prozor.

Mediji se ne mogu učitati, bilo zato što poslužitelj ili mreža nisu uspjeli ili zato što format nije podržan.

Početak dijaloškog prozora. Escape će otkazati i zatvoriti prozor.

Boja tekstaBijelaCrnaCrvenaZelenaPlavaŽutaMagentaCyan NeprozirnostNeprozirnaPoluprozirna Boja pozadine tekstaCrnoBijelaCrvenaZelenaPlavaŽutaMagentaCyan NeprozirnostNeprozirnaPoluprozirnaTransparentnaBoja pozadine područja natpisaCrnobijelaCrvenaZelenaPlavaŽutaMagentaCyan NeprozirnostProzirnoPoluprozirnoNeprozirno Veličina fonta50%75%1 00%125%150%175%200%300%400%Tekst RubStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Vrati sve postavke na zadane vrijednosti Gotovo Zatvori modalni dijaloški okvir

Kraj dijaloškog prozora.

Oglas

1. Čokolada i banana (Ducoco recept)

Sastojci

1 čaša (200 ml) ohlađenog punomasnog mlijeka sa 1 žlicom kakaa/čokolade u prah

½ smrznute banane

Naribani kokos po ukusu za ukrašavanje

Način pripreme

Sve sastojke stavite u blender i tucite dok ne postane glatko. Savjet: da bude još kremastije, prvo zamrznite voće.

2. Kava (Ducoco recept)

Sastojci

1 čaša (200 ml) ohlađenog punomasnog mlijeka

½ banane

1 čajna žličica instant kave

½ šalice leda

1 prstohvat cimeta

Način pripreme

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne postane glatko. Savjet: da bude još kremastije, voće prvo zamrznite.

3. Jagoda (Ducoco recept)

Sastojci

1 čaša (200 ml) ohlađenog punomasnog mlijeka

1 srednja banana narezana na kriške

8 srednjih čistih jagoda

Led po ukusu

Način pripreme

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok ne postane glatko. Savjet: da bude još kremastije, zamrzniteplodovi prije.

4. Chocomenta (Ducoco recept)

Sastojci

1 čaša (200 ml) ohlađenog punomasnog mlijeka sa 1 žlicom čokolade/kakao praha

1 velika banana narezana na kriške i smrznuta

1 šaka svježe mente

nasjeckana čokolada za ukrašavanje

priprema

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Savjet: da bude još kremastije, prvo zamrznite voće.

5. Papaja i kivi (Mundo Verde recept)

Sastojci

1 papaja oguljena, bez sjemenki i nasjeckana

¼ šalice (čajnog) jogurta s probiotici

1 desertna žlica soka od limuna

Vidi također: 14 brijačnica s retro uređenjem i stilom

1 kivi, oguljen i nasjeckan

2 kockice leda

Agava za zaslađivanje po potrebi

Način pripreme

U blenderu izmiksajte sve sastojke dok ne postanu glatki i kremasti. Poslužite i po želji ukrasite kriškom kivija.

6. Avokado s đumbirom (Mundo Verde recept)

Sastojci

1 avokado

1 šalica (čaja) ledenog đumbira

2 žlice badema u listićima

1 čajna žličica kokosovog šećera

1 prstohvat cimeta u prahu

Priprema

Uklonite kašu od avokada žlicom i pomiješajte u blenderu s ostalim sastojcima. Poslužite odmah.

7. Naranča s mrkvom (svjetski recept)Green)

Sastojci

2 naranče (sok)

½ naribane sirove mrkve

1 žlica kokosovog ulja

Priprema

Vidi također: Što!? Mogu li se biljke zalijevati kavom?

Sve sastojke izmiksajte u blenderu i poslužite ohlađene.

8. Banana s maslacem od kikirikija (Mundo Verde recept)

Sastojci

200 ml biljnog napitka po izboru (riža, badem, zob, soja) ili obranog mlijeko

1 smrznuta srebrna banana

1 čajna žličica kakaa u prahu

1 čajna žličica maslaca od cijelog kikirikija

1 žlica (desert) chia sjemenki

Priprema

Sve sastojke izmiksajte u blenderu dok ne nastane homogena smjesa.

9. Banana i borovnica (Mundo Verde recept)

Sastojci

1 šalica (čaja) jogurta bez laktoze

1 šalica (čaja ) soka od borovnice

1 banana

Led po ukusu

Način pripreme

Sve sastojke pomiješajte u blenderu i poslužite .

10. Banana, jabuka i cimet (Mundo Verde recept)

Sastojci

1 smrznuta banana

1 jabuka

1 lončić prirodnog obranog jogurta

1 čajna žličica cimeta u prahu

Ledena voda

Način pripreme

Umutite sve u blenderu, dodajte ledenu vodu malo po malo, do željene gustoće.

Uživajte u jeseni uz ovaj kolač od sira od kruške!

Zabavni recepti za sladoled izdravo za vikend (bez grižnje savjesti!)

Recepti Recept: naučite kako napraviti kolač iz snova