Oleh Thiago Tadeu Campos

Taman ubatan di rumah boleh membawa banyak faedah kepada kesihatan fizikal dan mental anda . Menurut pakar Pertanian Organik Thiago Tadeu Campos , selain menyediakan tabiat yang lebih sihat, dengan mengelakkan penggunaan ubat-ubatan biasa, anda mendapat masa dengan praktikal untuk memiliki segala-galanya dalam jangkauan tangan anda, mewujudkan ruang hijau di rumah, bekerja minda melalui penglibatan dengan alam semula jadi.

Jika alasan yang diterangkan di atas masih tidak mencukupi untuk mula merancang kebun sayur anda, fikirkan hakikat bahawa anda masih boleh menjimatkan perbelanjaan di farmasi! Dan ya, adalah mungkin untuk mengembangkan ubat anda sendiri dengan cara yang mudah dan mudah, walaupun dalam ruang yang lebih kecil, membawa tabiat yang lebih sihat dan lebih semula jadi kepada kehidupan harian anda.

Dalam artikel ini, saya akan merumuskan kepentingan dan kemudahan menanam herba ubatan anda sendiri, di samping itu, saya akan menyediakan e-book saya secara percuma, di mana saya mengajar amalan penanaman yang mudah dan mudah untuk 6 makanan yang boleh ditanam di taman organik anda, supaya ia lebih produktif dan mampan. Petua ini juga boleh menjadi sangat berharga untuk memulakan taman ubatan anda.

Taman ubatan: sentiasa ada tumbuhan herba berhampiran anda

Taman ubatan sentiasa menjadi tradisi, kedua-duanya di tamanBrazil dan seluruh dunia. Taman ubatan terdiri daripada satu set tumbuhan dan herba yang membawa manfaat kesihatan. Setiap orang boleh menyediakan taman mereka mengikut tumbuh-tumbuhan yang mereka perlukan, menggunakannya dengan cara yang berbeza dan spesies yang berbeza.

Lihat juga

• Microgreens : apa yang mereka adalah dan bagaimana anda boleh mengusahakan taman mikro anda
• 10 tumbuhan yang meningkatkan kesejahteraan

Sesetengah tumbuhan ubatan telah terbukti secara saintifik keberkesanannya dalam memerangi pelbagai penyakit dan juga digunakan untuk mengawal kesakitan, dan boleh digunakan dengan cara yang berbeza, daripada sirap, teh, jus, perasa, minyak, serbuk hingga salap sekata. Oleh itu, sudah cukup untuk mengetahui penggunaan spesies mana yang paling ditunjukkan dan cara penggunaannya untuk mengekstrak yang terbaik daripada setiap spesies.

Taman perubatan adalah alat yang benar untuk mereka yang mencari yang lebih sihat. dan hidup lebih sihat.bebas toksin. Di samping mengurangkan keperluan untuk ubat preskripsi secara eksponen, taman ubatan menjamin semua kepraktisan untuk memiliki tumbuhan di tangan apabila saya memerlukannya. Antara kegunaan utama herba perubatan ialah mengawal sakit perut, insomnia, selesema dan selsema, kawalan usus dan rawatan keadaan kemurungan.

Oleh kerana ia adalah produk semulajadi dan organik, ia tidak membahayakan tubuh dan bertindak. cepat . Rue dan serai adalahcontoh hebat tindakan fitoterapik pada badan, mengurangkan kesakitan dan mengurangkan tekanan.

Pilih tumbuhan yang sesuai untuk menyediakan taman ubatan

Sesiapa sahaja boleh memiliki taman ubatan di rumah, tidak kira tempat itu, malah terdapat taman-taman perubatan di pangsapuri. Tumbuhan boleh disusun dalam pasu, penanam atau di dalam katil kecil, mengikut jumlah herba ubatan yang diingini dan ruang yang tersedia di rumah anda.

Tumbuhan ubatan utama ialah spesies yang turut terdapat dalam gastronomi, seperti rosemary, basil, pudina dan sage , membawa khasiat perubatan ke dapur anda. Ia juga mungkin untuk menanam spesies seperti wormwood, serai, rue dan melissa , yang walaupun jarang mempunyai ciri perubatan yang penting. Dengan cara ini, terpulang kepada pengeluar untuk memilih herba mana yang paling mereka sukai.

Semua tumbuhan ini mudah ditanam menggunakan benih atau anak benih, tetapi jika anda memerlukan lebih banyak petua tentang menanam dan mengekalkan taman anda, daftar dan terima e-book percuma mengenai 6 tumbuhan penting untuk taman organik anda sekarang.

Lihat kandungan penuh dan lebih banyak artikel seperti ini di tapak web Ciclo Vivo!