Á venjulegum tímum hjálpar slökunarhorn alltaf til að takast á við hversdagslega streitu. Að hafa pláss frátekið fyrir þetta d etox, sem færir góða orku , er auðveldara en það virðist og ávinningurinn er margir!

Hvernig á að velja umhverfi fyrir space zen

Sólarljós hefur mörg jákvæð áhrif á líkama okkar, aðallega vegna D-vítamíns sem hjálpar meðal annars við framleiðslu serótóníns. Það er, að taka smá sól mun þér líða vel! Því þegar þú velur stað fyrir zen rýmið skaltu velja vel upplýst horn!

Það er líka mikilvægt að hugsa um hvað þú vilt hafa í zenrýminu þínu, að hugsa um það sem færir þér góða orku. Ef það er horn fyrir hugleiðslu , þá þarf það bara að vera staður þar sem þú getur setið; fyrir jóga iðkendur þurfa sumar hreyfingar meira pláss; en lestrarhorn , fyrir þá sem finna slökun í bókum, þarf þægilegan stól eða hægindastól .

Hugleiðsluhorn: hvernig á að búa það til?

1. Ilmur

Skifærin hafa bein áhrif á hvernig okkur líður, svo þegar þú býrð til zen-rými skaltu leita að ilm sem veitir þér huggun. ​​ Klassísk og ástsæl nóta fyrir marga er Lavender, sem veitir slökunartilfinningu og gefur umhverfinu friðartilfinningu .

2.Litir

Litavalið fyrir zen rýmið þitt gerir gæfumuninn þar sem sumir þeirra geta haft öfug áhrif af slökun og hugmyndin er að koma með góða orku. Mjúkir, léttir tónar hjálpa til við að róa og endurheimta, á meðan jarðlitir og grænir tónar geta hjálpað til við að skapa snertingu við náttúruna.

3. Húsgögn og fylgihlutir

Þetta er breytilegt eftir þörfum þínum fyrir zenrými. Fyrir þá sem stunda Jóga þarf pláss þar sem mottan passar og er hljóðlaus. Fyrir hugleiðslu verður það eitthvað svipað og aukarými þar sem hægt er að setja lítið borð eða stuðning til að setja kerti og reykelsi.

Fyrir vandaðri zenrými, td. sem lestrarhorn þarftu þægilegan hægindastól, hliðarborð til að styðja við bókina þína eða stafræna lesanda og kannski drykk? Það er líka áhugavert að hafa lampa, gólf eða borð til að gera hið fullkomna zen herbergi .

Og ef þú vilt búa til zenrými á svölunum , góð hugmynd er að hafa valmöguleika sem auðvelt er að færa til ef veröndin þín er ekki óvarin. Púðar , hengirúm , ljósaborð eða hlutir sem ekki þjást af loftslagsbreytingum, eins og sól, rok og rigning, eru hugmyndir að zenrými á svölunum.

Skreytingahlutir til að laða að góða orku

1. Plöntur

Auk þess að koma góðri orku í umhverfið – gæði sem felst í plöntum – munu þær hjálpa til við að hreinsa loftið og með hægri vasi , getur bætt stíl við zenrýmið þitt!

2. Kristallar og steinar

Með því að nota kristalla rétt geturðu beint þessum orkum til að laða að þér það sem þú vilt ná, eins og velmegun, gleði, ró og heppni.

3. Kerti og reykelsi

Þegar hugsað er um Zen skreytingar er ilmurinn mjög mikilvægur, svo veldu kerti, reykelsi eða bragðefni sem þú vilt og kveiktu á það á meðan þú slakar á í zenrýminu þínu. En mundu að fara varlega með mottur og efni sem geta valdið slysum!

4. Trúarlegir hlutir

Ef zen-rýmið þitt er tileinkað trúarathöfnum geturðu látið skraut Buddhist Zen , kristin trú eða önnur trúarbrögð þar sem þörf er á rými með áherslu á innri tengingu.

Zen decor innblástur

Skoðaðu nokkrar vörur til að setja upp Zen-hornið þitt

• Wood Diffuser Ultrasonic Humidifier Usb Type – Amazon R$49.98: smelltu og athugaðu!
• Kit 2 ilmkertiIlmvatn 145g – Amazon R$89,82: smelltu og athugaðu!
• Sítrónugras loftfræjari – Amazon R$26,70: smelltu og athugaðu!
• Búddastytta + Kertastjaki + Chakra Stones Combo – Amazon R$49.99: smelltu og athugaðu!
• Sjö orkustöðvarsteinasett með Selenite Stick – Amazon R $24.00: Smelltu og athugaðu það!