Hidangan ringan untuk hari yang panas, smoothie dihidangkan dalam keadaan sejuk dan boleh menjadi pilihan snek dan pencuci mulut, bergantung pada bahan yang digunakan.

Selain daripada sedap, ianya berkhasiat dan mudah dibuat . Semak di bawah 10 pilihan yang dicadangkan oleh Guia da Semana:

Dikuasakan OlehPemain Video sedang dimuatkan. Mainkan Video Main Lompat Ke Belakang Nyahredam Masa Semasa 0:00 / Tempoh -:- Dimuat : 0% 0:00 Jenis Strim LIVE Cari untuk siaran langsung, kini di belakang secara langsung LIVE Masa Baki - -:- 1x Kadar Main Semula

Bab

• Bab

Penerangan

• perihalan dimatikan , dipilih

tetapan sari kata

• , membuka dialog tetapan sari kata
• sari kata dimatikan , dipilih

Trek Audio

Skrin Penuh Gambar-dalam-Gambar

Ini ialah tetingkap modal.

Media tidak dapat dimuatkan, sama ada kerana pelayan atau rangkaian gagal atau kerana format tidak disokong.

Permulaan tetingkap dialog. Escape akan membatalkan dan menutup tetingkap.

Warna TeksPutihHitamMerahHijauBiruKuningMagentaCyan KelegapanLegapSepara Lutsinar Tekstur Latar BelakangWarnaHitamPutihMerahHijauBiruKuningMagentaCyan KelegapanLegapSeparuh LutsinarTelus Lutsinar Kawasan Kapsyen Warna Latar BelakangHitamPutihMerah-HijauSaiz LutsinarCyan 7LutGreenCityBlueYe 0 5%1 00%125%150%175%200%300%400%Teks HujungStyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Reset memulihkan semua tetapan kepada nilai lalai Selesai Tutup Dialog Modal

Tamat tetingkap dialog.

Iklan

1. Coklat dan pisang (resipi Ducoco)

Bahan

1 gelas (200 ml) susu penuh sejuk dengan 1 sudu koko/coklat dalam serbuk

½ pisang beku

Kelapa parut secukup rasa untuk dihias

Kaedah penyediaan

Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan pukul sehingga rata. Petua: untuk menjadikannya lebih berkrim, bekukan buah-buahan dahulu.

2. Kopi (resipi Ducoco)

Bahan

1 gelas (200 ml) susu penuh sejuk

½ pisang

1 sudu teh kopi segera

½ cawan ais

1 secubit kayu manis

Kaedah penyediaan

Masukkan semua bahan dalam pengisar dan kisar sehingga rata. Petua: untuk menjadikannya lebih berkrim, bekukan buah-buahan dahulu.

3. Strawberi (resipi Ducoco)

Bahan

1 gelas (200 ml) susu keseluruhan sejuk

1 medium pisang dipotong menjadi kepingan

8 strawberi sederhana bersih

Ais secukup rasa

Kaedah penyediaan

Letakkan semua bahan dalam pengisar dan gaul hingga sebati. Petua: untuk menjadikannya lebih berkrim, bekukanbuah-buahan sebelum ini.

4. Chocomenta (Resepi Ducoco)

Bahan

1 gelas (200 ml) susu penuh sejuk dengan 1 sudu serbuk coklat/koko

1 pisang besar dipotong menjadi kepingan dan dibekukan

1 genggam pudina segar

coklat cincang untuk dihias

Lihat juga: Pereka bentuk Portugis mencipta kod untuk memasukkan orang buta warna

persediaan

Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan kisar sehingga rata. Petua: untuk menjadikannya lebih berkrim, bekukan buah-buahan dahulu.

5. Betik dan kiwi (resipi Mundo Verde)

Bahan

1 buah betik dikupas, dibiji dan dicincang

¼ cawan (teh ) yogurt dengan probiotik

1 sudu pencuci mulut jus lemon

1 kiwi, dikupas dan dicincang

2 ketul ais

Lihat juga: 5 perkara yang TIDAK boleh anda lakukan dengan gerai mandi

Agave untuk memaniskan jika perlu

Kaedah Penyediaan

Dalam pengisar, pukul semua bahan sehingga licin dan berkrim. Hidangkan dan, jika anda suka, hias dengan sepotong kiwi.

6. Avokado dengan halia (resipi Mundo Verde)

Bahan

1 avokado

1 cawan (teh) halia ais

2 sudu besar badam serpihan

1 sudu teh gula kelapa

1 secubit serbuk kayu manis

Penyediaan

Keluarkan pulpa dari alpukat dengan sudu dan kisar dalam pengisar dengan bahan-bahan lain. Hidangkan segera.

7. Oren dengan lobak merah (resipi dunia)Hijau)

Bahan

2 oren (jus)

½ lobak merah mentah parut

1 sudu besar minyak kelapa

Penyediaan

Kisar semua bahan dalam pengisar dan hidangkan sejuk.

8. Pisang dengan mentega kacang (resipi Mundo Verde)

Bahan

200 ml minuman sayuran pilihan anda (nasi, badam, oat, soya) atau skim susu

1 pisang perak beku

1 sudu teh serbuk koko

1 sudu teh mentega kacang keseluruhan

1 sudu (pencuci mulut) biji chia

Penyediaan

Kisar semua bahan dalam pengisar sehingga adunan homogen terbentuk.

9. Pisang dan beri biru (resipi Mundo Verde)

Bahan

1 cawan (teh) yogurt tanpa laktosa

1 cawan (teh ) jus blueberry

1 pisang

Ais secukup rasa

Kaedah Penyediaan

Kisar semua bahan dalam pengisar dan hidangkan kemudian .

10. Pisang, epal dan kayu manis (resipi Mundo Verde)

Bahan

1 pisang beku

1 epal

1 periuk yogurt skim semulajadi

1 sudu teh serbuk kayu manis

Air ais

Kaedah Penyediaan

Pukul semua dalam pengisar, masukkan air ais sedikit demi sedikit, sehingga konsistensi yang diingini.

Nikmati musim luruh dengan kek keju pear ini!

Resipi Popsicle yang menyeronokkan dansihat untuk hujung minggu (tiada rasa bersalah!)

Resipi Resipi: belajar cara membuat kek impian