Musqul habaysan , qurux badan oo leh qaybo muhiim ah ayaa had iyo jeer isha ku haysay, sax? Taasi waa sababta oo ah qof kastaa wuxuu ku riyoodaa inuu helo meel raaxo leh oo nasasho leh , gaar ahaan kuwa aan isticmaalno maalin kasta. u qalmo taabashada si uu u sameeyo chic oo ay ka buuxaan dabeecad. Si kastaba ha ahaatee, inta badan waa mid ka mid ah meelaha ugu dambeeya ee guriga in la tixgeliyo marka ay timaado qurxinta. Si aad taas u beddesho oo qolka musqusha uga dhigto mid dhalaalaya, kuwani waa qaar ka mid ah xeerarka ugu waaweyn:

> 10> 1. Ku dar gidaarka>>>

gidaarka la rari karo waa sahlan yahay, la awoodi karo oo wax badan ayuu ka beddeli doonaa booskaaga. Maadaama ay qol yar tahay, waxaad dooran kartaa daabacaad xad dhaaf ah adigoon ka welwelin inaad meel kale ku isticmaasho ama aad dooranayso alaabta guriga ee ku habboon - qaybta ugu fiican ee qurxinta musqusha. >>>>>>> 10> 11>2. Habbee alaabtaada > > >Tur weel fool xun, baakad laalaabtay oo soo hel dhalooyin qurux badan ama weel caag ah . Ku dhex dhig cusbada qubeyska, kubbadaha suufka, suufka suufka iyo wixii la mid ah . Ku ururi qaar ka mid ah dhalooyinkan dusha shelf si aad si fudud u gasho, ama armaajo alaabta dheeraadka ah ama ka yar ee la isticmaalo. Natiijo ahaan, booskaagu wuxuu u ekaan doonaa mid si fiican loo qorsheeyey oo qurux badan.

56 Fikradaha Qolka Musqulaha Yaryar ee Aad Doonaysoimtixaan!

Deegaanka Naqshadeeye wuxuu taxayaa 5 shay oo muhiim ah oo ku jira musqulaha yaryar

>> Deegaanka 34 musqulood oo sawiro ku yaal gidaarada oo aad rabto inaad nuqul ka sameyso>

> 3. Muuji kaliya waxa ka dhigaya inay soo baxaan > 13> > Dhammaan alaabooyinka maaha kuwo aad u xiiso badan in la eego - yaa jecel inuu soo bandhigo mandiilada? Laakin dhalooyinka cadarka waxay noqon karaan kuwo aad u qurux badan oo samayn kara qaab qoraal ah haddii si sax ah loo muujiyo.

Dooro inaad ku muujiso ururintaada saxaarad marmar oo ku taal mid ka mid ah khaanadaha. Sidaas ayaad ku arki kartaa dhammaan dhalooyinka aad jeceshahay oo iska hubi inaadan iloobin waxaad haysato.

> 4. Qari inta soo hartay >

> >Meelaha lagu kaydiyo alaabtaada, sida Dambiisha wicker waa saaxiibadaada ugu fiican! Haddii musqusha agu aanu bixinayn xulashooyin badan oo kaydin ah, dib u isticmaal dhar ama weelal kale > 20>

U isticmaal si aad u hayso wax kasta oo aad rabto inaad ka fogaato indhaha, sida dhalooyinka daawada , alaabta dumarka, iyo kuwo kale. Waxaa la yaab leh in wax walba ay ku habboon yihiin kayd yar, way fududahay in la qabsado marka loo baahdo, welina waxay ka tagayaan aragti habaysan oo casri ah.

Sidoo kale eeg: Guri yar oo magaalada, laakiin ka buuxa iftiin, oo cawska saqafka ku yaal

Marka ay timaado qalabka timaha, tilmaantan waxay kaa dhigi doontaa inaad ka welwelisid si kama' ah. qaadashada xadhkaha qoyan ama waxyeeleeya alaabtan qaaliga ah.

5. ka mid ahkuraasta

Haddii boosku ogolaado, iibso kuraas ama ottoman dabool leh - iska ilaali inaad doorato mid ka samaysan dhar, taas oo si fudud u noqon karta wasakh. Isticmaal gabal sidan oo kale ah si aad u kaydisid warqadaha musqusha ee dheeraadka ah ama tuwaalada gacanta si ay u noqdaan kuwo la gaari karo balse aan laga arkin.

>

Waxay ku xidhan tahay habaynta musqushaada, waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa sidii miiska labiska. Si kastaba ha noqotee, waxay kuu oggolaaneysaa inaad iska tuurto baakadaha qolka ka dhigi kara mid caajis ah.

Sidoo kale eeg: 10 dhir ah oo hawada sifeeya oo guriga qaboojiya xagaaga > 10> 11>6. Beddel muraayadaha >>

Maxaad uga bixi weyday isku midnimadii iyo qaabkii adigoo iibsanaya muraayad canabka ah beddelkii muraayad? Sidaa darteed, deegaanku wuxuu noqdaa mid shakhsiyan ah, qurux badan oo leh saameyn bilicsan. Laakiin, dabcan, doorashadani waxay ku baaqaysaa xalalka kaydinta kale. Raadso armaajo yar oo aad ku dejiso alaabta maalinlaha ah ee haddii kale hakin lahayd muraayadda.

*Via My Domaine > lagu dhex daro madbakhyo

Deganaansho deegaan: 10 musqulood oo riyooyin ah

> Deegaanka