ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഉന്മേഷം, സ്മൂത്തികൾ ശീതീകരിച്ച് നൽകുന്നു, ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകളെ ആശ്രയിച്ച് ലഘുഭക്ഷണവും മധുരപലഹാരവും ആകാം.

കൂടാതെ സ്വാദിഷ്ടമായ, അവ പോഷകവും എളുപ്പവും ഉണ്ടാക്കാം . Guia da Semana നിർദ്ദേശിച്ച 10 ഓപ്ഷനുകൾ ചുവടെ പരിശോധിക്കുക:

Powered ByVideo Player ലോഡ് ചെയ്യുന്നു. വീഡിയോ പ്ലേ ചെയ്യുക പിന്നിലേക്ക് നീക്കുക അൺമ്യൂട്ടുചെയ്യുക നിലവിലെ സമയം 0:00 / ദൈർഘ്യം -:- ലോഡ് ചെയ്‌തത് : 0% 0:00 സ്‌ട്രീം തരം ലൈവ് ലൈവ് തിരയുക, നിലവിൽ തത്സമയ ലൈവ് ശേഷിക്കുന്ന സമയത്തിന് പിന്നിലാണ് - -:- 1x പ്ലേബാക്ക് നിരക്ക്

ചാപ്റ്ററുകൾ

• അധ്യായങ്ങൾ

വിവരണങ്ങൾ

• വിവരണങ്ങൾ ഓഫാണ് , തിരഞ്ഞെടുത്ത

സബ്‌ടൈറ്റിലുകൾ

• സബ്‌ടൈറ്റിലുകൾ ക്രമീകരണങ്ങൾ , സബ്‌ടൈറ്റിൽ ക്രമീകരണ ഡയലോഗ് തുറക്കുന്നു
• സബ്ടൈറ്റിലുകൾ ഓഫ് , തിരഞ്ഞെടുത്തു

ഓഡിയോ ട്രാക്ക്

പിക്ചർ-ഇൻ-പിക്ചർ ഫുൾസ്ക്രീൻ

ഇതൊരു മോഡൽ വിൻഡോയാണ്.

സെർവറോ നെറ്റ്‌വർക്കോ പരാജയപ്പെട്ടതിനാൽ മീഡിയ ലോഡുചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമാറ്റ് പിന്തുണയ്ക്കാത്തതിനാൽ.

ഡയലോഗ് വിൻഡോയുടെ തുടക്കം. Escape റദ്ദാക്കുകയും വിൻഡോ അടയ്‌ക്കുകയും ചെയ്യും.

ടെക്‌സ്‌റ്റ് ColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-സുതാര്യമായ ടെക്‌സ്‌റ്റ് പശ്ചാത്തലം ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpackSemi-ApacityOpackSemi- ഹിറ്റ്റെഡ് ഗ്രീൻബ്ലൂ യെല്ലോ മജന്റസിയാൻ അതാര്യത സുതാര്യമായ അർദ്ധ-സുതാര്യമായ അതാര്യമായ ഫോണ്ട് വലുപ്പം 50% 75% 1 00% 125% 150% 175% 200% 300% 400% വാചകം എഡ്ജ്StyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളും സ്ഥിര മൂല്യങ്ങളിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, കഴിഞ്ഞു മോഡൽ ഡയലോഗ് അടയ്‌ക്കുക

പരസ്യം ജാലകം

ഡയലോഗിന്റെ അവസാനംചോക്കലേറ്റും വാഴപ്പഴവും (ഡുക്കോക്കോ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 ഗ്ലാസ് (200 മില്ലി) ശീതീകരിച്ച മുഴുവൻ പാലും 1 സ്പൂൺ കൊക്കോ/ചോക്കലേറ്റും പൊടി

½ ശീതീകരിച്ച ഏത്തപ്പഴം

അലങ്കാരത്തിന് പാകത്തിന് തേങ്ങ ചിരകിയത്

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

എല്ലാ ചേരുവകളും ബ്ലെൻഡറിൽ ഇടുക മിനുസമാർന്ന വരെ അടിക്കുക. നുറുങ്ങ്: ഇത് കൂടുതൽ ക്രീം ആക്കാൻ, ആദ്യം പഴങ്ങൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.

2. കാപ്പി (ഡുക്കോക്കോ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 ഗ്ലാസ് (200 മില്ലി) ശീതീകരിച്ച മുഴുവൻ പാൽ

½ വാഴപ്പഴം

1 ടീസ്പൂൺ തൽക്ഷണ കാപ്പി

½ കപ്പ് ഐസ്

1 നുള്ള് കറുവപ്പട്ട

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. നുറുങ്ങ്: ഇത് കൂടുതൽ ക്രീം ആക്കാൻ, ആദ്യം പഴങ്ങൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.

3. സ്ട്രോബെറി (ഡുക്കോക്കോ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 ഗ്ലാസ് (200 മില്ലി) ശീതീകരിച്ച മുഴുവൻ പാൽ

1 ഇടത്തരം വാഴപ്പഴം കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചത്

8 ഇടത്തരം വൃത്തിയുള്ള സ്ട്രോബെറി

ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന ഐസ്

തയ്യാറാക്കൽ രീതി

എല്ലാ ചേരുവകളും ബ്ലെൻഡറിൽ ഇടുക മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. നുറുങ്ങ്: ഇത് കൂടുതൽ ക്രീമിയർ ആക്കാൻ, ഫ്രീസ് ചെയ്യുകമുമ്പത്തെ പഴങ്ങൾ.

4. ചോക്കോമെന്റാ (ഡുക്കോകോ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 ഗ്ലാസ് (200 മില്ലി) ശീതീകരിച്ച മുഴുവൻ പാൽ 1 സ്പൂൺ ചോക്ലേറ്റ്/കൊക്കോ പൗഡർ

1 വലിയ ഏത്തപ്പഴം കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഫ്രോസുചെയ്‌തു

1 പിടി പുതിയ പുതിന

അലങ്കാരത്തിനായി അരിഞ്ഞ ചോക്ലേറ്റ്

തയ്യാറാക്കൽ <5

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. നുറുങ്ങ്: ഇത് കൂടുതൽ ക്രീം ആക്കാൻ, ആദ്യം പഴങ്ങൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.

5. പപ്പായയും കിവിയും (മുണ്ടോ വെർഡെ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 പപ്പായ തൊലികളഞ്ഞ് വിത്ത് അരിഞ്ഞത്

¼ കപ്പ് (ചായ ) തൈര് പ്രോബയോട്ടിക്സ്

1 ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

1 കിവി, തൊലികളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്

2 ഐസ് ക്യൂബ്

ആവശ്യമെങ്കിൽ മധുരമാക്കാൻ അഗേവ്

<2 തയ്യാറാക്കൽ രീതി

ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ, എല്ലാ ചേരുവകളും മിനുസമാർന്നതും ക്രീമും വരെ അടിക്കുക. വിളമ്പുക, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കിവിയുടെ ഒരു കഷ്ണം കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

6. ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചുള്ള അവോക്കാഡോ (മുണ്ടോ വെർഡെ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 അവോക്കാഡോ

ഇതും കാണുക: ഈ ഹോളോഗ്രാമുകളുടെ പെട്ടി മെറ്റാവേർസിലേക്കുള്ള ഒരു പോർട്ടലാണ്.

1 കപ്പ് (ചായ) ഐസ് ഇഞ്ചി

2 ടേബിൾസ്പൂൺ അടരുകളഞ്ഞ ബദാം

1 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാ പഞ്ചസാര

1 നുള്ള് കറുവപ്പട്ട പൊടി

തയ്യാറാക്കൽ

നീക്കം ചെയ്യുക ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അവോക്കാഡോയിൽ നിന്നുള്ള പൾപ്പ്, മറ്റ് ചേരുവകൾക്കൊപ്പം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിക്കുക. ഉടൻ വിളമ്പുക.

7. കാരറ്റിനൊപ്പം ഓറഞ്ച് (ലോക പാചകക്കുറിപ്പ്)പച്ച)

ചേരുവകൾ

2 ഓറഞ്ച് (ജ്യൂസ്)

½ വറ്റല് അസംസ്കൃത കാരറ്റ്

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ജീവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 10 ചെടികൾ

1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

തയ്യാറെടുപ്പ്

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പുക.

8. നിലക്കടല വെണ്ണയോടുകൂടിയ വാഴപ്പഴം (മുണ്ടോ വെർഡെ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

200 മില്ലി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പച്ചക്കറി പാനീയം (അരി, ബദാം, ഓട്സ്, സോയ) അല്ലെങ്കിൽ സ്കിംഡ് പാൽ

1 ഫ്രോസൺ സിൽവർ വാഴപ്പഴം

1 ടീസ്പൂൺ കൊക്കോ പൗഡർ

1 ടീസ്പൂൺ മുഴുവൻ നിലക്കടല വെണ്ണ

1 സ്പൂൺ (ഡെസേർട്ട്) ചിയ വിത്ത്

തയ്യാറെടുപ്പ്

ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതം രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിക്കുക.

9. വാഴപ്പഴവും ബ്ലൂബെറിയും (മുണ്ടോ വെർഡെ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 കപ്പ് (ചായ) ലാക്ടോസ് രഹിത തൈര്

1 കപ്പ് (ചായ) ) ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ്

1 വാഴപ്പഴം

ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന ഐസ്

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിച്ച് വിളമ്പുക .

10. വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, കറുവാപ്പട്ട (മുണ്ടോ വെർഡെ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ചേരുവകൾ

1 ഫ്രോസൺ വാഴപ്പഴം

1 ആപ്പിൾ

1 പ്രകൃതിദത്ത തൈരിന്റെ കലം

1 ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച കറുവപ്പട്ട

ഐസ്ഡ് വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

എല്ലാം ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കുക, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത വരെ ഐസ് വെള്ളം കുറച്ച് കുറച്ച് ചേർക്കുക.

ഈ പിയർ ചീസ് കേക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശരത്കാലം ആസ്വദിക്കൂ!

രസകരമായ പോപ്‌സിക്കിൾ പാചകക്കുറിപ്പുകളുംവാരാന്ത്യത്തിൽ ആരോഗ്യം (കുറ്റബോധം ഇല്ല!)

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകക്കുറിപ്പ്: ഒരു സ്വപ്ന കേക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക