Gaivinimas karštomis dienomis kokteiliai patiekiami atšaldyti ir, priklausomai nuo naudojamų ingredientų, gali būti ir užkandis, ir desertas.

Jie ne tik skanūs, bet ir maistingas e lengva pagaminti r. Patikrinkite toliau pateiktus 10 Savaitės gido siūlomų variantų:

Powered By Vaizdo grotuvas kraunasi. Paleisti vaizdo įrašą Paleisti vaizdo įrašą Pereiti atgal Išjungti garsą Dabartinis laikas 0:00 / Trukmė -:- Įkelta : 0% 0:00 Srauto tipas LIVE Ieškoti tiesioginės transliacijos, šiuo metu už tiesioginės transliacijos LIVE Likęs laikas - -:- 1x Atkūrimo dažnis

Skyriai

• Skyriai

Aprašymai

• aprašymai išjungta , pasirinkta

Subtitrai

• subtitrų nustatymai , atidaromas subtitrų nustatymų dialogo langas
• subtitrai išjungti , pasirinkta

Garso takelis

Vaizdas vaizde per visą ekraną

Tai modalinis langas.

Laikmenos nepavyko įkelti, nes neveikė serveris arba tinklas, arba nepalaikomas formatas.

Dialogo lango pradžia. Escape atšauks ir uždarys langą.

Teksto spalvaBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-Transparent Text Background ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-TransparentTransparentTransparent Caption Area Background ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityTransparentSemi-TransparentOpaque Šrifto dydis50%75%100%125%150%175%200%300%400%Text Edge StyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFontŠeimaProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Iš naujo atkurti visus nustatymus į numatytąsias reikšmes Atlikta Uždaryti modalinį dialogą

Dialogo lango pabaiga.

Skelbimas

1. šokoladas ir bananai (Ducoco receptas)

Sudedamosios dalys

1 puodelis (200 ml) atšaldyto nenugriebto pieno su 1 arbatiniu šaukšteliu kakavos/šokolado miltelių

½ šaldyto banano

Susmulkintas kokosas papuošimui

Kaip pasiruošti

Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Patarimas: kad būtų dar kreminis, prieš tai užšaldykite vaisius.

2. kava (Ducoco receptas)

Sudedamosios dalys

1 stiklinė (200 ml) atšaldyto nenugriebto pieno

½ banano

1 arbatinis šaukštelis tirpios kavos

½ puodelio ledo

1 žiupsnelis cinamono

Kaip pasiruošti

Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Patarimas: kad būtų dar kreminis, prieš tai užšaldykite vaisius.

3. braškių (Ducoco receptas)

Sudedamosios dalys

1 stiklinė (200 ml) atšaldyto nenugriebto pieno

1 vidutinio dydžio bananas, supjaustytas griežinėliais

8 vidutinio dydžio nuvalytos braškės

Ledas pagal skonį

Kaip pasiruošti

Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Patarimas: kad būtų dar kreminis, prieš tai užšaldykite vaisius.

4. chocomenta (Ducoco receptas)

Sudedamosios dalys

1 puodelis (200 ml) atšaldyto nenugriebto pieno su 1 arbatiniu šaukšteliu šokolado / kakavos miltelių

1 didelis bananas, supjaustytas griežinėliais ir užšaldytas

1 sauja šviežių mėtų

Susmulkintas šokoladas papuošimui

Kaip pasiruošti

Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Patarimas: kad būtų dar kreminis, prieš tai užšaldykite vaisius.

5. papajos ir kiviai (Žaliojo pasaulio receptas)

Sudedamosios dalys

1 papaja, nulupta, be sėklų ir susmulkinta

¼ puodelio jogurto su probiotikais

1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

1 kivis nuluptas ir supjaustytas

2 ledo kubeliai

Jei reikia, pasaldinkite agavomis

Kaip pasiruošti

Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos kreminės masės. Patiekite ir, jei norite, papuoškite gabalėliu kivio.

6. avokadas su imbieru (Green World receptas)

Sudedamosios dalys

1 avokadas

1 puodelis ledinio imbiero

2 valgomieji šaukštai smulkintų migdolų

1 arbatinis šaukštelis kokosų cukraus

1 žiupsnelis cinamono miltelių

Kaip pasiruošti

Iš avokado šaukštu išimkite minkštimą ir sumaišykite su kitais ingredientais blenderiu. Patiekite iš karto.

7. oranžinė su morkomis (Žaliojo pasaulio receptas)

Sudedamosios dalys

2 apelsinai (sultys)

½ tarkuotos žalios morkos

1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus

Kaip pasiruošti

Visus ingredientus suplakite maišytuvu ir patiekite atšaldytus.

8. bananai su žemės riešutų pasta (Green World receptas)

Sudedamosios dalys

200 ml pasirinkto augalinio gėrimo (ryžių, migdolų, avižų, sojų) arba nugriebto pieno

1 šaldytas sidabrinis bananas

1 arbatinis šaukštelis kakavos miltelių

1 arbatinis šaukštelis viso žemės riešutų pastos

1 desertinis šaukštas šalavijo sėklų

Kaip pasiruošti

Visus ingredientus plakite mikseriu, kol susidarys vientisa masė.

9. bananai ir mėlynės (Green World receptas)

Sudedamosios dalys

Taip pat žr: Cantinhos para refeições rápidas: atraskite sandėliukų žavesį

1 puodelis jogurto be laktozės

1 puodelis mėlynių sulčių

Taip pat žr: Neįtikėtina! Ši lova virsta kino teatru

1 bananas

Ledas pagal skonį

Kaip pasiruošti

Sumaišykite visus ingredientus maišytuvu ir patiekite.

10. bananai, obuoliai ir cinamonas (Green World receptas)

Sudedamosios dalys

1 šaldytas bananas

1 obuolys

1 indelis natūralaus nugriebto jogurto

1 arbatinis šaukštelis malto cinamono

Ledinis vanduo

Kaip pasiruošti

Viską suplakite blenderiu, po truputį pilkite ledinį vandenį, kol pasieksite norimą konsistenciją.

Pasimėgaukite rudeniu su šiuo kriaušių sūrio pyragu!

Linksmi ir sveiki ledinukų receptai savaitgaliui (be kaltės jausmo!)

Receptai Receptas: sužinokite, kaip pasigaminti svajonių tortą