Егер сіз өз үйіңізді өзіңіз тұратын жай ғана кеңістік деп ойласаңыз және оның сіздің өміріңізге ешқандай әсері жоқ деп ойласаңыз, қателесесіз. Салауатты күн тәртібіне артықшылық берілмесе, қоршаған орта сізді ауруға шалдығуы мүмкін.

Құрылыстар мен жөндеу жұмыстарында қолданылатын материалдар, безендіруді құрайтын жиһаздар және күнделікті әдеттер тұрғындардың мазасын алады.

Сіз әл-ауқатқа қатысты сіздің ортаңыз сізге көбірек ұсына алады деп ойлайсыз ба? Отбасы мен үй ортасына денсаулықты жақсарту үшін Салауатты құрылыс сертификаты сарапшылары берген 5 кеңесті қараңыз:

Жатын бөлме ғибадатхана болуы керек

Біз жатын бөлмені денемізді демалу және ақыл-ой өрісіндегі идеяларды қайта ұйымдастыру үшін пайдаланатындықтан, жатын бөлмені жоспарлау кезінде көп көңіл бөлу керек – бұл үйдің орталығы ретінде қарастырылады.

Сондай-ақ_қараңыз: Суретке жақтауды қалай таңдауға болады?

Мұнда сәндік стиль. Ұйқы кезінде қоршаған орта релаксация және жақсы түнгі ұйқы үшін екі маңызды жағдайды қамтамасыз ететін болса, бұл сұраққа жауап бермейді: жарық пен тыныштықтың болмауы

<. 3>Құрамында немесе құрастыруында желімі бар жиһазды қоймаңыз, себебі олар көбінесе улы және денсаулыққа қауіпті. табиғи компоненттерді,сертификатталған ағаш жиһазды таңдаңыз.

Жатын бөлмедегі ең жайлы орын да қауіп тудыруы мүмкін деп кім ойлаған? Матрацыңыздың өндірісіне байланысты,бірнеше қауіпті заттар болуы мүмкін. Полиуретандар мен отқа төзімді заттар аз ғана.

Сондай-ақ_қараңыз: Қолмен жасалған стиль: жобаларда тамаша көрінетін 6 плитка

Сатып алу кезінде бұл заттардың қоршаған ортаға кері әсерін тигізетінін есте сақтаңыз, өйткені оларды қайта өңдеу қиын және ыдырауға жылдар қажет. Мақта, бамбук немесе латекс сияқты табиғи талшықтары барларын таңдаңыз.

Технологияның әсерін барынша азайтыңыз

Бірақ, микротолқындар шынымен қатерлі ісік тудыруы мүмкін немесе бұл жай ғана миф пе? Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) жариялаған мәліметтерге сәйкес, бұл мәлімдеме шындыққа негізделген, өйткені құрылғылар мен электроника шығаратын электромагниттік толқындар әлем халқының 10% -ында ашуланшақтықты, ұйқысыздықты және бас ауруын тудыруы мүмкін>

Олар ісік тудырмаса да, қажетсіз әсерлерден аулақ болуға тырысыңыз , пайдаланбаған кезде құрылғыларды розеткадан ажыратыңыз.

Ауа мен жарықтандыруға «иә» деңіз

Желдету және табиғи жарық әрқашан жайлы және тыныш ортаны қалайтындар үшін назарда болады, сонымен қатар саңырауқұлақтардың, бактериялардың және зеңдердің көбеюіне жол бермейді . Мұны істеу үшін терезелерді ашық ұстаңыз – күніне бір рет және таңертең, өйткені бұл уақыт ластану азырақ болады.

Сонымен қатар қараңыз

• Фэн-шуйді үй кеңсесінде қолдану туралы 13 кеңес
• Діріл денсаулығын сақтау үшін 4 кеңесcasa

Кондиционер жаз күндері көмектеседі, бірақ ауаның сапасына әсер етеді. Сонымен қатар, ол техникалық қызмет көрсетуді қажет етеді және, тиісінше, үнемді емес. Онсыз өмір сүре алмасаңыз, фильтрация, ауа ионизациясы, ішкі ауаны жаңартуы бар және дыбыссыз жабдықты таңдаңыз.

Жиһаздың өлшемдері мен пропорцияларын ескеріңіз

Жиһазды жоспарлау үшін тұрғындарды қарастырыңыз. Өйткені, өте биік адамдар үшін өте төмен раковинаның болуы ыңғайсыз және күнделікті өмірге кедергі келтіреді. Бұл барлық бөлмелерге қатысты, ең бастысы - бәрі эргономикалық және функционалды.

Үй кеңсесі

Үй кеңсесі туралы айту күнделікті әдетке айналды. Егер сіз әлі де осы кеңістікке өзіңізді арнауға уақытыңыз болмаса, жоспарлау мен бейімделуге назар аударыңыз.

Кеңсені үйдің қалған бөлігінен бөліңіз немесе бөліңіз, үстел мен орындықты дұрыс орналастырыңыз. онда өтетін сағаттар үшін. Диванда немесе төсекте жұмыс істеу мінсіз емес. Әрқашан жақсы поза мен сапалы өмірді бағалаңыз!

Демалу үшін декорда дзен кеңістігін қалай жасауға болады

Wellness Жуынатын бөлмені спаға қалай айналдыруға болады

Wellness Денеңіздің қуат бөлмелерін жаңартыңыз. хош иісті үй