Fortunatamente esistono molti semplici accorgimenti per generare energia positiva in casa: oltre a contribuire alla salute e al benessere generale, rendere tutto più luminoso, pulito e allegro va a vantaggio anche degli abitanti. Detto questo, ecco 10 modi semplici per portare le buone vibrazioni in casa:

1. concentrarsi sulla luce del sole

Per essere un consiglio così semplice, ha davvero un grande impatto. Luce naturale stimola la produzione di vitamina D Inoltre, un ampio accesso al sole può contribuire ad alleviare i sintomi depressivi.

Per combinare questi vantaggi, aprire la finestra tende Anche la pulizia delle vetrate e la rimozione degli ostacoli che bloccano la luce possono rendere la situazione più luminosa e positiva.

2. organizzare lo spazio

Il disordine provoca stress e nulla elimina l'energia positiva quanto lo stress. Essendo sgradevole da vivere, il disordine può essere pericoloso. Ripulire un'area consente di avere una residenza più tranquilla e aperta e ha lo scopo utilitaristico di sbarazzarsi degli oggetti che non servono più.

Anche una semplice operazione, come la pulizia di un singolo cassetto in cucina o in camera da letto, può avere un effetto profondo sullo spazio. come tavoli da cucina, tavolini da caffè, banconi e comodini. - rimanere puliti e ordinati e posizionare un vaso di fiori o le foto di famiglia.

Incorporare piante o fiori

Entrare piante in una casa offre decine di guadagni: migliora la qualità dell'aria abbelliscono e aggiungono personalità. Piante o fiori appena raccolti, aiutare a gestire le emozioni e la salute mentale.

Optare per piantine facili da curare come piante grasse e felci, e disponetele in giro per la casa, nelle finestre soleggiate e nelle zone di maggior passaggio. Per incorporare ancora più bellezza, selezionate piante da fiore come i gigli e le orchidee: non c'è niente di meglio di un bel fiore per portare più felicità e positività.

Aprire le finestre

La maggior parte delle persone sa che trascorrere del tempo all'aria aperta ha effetti benefici sulla riduzione dell'ansia e dei tassi di pressione sanguigna, quindi quando possibile, Aprite le finestre per far entrare aria fresca e positività dall'esterno.

Inoltre, per rendere più vivace una stanza ammuffita, fate entrare la natura nella stanza, mettendo in risalto i suoni esterni, come il canto degli uccelli, i tuoni lontani e le risate dei bambini per strada.

Applicare un nuovo strato di vernice

Decorare una stanza con la pittura è un ottimo modo per portare un'atmosfera fresca e luminosa. Scegliete un colore che vi piace e sporcatevi le mani.

A vernice Anche se semplice, può avere un effetto profondo su un'area, coprendo le macchie sulle pareti e dando nuova vita alla stanza.

6. appendere le opere d'arte

Disporre alle pareti opere d'arte significative aiuta davvero a invitare l'energia positiva. Appendete i vostri beniamini nelle aree di circolazione e prendere in considerazione la possibilità di collocare cartoline o disegni realizzati da figli, amici o nipoti in aree ad alta visibilità, come il frigorifero o le cornici nelle stanze.

In questo modo, si ha un costante richiamo all'amore, alla luce e alla felicità e si può dare immediatamente un aspetto più positivo a una stanza.

7. invitare la natura

Se in casa c'è una grande finestra, prendete in considerazione l'idea di posizionare una mangiatoia per uccelli direttamente all'esterno di essa. Questi accessori possono essere acquistati in varie dimensioni.

Gli uccelli inizieranno a comparire nel giro di pochi giorni e i residenti potranno divertirsi ad avvistare nuove specie e ad ascoltare i loro bellissimi canti.

8. aggiungere un po' di colore

Si tratta di uno dei cambiamenti più semplici da realizzare: un tocco di colore può trasformare istantaneamente una stanza, donandole luminosità e vita.

Mettete un po' di cuscini Il colore è clinicamente provato che influisce sull'umore, e le tonalità allegre, come quelle di un'uniforme, sono un'ottima alternativa. verde , giallo e rossi - può avere un impatto positivo immediato sulla felicità e sull'energia.

9. utilizzare profumi

L'olfatto è un senso potente e diversi studi hanno dimostrato che aromaterapia Per invitare immediatamente l'energia ottimista in una casa, prendete un olio essenziale di lavanda, rosmarino o mandarino e mettetene qualche goccia in un diffusore.

Gli oli essenziali sono atossici, personalizzabili, sicuri e offrono un profumo fresco per ore e ore. Ecco come realizzare un deodorante per ambienti fai da te!

10. prestare attenzione all'illuminazione

Anche se la stanza non riceve molta luce naturale, è importante che sia luminosa.

Il semplice gesto di accendere le lampade nei momenti più opportuni della giornata può far sentire i residenti più svegli, energici e positivi.

*Via Assistenza domiciliare comunitaria