>

Sidee loo sameeyaa qolka ilmaha qurxinta meel yar? Tani waxay u egtahay mid ka mid ah caqabadahaas adduunka casriga ah, iyo khiyaamadu waa, mar kale, hagaajinta deegaanka. Ka faa'iidaysiga gees kasta waa sirta ah in la abuuro qol raaxo leh adiga iyo kan yar. Laakiin sida loo sameeyo?

> 1. Kor u qaad gees walba> 1. Qolka jiifku ma leeyahay armaajo ku dhex dhisan, oo aad ka soo bixi karto, ama armaajo aan faa'iido u yeelan doonin? Waxa loo beddeli karaa meel bannaan oo sariirta ilmaha ah. Geli sariir ku filan si uu ilmahaagu ugu raaxaysto, ka shaqee gidaarka oo soo laad mobiil - la sameeyay! Xanaano yar oo wax ku ool ah oo heer sare ah oo loogu talagalay kuwa ku nool deegaan aad u yar.

//br.pinterest.com/pin/261982903307230312/

Sariiro ka buuxa qaabka qolka ilmaha

2. Caday cuf-isjiidadka

Markaad shaki gasho, xasuusnoow inaad ka saarto waxyaabaha ka bax sagxada oo daldal ku dheji! Tani waxay xitaa u socotaa sariirta, taas oo faa'iido u leh inay si dabiici ah u ruxdo ilmahaaga. Dabcan, waxaa habboon in la helo caawimo xirfad-yaqaan ah oo loo tababaray si ay u daryeesho rakibidda iyo, haddii aadan rabin sariirta qaabkan, waxaad isku dayi kartaa inaad ku sameyso waxyaabo kale oo la mid ah, sida miiska beddelka, iyo dhig gidaarka sare.

Sidoo kale eeg: Sida lawska loogu beero dheryaha

//br.pinterest.com/pin/545568942350060220/

3. Si fiican uga fakar sagxada

Marka laga hadlaayo dabaqa, waa xaqiiqo in qolka ilmuhu u baahan yahay meel wax badan lagu kaydiyo, iyoMararka qaarkood hal dariiqo oo tan lagu sameeyo ayaa ah inaad wax kasta oo aad u baahan tahay aad dhigto sariiraha sariiraha hoostooda iyo alaabta guriga oo boosas bannaan laga heli karo. Isticmaal dambiisha si aad u kaydiso waxa aad u baahan tahay si habaysan oo qurux badan isku mar.

Sidoo kale eeg: 17-ka Dhir ee ugu Caansan: Immisa ayaad haysaa?

//br.pinterest.com/pin/383439355754657575/

4.Ujeedo badan

Laakiin haddii aad runtii u baahan tahay nooc kaydin weyn ah, dooro labiska leh shaqo labanlaab ah: waa khaanadaha iyo beddelka miisaska isku mar.

//us.pinterest.com/pin/362469470004135430/

5. Isticmaal darbiyada

Haddii qolku ka yar yahay xadiga alaabta guriga aad haysato ama u baahan tahay, dhig wax kasta oo ku yaala wareegga deegaanka - taas oo ah, ku dheji derbiyada. Tani waxay ka tagi kartaa booska in yar oo xaddidan, laakiin ugu yaraan dhaqdhaqaaqa ayaa dammaanad qaadaya deegaanka.

//us.pinterest.com/pin/173881235591134714/

Qolka ilmuhu waxa uu leeyahay qurxiyo LEGO-ga oo midab leh

6. Samee meel isku xidhan

> Sababtoo ah waxaad ku nooshahay meel meel yar macnaheedu maaha inaad ka tanaasusho wada noolaanshaha. Haddii qoyska oo dhami ay ku nool yihiin hal qol, hubso inaad isticmaasho sariir ku habboon qaabka qurxintaada oo aad sharad ku geliso palette midab dhexdhexaad ah - tani waa sirta ah samaynta wax kasta oo iswaafaqsan oo isku xiran.

//us.pinterest.com/pin/75083518767260270/

>