Sida loo helo dhir badan xitaa iyada oo meel yar
Shaxda tusmada
Ma ku nooshahay aqal yar oo ma u malaynaysaa in dhirtaadu aanay meelna ku habboonayn? Waxaa jira siyaabo badan oo geedo loogu dari karo meelo is haysta adoon la gelin guriga intiisa kale. Sida ugu fudud waa in ka faa'iidayso darbiyada iyo khaanadaha.
>Hal-abuur yar waxaad ku dari kartaa dhir badan oo waxaad yeelan kartaa guriga riyadaada. Ma rabtaa inaad ogaato sida? Fiiri 4 talo oo muhiim ah: >
Sidoo kale eeg: Musqusha yar: 10 fikradood oo lagu cusboonaysiiyo adoon kharash badan ku bixin1. Isticmaal geesaha la illoobay
>
>Xalalka daaqadaha waxay u adeegaan sidii shalefyo loogu talagalay noocyada iftiinka dalbanaya , adoon qaadan meel aad u badan. Haddii iftiinka qorraxdu ka soo galayso daaqadaada ay dhalaalayso, dooro dhirta iftiinka jecel sida aloe humilis, cactus ama cagaha maroodiga. t quus! Waxaad ku dari kartaa midab iyo muuqaal leh maranta leuconeura ama boa constrictor , kuwaas oo doorbidaya iftiin aan toos ahayn.
> 2. Raadi meelo toosan>>
> Saqafka, gidaarada, armaajooyinka dushooda iyo khaanadaha waxay u adeegi karaan meelo ku habboon noocyada guriga. Adeegso macramé ama tijaabi qalabyada loo isticmaali karo gidaarka iyo sawiradaada agtooda, tusaale
>> Eeg sidoo kale >
>- 22 Dhirrada shelf ee dhirta
- 9 dhir yar oo loogu talagalay kuwa doonaya qurux.
3. Geli geedo musqusha
>>> 13>>Ma ku fakartay inaad qolka musqusha aad u isticmaasho cagaarka gudaha? Ka faa'iidayso meelaha aan laga faa'iidaysan, sida sare ee musqusha, geeska musqusha, ama ka sarreeya armaajooyinka dawooyinka Heer qoyaan badan oo guud ahaan uma baahna waraabin badan, ka eeg qaar halkan!
4. Ha ka baqin mugga
Doorashadaadu maaha inay yaraato sababtoo ah ma haysatid boos badan. Waxaa jira noocyo badan oo aan u baahnayn dusha sare
Sidoo kale eeg: Sida loo beero oo loo daryeelo afka libaaxa >Sansevieria , tusaale ahaan, si toos ah ayey u koraan oo ula qabsadaan xaaladaha iftiinka badankooda. Zamioculcas waa ikhtiyaar kale oo sidoo kale la qabsanaya iftiinka hooseeya, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon geesaha madow. Si aad u hesho baro leh iftiin yar oo aan toos ahayn, isku day areca-bamboo, ficus-lirata, ama monstera. >
> 6> 16 dhir-daryeel fufudud oo loogu talagalay beeralayda bilowga ah