15 siyaabood oo aad nalalka ugu dari karto qurxintaada
Shaxda tusmada
Iftiinka gurigaaga ayaa wax badan ka beddeli kara marka ay timaado qurxinta. Midabka, habka loo geliyo, waxa uu iftiiminayo iyo qaabka ayaa wax badan ka beddelaya oo go'aaminaya qaabka deegaanka.
Marka lagu daro ku habboon meel kasta - qolalka hurdada, qolalka fadhiga, jikada iyo meelaha bannaanka ah - nalalka waxay leeyihiin hawlo badan. Waxay iftiimin kartaa qolka guud ahaan, qayb gaar ah ama si fudud waxay noqon kartaa faahfaahin si loo qurxiyo oo loo bixiyo muuqaal jacayl.
Maalmahan, xargahaas, kuwaas oo u oggolaanaya qaabab kala duwan, ayaa isbeddelaya. Xiiseynaya? Halkan waxaa ah 15 fikradood oo lagu daro qurxintaada: >
> 1. Sariirta geeskeeda> 9>> Qolkaagu ma leeyahay dabool ama maro hawo leh oo ku fidsan sariirta? Waxaad ku dari kartaa xargaha iftiinka, ee aad dooratay, oo waxaad ku qasi kartaa walxaha dahaarka, qaabka boho. Dhigista sabuuradda madaxa ayaa sidoo kale shaqaynaysa waxayna meesha ka saaraysaa baahida nalalka caadiga ah.Tani waxay ka dhigi doontaa wakhtiga sariirta mid sixir badan, qurux badan, raaxo leh waxayna ka dhigi doontaa alaabta guriga oo meel banaan ah.
Sidoo kale eeg: Ma jiraa dherer caadi ah oo loogu talagalay miiska sariirta?2. Laga soo bilaabo saqafka ama gidaarka
> 10>
Haddii aanad lahayn dabool oo sariirtaadu ay ku xigta derbiga, ku dheji isla dusha sare. Samee hal-abuur oo samee qaabab madadaalo leh, ku daydo roobka ama samee gidaar polaroids si aad ugu raaxaysato dhalaalka iyo xusuusta.
3. Dabool muraayad
Waxaad iftiimin kartaa walxaha qolka. Maxaad u samayn weyday habka isu diyaarinta xitaa madadaalo badan?
4. Qaabka dhirta
> 12>
Isla xariiqda boho, isku dhafka ubaxyada iyo dhirta iftiinka ayaa nolosha u keena deegaanka. Iftiinka cagaarka iyo diirran ayaa na siinaya meel wanaagsan, gaar ahaan hurdada.
5. Laambadaha waaweyn
> 13>
Marka lagu daro nalalka yaryar, cabbirrada waaweyn ayaa sidoo kale ah xulashooyin waaweyn. Ku habboon kuwa raadinaya qurxinta jilicsan ee jilicsan, waxaa loo habeyn karaa siyaabo kala duwan.
6. Qolka fadhiga
>> 14>> Qolka fadhiga wuxuu kaloo heli karaa qalabkan, dhig agagaarka fadhiga fadhiga, daaqadaha agtiisa ama xitaa dhulka. Shumacyada qaar ayaa lagu dari karaa si ay u bixiyaan saameyn aad u cajiib ah, sida sawirka kore.> Sidoo kale eeg >
>- >
- 10 dhiirigelin si aad u abuurto darbi sawir leh >
- Muxuu GenZ ka eegayaa guriga? Fiiri 5 isbeddel oo laga raadiyay Pinterest >
Sida beddelka kale, ku dheji xadhigga dhalooyinka dhalada. Agglomeration ee siliga ku jira weelka wuxuu bixiyaa kala duwanaansho iftiin badan wuxuuna siinayaa taabasho asalka ah deegaanka.
8. Qurxinta dibadda
>> 4>
Barxadda guriga waxay noqon kartaa mid raaxo leh sida fadhiga fadhiga oo leh barkimo qalafsanaan badan. Nalalka iyo shumacyada qaarkood, boosku wuxuu noqon doonaa mid ku habboon helitaankabooqashooyin, nasasho, cabb iyo akhri.
Haddii aad raadinayso fikrad ka fudud, waxaad ku maalgelin kartaa habab badan oo khiyaano ah halkii aad ka heli lahayd qodobbo. Daritaan darbi ah, tusaale ahaan, waa hab aan la is-yeelyeelayn oo lagu qurxiyo.
9. Jikada dhexdeeda
> 21>
> Ku rakib nalalka shelf ama armaajooyinka gidaarka, adoo siinaya iftiin dheeri ah oo faa'iido leh oo loogu talagalay diyaarinta cuntada. Marka lagu daro muujinta maacuuntaada, waxay sidoo kale abuuri kartaa jawi yar oo loogu talagalay cashada.10. Iftiin meel bannaan
> 22>
>> Iyada oo jillaab lagu xidhay saqafka, waxaad iftiimin kartaa gees mugdi ah ama caajis ah. Si aad u dillaacdo dhalaalid, ku soo ururi qaar ka mid ah dhirta dambiisha macramé. Ka digtoonow inaad ku daadin balaastigga qalabka lagu xidho!11. Midab badan oo qolka carruurta ah
> 23> 4>
Xargaha ayaa noqon kara hab fiican oo lagu soo bandhigo midabada, gaar ahaan qolalka carruurta. Waxaad samayn kartaa adiga kuu gaar ah, adigoo isticmaalaya gooyn iyo waraaqo laalaaban. U ogolow mala-awaalkaagu inuu si duurgal ah u socdo oo ku dheji hal-abuurkaaga laambadaha yaryar, adigoo siinaya gabalka taabasho caruureed oo kale ah.
12. Dharka u dhexeeya qolalka
> 24>> 4>
Inta u dhaxaysa qolka fadhiga iyo qolka cuntada, gurigan, festoons ayaa loo isticmaalay in lagu keeno iftiin dheeraad ah, soo jiidasho, iyo si qarsoodi ah u kala sooca laba aag.
13. Qoryaha
> 25>
Qaar ka mid ah xargaha jilicsan ee nalalka yaryar ee u dhexeeya qoryaha qoryahawuxuu ku darayaa muuqaal soo jiidasho leh qolkaaga fadhiga.
Sidoo kale eeg: Sida guriga loogu beero cactus pitaya14. Jaranjarada korkeeda
>
Si aad u iftiimiso jidkaaga habeenkii, jaranjarooyinkaaga ka dhig sida kaynta dabka, sida jidka sariirta.
15. Qalabka guriga >
>
> Ma doonaysaa in dadku ay fiiro gaar ah u yeeshaan dhaxalka ay jecel yihiin ama mashruuc cusub? Dharka sare ee ka sarreeya ayaa alaabtaada gelin kara iftiinka. Waa maxay shelf ugu fiican buugaagtaada?