Чай - вековая привычка - идеально подходит для холодных дней или тревожных времен, главным образом потому, что он известен как домашнее лекарство - горячий и холодный. Доставляя удовольствие и пользу для здоровья, существуют растения, которые помогают в лечении нескольких заболеваний!

И нет ничего лучше, чем иметь необходимые ингредиенты для внедрения этого метода в свой собственный домашний сад. Добавьте ветки к уже существующей плантации - овощей, цветов или фруктов - или начните ее с нуля (узнайте, как это сделать в статье: Шаг за шагом, чтобы начать свой сад ).

Но сначала о главном, знать основные травы, чтобы вы могли выбрать и точно знать, что вы используете.

Совет: Не удаляйте слишком много листьев сразу, так как это может привести к гибели ветки.

1. лаванда

Известная своим ароматом, который также обладает полезными свойствами, лаванда рекомендуется для успокоения ума. Помимо приятного вкуса, напиток из нее снимает напряжение и облегчает головную боль. Если вы собираетесь посадить это растение, выберите участок с полным солнцем и хорошо дренированной почвой.

2. лима-лючия

Употребление этого саженца улучшает пищеварение, устраняет боли в суставах и астму. Имея вкус, напоминающий лимон, освежающий и кисловатый, лайм-лайм легко выращивать. Идеальное растение для субтропического и тропического климата, так как он не переносит очень суровых зим.

3. мята

Один из самых популярных чаев, мята, поскольку ее легко выращивать, является отличным выбором для тех, кто начинает заниматься огородничеством. Она помогает при расстройствах пищеварения, болях в животе, спазмах желудка, стимулирует аппетит и уменьшает метеоризм.

Очень выносливый, он может выходить из-под контроля в саду, если вы не возражаете, и растет во влажной почве при прямом или частичном освещении.

См. также

• Международный день чая: приготовьте свою чашку для этих рецептов!
• Магазин экологически чистого чая: получите свою бутылку с листьями, выпейте и верните!

4. лемонграсс

Хотя эта трава похожа на мяту, она имеет особый аромат и очень полезна на кухне. Она процветает на сухой, частично затененной поверхности. При выращивании на грядках она сильно разрастается, поэтому выбирайте ограниченное пространство или контейнер.

5. имбирь

Корни и листья этого растения, известные своими антиоксидантными и антибактериальными свойствами, используются для приготовления настоя. Показан для лечения простуды, гриппа, тошноты, улучшения пищеварения и аппетита. Имбирь - один из самых простых в уходе видов - особенно при наличии фильтрованного солнечного света, влажной почвы и среды, не подверженной воздействию ветра.

6. тимьян

Эффективно успокаивает желудок и боль в горле, наслаждайтесь ветками и, если они у вас есть, добавьте цветы в смесь. Трава нуждается в прямом солнце, терпимо относится к частичному освещению и не требует особого ухода.

7. ромашка

Красивая маргаритка традиционно употребляется для того, чтобы вызвать спокойствие и сон. Вы можете наслаждаться обоими видами ромашка Песчаная почва и обилие солнечного света идеально подходят для этого растения, которое летом нуждается в большом количестве воды.

8. жасмин

Для приготовления жасминового чая нужно собрать свежие ветки, смешать с зеленым чаем или сделать мацерат и приготовить его самостоятельно. Включите растение в свой сад, оставив его на полном солнце и установив шпалеру или опору, чтобы оно могло взойти.

9. стевия

Листья стевии сладкие, из них можно приготовить вкусные напитки. Будучи безопасным и натуральным подсластителем, она является идеальной заменой сахара для диабетиков. Несмотря на то, что стевия не переносит холода, ее можно выращивать в горшке и переносить в помещение, когда температура понижается.

Майоран

Это кулинарное растение имеет фруктовый вкус с оттенком мяты. Настой майорана лечит различные проблемы пищеварения и желудка, включая отсутствие аппетита, болезни печени, желчные камни, кишечные газы и желудочные спазмы.

Для его процветания необходима рыхлая, хорошо дренированная почва с прямым солнцем, допускается небольшое затенение.

11. кориандр

Обычно употребляемый в кулинарии, кориандр также подходит для приготовления чая. Однако для снятия кислотности рекомендуется добавлять мед. Специя выводит токсины из организма, предотвращает несварение и запоры. Идеально подходит для горшков, любит солнце и частичную тень.

12. розмарин

Розмарин улучшает пищеварение, способствует развитию когнитивных функций и действует как антиоксидант, защищая организм от сердечных заболеваний и рака. Растение предпочитает полное солнце, легкую поверхность и хороший дренаж.

13. фенхель

Очень полезен при нарушениях пищеварения, используйте семена для помощи при синдроме раздраженного кишечника, растяжении живота и метеоризме. Фенхель растет во влажной, плодородной почве на полном или частичном солнце.

Зверобой

Очень эффективное средство от нервных расстройств - таких как бессонница, депрессия и тревога. Однако у него есть и побочные эффекты, поэтому будьте осторожны. Выращивается в земле или в горшках, развивается без особого ухода.

15. шалфей

Антисептический тоник сальвии является эффективным средством от различных недугов - таких как язвы во рту и боли в горле. Чай из нее также помогает при депрессии и болезни Альцгеймера. Для его приготовления отделите 1 столовую ложку свежей сальвии и еще одну столовую ложку сушеных листьев.

Дайте настояться в горячей воде 3-5 минут. Для дополнительного вкуса добавьте мед. Его можно выращивать в почве или горшках, в последнем случае не забывайте регулярно поливать.

16. совершенная любовь (Viola tricolor)

Этот цветок известен своими целебными свойствами, которые включают флавоноиды, сапонины, антоцианы, каротиноиды - полезные в борьбе с многочисленными заболеваниями: раком, проблемами кожи, аллергией и болью в горле. Анютины глазки любят частичную тень и слабокислую до нейтральной поверхность.

17. базилик

Базилик тулси лучше всего подходит для напитков, но вы можете наслаждаться и другими сортами. Он снимает стресс, а в сочетании с медом и имбирем помогает при астме, кашле, простуде и гриппе. Кроме того, его дегустация снижает уровень сахара в крови, помогает при сердечных заболеваниях и лечит проблемы полости рта, такие как неприятный запах изо рта. Поскольку это тропическое растение, его рекомендуется выставлять на видное место.горячий.

Элграсс

Эта трава - отличный вариант для утомительного дня, так как ее свойства седативные и успокаивающие. Она способствует лечению расстройств пищеварения, таких как диарея, облегчает головные боли и бессонницу, а также, если вы испытываете никотиновую абстиненцию, снимает стресс. Для приготовления настоя используются как листья, так и цветы.

Зарезервируйте хорошо дренированную, песчаную почву и держите на частичном солнце.

Лемонграсс

Еще один ингредиент, часто используемый в кулинарии, лемонграсс обладает тем преимуществом, что отпугивает вредителей вашего сада - например, белокрылку. Выращивайте его в теплом месте и регулярно поливайте.

*Via Садовая паутина на балконе