La qualità dell'aria è un elemento da tenere in considerazione per avere buone condizioni di vita. Quando l'inquinamento è troppo forte, gli occhi diventano secchi e pruriginosi, la testa inizia a dolere e la sensazione di stanchezza è inevitabile.

Ma è importante dire che non è solo in strada che dobbiamo preoccuparci della nostra respirazione. Dobbiamo anche guardare all'interno delle nostre case, perché è lì che possiamo prenderci cura dell'ambiente nel modo migliore. Apartment Therapy ha elencato 8 consigli per mantenere la qualità dell'aria abbastanza buona per una buona salute in casa. Guardateli!

1. pulire la ventilazione

Oltre a contribuire alla manutenzione dei condotti dell'aria, la pulizia del sistema di ventilazione impedisce alla polvere di circolare nelle stanze.

Sostituzione dei filtri dell'aria

I professionisti consigliano di cambiare i filtri dell'aria condizionata all'inizio di ogni stagione, ma se si hanno animali domestici o allergie molto forti, sarebbe meglio cambiarli ogni due mesi. Vale anche la pena sottolineare che con i filtri puliti, l'apparecchio consuma meno energia.

3. evitare i prodotti profumati

Candele, aromi e incensi sono ottimi per rendere la casa più accogliente, ma sono anche pieni di sostanze chimiche che, se bruciate o starnutite, inquinano l'aria della casa. Sarebbe meglio utilizzare aromi naturali piuttosto che quelli industrializzati.

4. cambiare e pulire frequentemente la biancheria da letto

Tra tutte le stanze della casa, la camera da letto è quella in cui si trascorre più tempo, quindi è importante tenerla il più possibile pulita per evitare acari e polvere. Si consiglia di lavare le lenzuola e le coperte almeno una volta alla settimana.

5. sostituire gli ammorbidenti e i detersivi in polvere

Come gli aromi, anche gli ammorbidenti e le polveri di sapone sono composti da sostanze chimiche tossiche per i polmoni, ma con l'aggravante che anche i vostri vestiti saranno ricoperti da questi prodotti, che possono anche provocare allergie cutanee, per cui vale la pena cercare alternative più naturali in nome della salute.

6. acquistare piante

Le piante sono purificatori d'aria naturali, grazie alla loro capacità di trasformare l'anidride carbonica in ossigeno e di eliminare le sostanze tossiche dall'aria.

7. investire in depuratori d'aria

Questi dispositivi favoriscono la circolazione dell'aria e filtrano anche gli acari della polvere, la forfora e alcuni batteri, rendendo gli ambienti più salubri e migliorando la qualità dell'aria. Un vantaggio è che sul mercato sono disponibili diversi tipi di purificatori con dimensioni diverse, in grado di soddisfare le vostre esigenze.

8. carbone

Il carbone di legna è ottimo per assorbire l'umidità ed è noto anche per le sue proprietà depurative, tanto che alcune culture lo usano per filtrare l'acqua. Può quindi essere di grande aiuto per combattere l'inquinamento in modo naturale.

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