Ang mga tsaa, isang sinaunang gawi, ay perpekto para sa malamig na araw o sandali ng kakulangan sa ginhawa, pangunahin dahil kilala ang mga ito bilang mga remedyo sa bahay – mainit at malamig. Nagbibigay ng kasiyahan at benepisyong pangkalusugan, may mga halamang nakakatulong sa pagpapagaling ng iba't ibang sakit!

At walang mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng mga kinakailangang sangkap upang maipasok ang pamamaraang ito sa iyong nakagawian sa iyong sariling hardin sa bahay. Magdagdag ng mga sanga sa isang kasalukuyang plantasyon – mga gulay, bulaklak o prutas, o simulan ang isa mula sa simula (alamin kung paano sa: Hakbang-hakbang upang simulan ang iyong hardin ).

Pero , una sa lahat, alam ang mga pangunahing halamang gamot para mapili mo at malaman mo nang eksakto kung ano ang iyong ginagamit.

Tip: Huwag mag-alis ng masyadong maraming dahon nang sabay-sabay, dahil maaari itong pumatay sa iyong sangay.

1. Lavender

Sikat sa pabango nito, na mayroon ding benepisyong pangkalusugan, inirerekomenda ang lavender na magpakalma ng isipan. Bilang karagdagan sa masarap na lasa, ang iyong inumin ay nakakabawas ng tensyon at nagpapagaan ng pananakit ng ulo. Kung naghahasik ng mga buto, pumili ng lugar na may buong araw at lupang may mahusay na pagkatuyo.

2. Lemon verbena

Ang pagkonsumo ng punlang ito ay nagpapabuti sa panunaw, pananakit ng kasukasuan at hika. Ang lasa na katulad ng lemon, nakakapresko at maasim, ang lemon verbena ay madaling palaguin. Isang mainam na halaman para sa subtropikal at tropikal na klima, dahil hindi nito sinusuportahan ang napakahigpit na taglamig.

3.Spearmint

Ang isa sa mga pinakasikat na tsaa, ang mint, na madaling gawin, ay isang magandang pagpipilian para sa sinumang nagsisimula ng hardin ng gulay. Nakakatulong ito sa mga digestive disorder, pananakit ng tiyan, paninikip ng tiyan, pinasisigla ang gana sa pagkain at binabawasan ang utot.

Napakatatag, maaari itong mawalan ng kamay sa hardin kung hindi mo iniisip at lumalaki sa mamasa-masa na lupa na may direktang sa bahagyang liwanag .

Tingnan din

• International Tea Day: Ihanda ang iyong tasa para sa mga recipe na ito!
• Sustainable tea shop: Kunin iyong bote na may mga dahon, inumin at ibalik!

4. Lemon balm

Sa kabila ng pagiging katulad ng mint, ang damo ay may kakaibang lasa at lubhang kapaki-pakinabang sa kusina. Ito ay umuunlad sa isang tuyong ibabaw at bahagyang lilim. Kumakalat ito nang husto kung lumaki sa mga nakataas na kama, kaya pumili ng isang nakakulong na espasyo o lalagyan.

5. Ginger

Kilala bilang antioxidant at nagtataglay ng antibacterial properties, ang mga ugat at dahon nito ay ginagamit sa paggawa ng infusion. Ipinahiwatig upang pagalingin ang sipon, trangkaso, pagduduwal at mapabuti ang panunaw at gana. Ang luya ay isa sa madaling pag-aalaga na species – lalo na sa na-filter na sikat ng araw, mamasa-masa na lupa at isang kapaligiran na hindi nalantad sa hangin.

6. Thyme

Epektibo sa pagpapatahimik ng mga problema sa tiyan at pananakit ng lalamunan, tamasahin ang mga sanga at kungmayroon ka, idagdag ang mga bulaklak sa pinaghalong. Ang damo ay nangangailangan ng direktang sikat ng araw, tinitiis ang bahagyang liwanag at mababa ang pagpapanatili.

7. Chamomile

Ang magandang daisy ay tradisyunal na kinakain upang humimok ng katahimikan at pagtulog. Masisiyahan ka sa parehong uri ng chamomile , German at Roman, ngunit tandaan na ang huli ay may mas malakas na lasa. Tamang-tama para sa kanya ang mabuhanging lupain at maraming araw, dahil kailangan niya ng maraming tubig sa tag-araw.

8. Jasmine

Para sa jasmine tea kailangang pumili ng mga sariwang sanga, ihalo sa green tea o matarik at gawin ito sa iyong sarili. Isama ito sa iyong taniman ng gulay sa pamamagitan ng pag-iwan dito sa buong araw at paglalagay ng trellis o suporta para makaakyat ito.

9. Stevia

Ang dahon ng stevia ay matamis at may kakayahang gumawa ng masasarap na inumin. Dahil ito ay isang ligtas at natural na pampatamis, ito ang perpektong kapalit ng asukal para sa mga diabetic. Kahit na hindi nito tinitiis ang malamig, maaari mo itong palaguin sa isang palayok at dalhin ito sa loob ng bahay kapag bumaba ang temperatura.

10. Marjoram

Ang culinary plant na ito ay may fruity flavor na may hint ng mint. Ang pagbubuhos ng marjoram ay nagpapagaling sa iba't ibang mga problema sa panunaw at tiyan, kabilang ang kawalan ng gana; mga sakit sa atay; bato sa apdo; bituka gas; at paninikip ng tiyan.

Upang umunlad, kailangan nito ng maluwag, mahusay na pinatuyo na lupa na may direktang araw –pagtitiis ng kaunting lilim.

11. Coriander

Napakakonsumo sa kusina, ang kulantro ay angkop din para sa mga tsaa. Gayunpaman, ipinapayong paghaluin ang pulot upang mapawi ang kaasiman. Ang pampalasa ay nag-aalis ng mga lason sa katawan, pinipigilan ang hindi pagkatunaw ng pagkain at paninigas ng dumi. Tamang-tama para sa mga kaldero, gusto nito ang araw at bahagyang lilim.

12. Rosemary

Ang Rosemary ay nagpapabuti sa panunaw, nagtataguyod ng paggana ng pag-iisip at nagsisilbing antioxidant, na nagpoprotekta sa katawan laban sa sakit sa puso at kanser. Mas gusto ng halaman ang buong araw, liwanag at maayos na ibabaw.

13. Fennel

Lubos na kapaki-pakinabang para sa mga digestive disorder, gamitin ang mga buto upang makatulong sa irritable bowel syndrome, bloating at utot. Lumalaki ang haras sa mamasa-masa, matabang lupa na may buo o bahagyang araw.

14. St. John's wort

Isang napaka-epektibong lunas para sa mga sakit sa nerbiyos – tulad ng insomnia, depresyon at pagkabalisa. Gayunpaman, mayroon din itong ilang mga side effect, kaya mag-ingat. Nilinang sa lupa o sa mga kaldero, sila ay umuunlad nang walang espesyal na pangangalaga.

15. Sage

Ang antiseptic tonic ng sage ay nag-aalok ng mabisang lunas para sa iba't ibang karamdaman – tulad ng mga ulser sa bibig at namamagang lalamunan. Nakakatulong din ang iyong tsaa sa depression at Alzheimer's. Upang ihanda ito, paghiwalayin ang 1 kutsara ng sariwang sambong at isa pang dahon

Hayaan ang lahat sa mainit na tubig sa loob ng 3 hanggang 5 minuto. Para sa dagdag na lasa, magdagdag ng pulot. Maaari itong itataas sa lupa o mga kaldero, sa huling opsyon tandaan na regular na magdilig.

16. Pansy (Viola tricolor)

Ang bulaklak na ito ay sikat sa mga nakapagpapagaling na katangian nito, na kinabibilangan ng mga flavonoid, saponin, anthocyanin, carotenoids – kapaki-pakinabang sa paglaban sa maraming sakit : kanser, mga problema sa balat, allergy at namamagang lalamunan. Gusto ng pansy ang bahagyang lilim at bahagyang acidic hanggang neutral na ibabaw.

17. Basil

Ang tulsi basil ay ang pinaka-angkop para sa mga inumin, ngunit maaari mong samantalahin ang iba pang mga varieties. Pinapaginhawa nito ang stress at, kung isasama sa pulot at luya, nakakatulong sa hika, ubo, sipon at trangkaso. Bilang karagdagan, ang pagtikim nito ay nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo, nakakatulong sa mga sakit sa puso at nagpapagaling sa mga problema sa bibig, tulad ng masamang hininga. Dahil isa itong tropikal na halaman, ipinapayong maiinit ang pagkakalantad.

18. Catnip

Ang damong ito ay isang mahusay na opsyon para sa isang nakakapagod na araw, dahil ang mga katangian nito ay pampakalma at pagpapatahimik. Pinapaboran nito ang lunas sa mga digestive disorder tulad ng pagtatae, pinapawi ang pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog at, kung nakakaranas ka ng pag-withdraw ng nikotina, pinapawi ang stress. Parehong ang mga dahon at mga bulaklak ay ginagamit upang ihanda ang pagbubuhos.

Itabiisang well-draining, mabuhangin na lupa at panatilihin sa bahagyang araw.

19. Tanglad

Isa pang kasalukuyang sangkap sa pagluluto, ang tanglad ay may kalamangan sa pagtataboy ng mga peste sa iyong hardin – gaya ng mga whiteflies. Palaguin ito sa isang mainit na lugar at diligan ito nang regular.

*Sa pamamagitan ng Balcony Garden Web