Navxweşiya ji bo rojên germ, smoothies bi hêşînayî têne pêşkêş kirin û li gorî malzemeyên ku têne bikar anîn hem dikare bibe vebijarkek xwarin û hem jî şîrîn.

Ji bilî xweş, ew xwarin û çêkirina wan hêsan . Li jêr 10 vebijarkên ku ji hêla Guia da Semana ve hatine pêşniyar kirin binihêrin:

Powered ByVîdyo Player tê barkirin. Vîdyoyê bileyizin Play Vegere Paş Vegere Bêdeng Dema niha 0:00 / Demjimêr -:- Barkirî: 0% 0:00 Tîpa Stream ZIND Li zindî bigerin, niha li pişt zindî ZINDÎ Dema mayî - -:- 1x Rêjeya Lîstinê

Beş

• Beş

Danasîn

• danasîn neçalak, hilbijartî

Binnivîs

• mîhengên jêrnivîsan, diyaloga mîhengên jêrnivîsan vedike
• jêrnivîs jêbirin, hilbijart

Şopa Dengê

Wêneya-di-Wêne-Tevî ekran

Ev pencereyek modal e.

Medya nehat barkirin, ji ber ku server an torê têk çû. an ji ber ku format nayê piştgirî kirin.

Destpêka pencereya diyalogê. Escape dê betal bike û pencereyê bigire.

Nivîsar RengSpîBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-Transparent Text Background ColorBlackBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-TransparentBlackPransparent Mezinahiya tîpên MagentaCyan OpacityTransparentSemi-TransparentOpaque50%75%1 00%125%150%175%200%300%400%Text QeraxStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Vegere hemû mîhengan li nirxên xwerû vedigerîne Qebûl Girtina Diyaloga Modal

Dawiya pencereya diyalogê Dawiya pencereya diyalogê.

Çîkolata û mûz (Reçeteya Ducoco)

Mêzehte

1 qedeh (200 ml) şîrê sarkirî bi 1 kevçîyek kakao/çîkolata tê de toz

½ banana cemidî

Gûzeke rehkirî ji bo tamkirinê ji bo xemilandinê

Rêbaza Amadekirinê

Hemû malzemeyan têxin blenderê û lêxin heta ku nerm bibe. Tîp: ji bo ku hê jî kremîtir bibe, pêşî fêkiyan bicemidînin.

2. Qehwe (Reçeteya Ducoco)

Mêzehte

1 qedeh (200 ml) şîrê sarkirî

½ mûz

1 kevçîşka qehweya tavilê

½ fincan qeşa

1 pincarê darçîn

Rêbaza amadekirinê

Hemû malzemeyan bixin nav blenderekê û heta ku bihelin bihejînin. Tîp: ji bo ku hê jî kremîtir bibe, pêşî fêkiyan bicemidînin.

3. Strawberry (Reçeteya Ducoco)

Malzemeyên

1 qedeh (200 ml) şîrê sarkirî

1 navîn banana birî

8 strawberî safî yên navîn

Befrê bi tama

Rêbaza amadekirinê

Hemû malzemeyan têxin blenderê û heta ku nerm bibe tevlihev bikin. Serişte: ji bo ku ew hê jî kremîtir bibe, bicemidîninfêkiyên berê.

4. Chocomenta (Reçeteya Ducoco)

Malzemeyên

1 qedeh (200 ml) şîrê tewra sarkirî bi 1 kevçîyek çîkolata/toza kakao

1 mûzeke mezin ku li ser perçeyan hatiye birîn û hatiye cemidandin

1 destek mênta teze

çîkolata hûrkirî ji bo xemilandinê

amadekirin

Hemû malzemeyan bixin nav blenderekê û heta ku bihelin bixin hev. Tîp: ji bo ku hê jî kremîtir bibe, pêşî fêkiyan bicemidînin.

5. Papaya û kiwi (Reçeteya Mundo Verde)

Mêzeht

1 papaya paqijkirî, tov û hûrkirî

¼ fincanek (çay) mast bi probiyotîk

1 kevçîyê şîrînayî ava lîmonê

1 kiwi, paqijkirî û hûrkirî

2 kulîlkên qeşayê

Agave ji bo şîrînkirina ger hewce bike

Rêbaza Amadekirinê

Di blenderekê de hemû malzemeyan bixin ber hev û biqelînin. Servîs bikin û ger hûn dixwazin, bi pariyek kiwi xemilînin.

6. Avokadoyê bi zencîr (reçeteya Mundo Verde)

Malzemeyên

1 avokado

1 kevçî (çaya) zincîra qeşagirtî

Binêre_jî: Protea: meriv çawa li nebata "ew" ya 2022-an xwedî dike

2 kevçîyên xwarinên behîvên pelçiqandî

1 kevçîyê şekirê gûzê

1 pîçek toza darçîn

Amadekirin

Rakin bi kevçîkê ji avokadoyê pulp bikin û bi malzemeyên din re di blenderekê de bihelînin. Demildest xizmetê bikin.

7. Orange bi gêzerê (reçeteya cîhanê)Kesk)

Malzemeyên

2 porteqal (şorba)

½ gêzerê xav hatiye rijandin

1 kevçîyê xwarinê rûnê gûzê

Amadekirin

Hemû malzemeyan di blenderekê de bixin ber hev û bi sar servîsin.

8. Mûz bi rûnê fistiqê (reçeteya Mundo Verde)

Mêzehvan

200 ml vexwarina nebatî ya ku hûn tercîh dikin (birîs, behîv, îsot, soya) an jî qelandî. şîr

1 mûzê zîvê cemidî

1 kevçîyê çayrê toza kakao

1 kevçîyê rûnê fistiqê temam

1 kevçî (şortî) tovên chia

Amadekirin

Hemû malzemeyan di blenderekê de bixin ber hev, heta ku tevlekeke homojen çêbibe.

9. Mûz û şîn (reçeteya Mundo Verde)

Mêlzeme

1 fincan (çay) mastê bêlaktoz

1 fincan (çay ) ava şînê

1 mûz

Befrê bi tama xwe

Rêbaza Amadekirinê

Hemû malzemeyan di blenderekê de tevlihev bikin û paşê bidin .

Binêre_jî: Fêr bibin ka meriv çawa li ser lewheyên porselen boyax dike

10. Mûz, sêv û darçîn (reçeteya Mundo Verde)

Malzemeyên

1 banana cemidî

1 sêv

1 potek mastê sirûştî ya xwezayî

1 kevçîyek çaydankê darçîna tozkirî

Ava cemidî

Rêbaza Amadekirinê

Her tiştî di blenderê de bixin, ava cemedê hêdî hêdî zêde bikin, heta ku tê xwestin.

Payîzê bi vê penîrê hirmî xweş bikin!

Reçeteyên Kêfxweş ên Popsicle ûji bo dawiya hefteyê saxlem (bê sûc!)

Recipe Recipe: fêr bibin ka meriv çawa kekek xewnê çêdike