چاي ، قەدىمكى ئادەت ، سوغۇق كۈنلەر ياكى بىئاراملىق پەيتلىرىگە ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلى - ئىسسىق ۋە سوغۇق. خۇشاللىق ۋە ساغلاملىق پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدىغان ئۆسۈملۈكلەر بار ، ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغان ئۆسۈملۈكلەر بار! ھازىر بار بولغان ئۆسۈملۈككە - كۆكتات ، گۈل ياكى مېۋىلەرگە شاخ قوشۇڭ ياكى باشتىن-ئاخىر باشلاڭ (قانداق ئۇسۇلدا ئۆگىنىۋېلىڭ: قەدەممۇ-قەدەم باغچىڭىزنى باشلاش ).

ئەمما ، ئالدى بىلەن ھەممىدىن مۇھىمى ، ئاساسلىق ئۆسۈملۈكلەرنى بىلىڭ ، شۇندىلا نېمىنى ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزنى تاللىيالايسىز ۋە بىلەلەيسىز. تارماق.

1. لاۋاندېر

ئەتىر بىلەن داڭق چىقارغان ، ئۇنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار ، لاۋانگۈلنىڭ كۆڭلىنى تىنىچلاندۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. مەززىلىك تەمدىن باشقا ، ئىچىملىكلىرىڭىز جىددىيلىكنى پەسەيتىپ ، باش ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ. ئەگەر ئۇرۇق تېرىسا ، قۇياش نۇرى تولۇق ۋە مۇنبەت تۇپراقنى تاللاڭ.

2. لىمون پېئىل

بۇ مايسىنى ئىستېمال قىلغاندا ھەزىم قىلىش ، بوغۇملار ئاغرىش ۋە زىققە كېسىلىنى ياخشىلايدۇ. لىمونغا ئوخشاش تەمىنى تېتىش ، يېڭىلاش ۋە تارت ، لىمون بېزى ئۆسۈشى ئاسان. ئىسسىق بەلۋاغ ۋە ئىسسىق بەلۋاغ ئىقلىمغا ماس كېلىدىغان كۆڭۈلدىكىدەك ئۆسۈملۈك ، چۈنكى ئۇ بەك قاتتىق قىشلارنى قوللىمايدۇ.

3.نەيزە

ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن چايلارنىڭ بىرى ، يالپۇز ياساش ئاسان ، كۆكتات باغچىسى قۇرغانلارنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى. ئۇ ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىش ، قورساق ئاغرىش ، ئاشقازان ئاغرىش قاتارلىقلارغا ياردەم بېرىدۇ ، ئىشتىھانى ئاچىدۇ ۋە ئاشقازاننى پەسەيتىدۇ. قىسمەن يورۇقلۇققا. بوتۇلكىڭىزنى يوپۇرماق ، ئىچىڭ ۋە قايتىڭ!

4. لىمون مەلھىمى

يالپۇزغا ئوخشىمىسىمۇ ، ئۆسۈملۈكنىڭ تەمى ئالاھىدە بولۇپ ، ئاشخانىدا ئىنتايىن پايدىلىق. ئۇ قۇرۇق يۈزى ۋە قىسمەن سايىدا روناق تاپىدۇ. ئەگەر كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتتا ئۆستۈرۈلسە كۈچلۈك تارقىلىدۇ ، شۇڭا چەكلەنگەن بوشلۇق ياكى قاچا تاللاڭ.

5. زەنجىۋىل

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇنىڭ يىلتىزى ۋە يوپۇرمىقى دەملەشكە ئىشلىتىلىدۇ. زۇكام ، زۇكام ، كۆڭلى ئاينىش ۋە ھەزىم قىلىش ۋە ئىشتىھانى ياخشىلاشنى كۆرسىتىدۇ. زەنجىۋىل ئاسان پەرۋىش قىلىدىغان تۈرلەرنىڭ بىرى - بولۇپمۇ سۈزۈلگەن قۇياش نۇرى ، نەم تۇپراق ۋە شامالنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدىغان مۇھىت.

6. تىمى

ئاشقازان مەسىلىلىرىنى ۋە كېكىردەك ئاغرىقىنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك ، شاخلاردىن ھۇزۇرلىنىڭبار ، گۈللەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئۆسۈملۈك بىۋاسىتە قۇياشقا موھتاج ، قىسمەن يورۇقلۇققا بەرداشلىق بېرىدۇ ۋە تۆۋەن ئاسراشقا ئېھتىياجلىق.

7. Chamomile

گۈزەل جۇخارگۈل ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا تىنچ ۋە ئۇيقۇ پەيدا قىلىدۇ. سىز ھەر ئىككى خىل رومال ، گېرمان ۋە رىمدىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، كېيىنكىسىنىڭ تەمى تېخىمۇ كۈچلۈك. ياز پەسلىدە ئۇ نۇرغۇن سۇغا ئېھتىياجلىق بولغاچقا ، قۇملۇق يەر ۋە قۇياش نۇرى ئۇنىڭغا ماس كېلىدۇ.

8. قاشتېشى

قاشتېشى چېيى ئۈچۈن يېڭى شاخلارنى تاللاش ، يېشىل چاي ياكى تىك ئارىلاشتۇرۇپ ئۆزىڭىز ياساش كېرەك. ئۇنى كۆكتات بېغىڭىزغا تولۇق ئاپتاپقا سېلىپ ترېلىس ياكى تىرەك قويۇپ ، ئۇ يامىشىپ چىقالايدۇ.

9. ستېۋىيە

ستېۋيا يوپۇرمىقى تاتلىق ھەم مەززىلىك ئىچىملىكلەرنى ياساشقا قادىر. ئۇ بىخەتەر ۋە تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىك بولغاچقا ، دىئابىت بىمارلىرىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك شېكەر ئالماشتۇرۇشى. گەرچە ئۇ سوغۇققا بەرداشلىق بېرەلمىسىمۇ ، ئۇنى قازاندا ئۆستۈرۈپ ، تېمپېراتۇرا تۆۋەنلىگەندە ئۆيدە توشۇسىڭىز بولىدۇ.

10. مارجورام

بۇ ئاشپەزلىك زاۋۇتىنىڭ يالپۇز بېلىقى بار مېۋە تەمى بار. مارجاننىڭ سۈمۈرۈلۈشى ھەزىم قىلىش ۋە ئاشقازان مەسىلىلىرىنى داۋالايدۇ ، جۈملىدىن ئىشتىھاسى تۇتۇلمايدۇ. جىگەر كېسەللىكلىرى ئۆتتە تاش ئۈچەي گازى ئاشقازان تارتىشىپ قالىدۇ.ئازراق سايەگە بەرداشلىق بېرىدۇ.

11. كورياندېر

ئاشخانىدا بەك كۆپ ئىستېمال قىلىنغان ، كەرەپشە چايغا ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەسەلنى ئارىلاشتۇرۇپ كىسلاتانى پەسەيتىش مۇۋاپىق. تېتىتقۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قازانغا ماس كېلىدۇ ، ئۇ قۇياش ۋە قىسمەن سايىنى ياخشى كۆرىدۇ.

12. قىزىلگۈل

قىزىلگۈل ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ ، بىلىش ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، بەدەننى يۈرەك كېسىلى ۋە راكتىن ساقلايدۇ. ئۆسۈملۈك تولۇق قۇياش ، يورۇقلۇق ۋە سۈزۈك يەر يۈزىگە ئامراق.

13. كەركىدان

ھەزىم قىلىش قالايمىقانچىلىقىغا ئىنتايىن پايدىلىق ، ئۇرۇقنى ئىشلىتىپ ئاچچىق ئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ، قورساق كۆپۈش ۋە تولغاققا ياردەم بېرىدۇ. كەركىدان نەم ، مۇنبەت تۇپراقتا تولۇق ياكى قىسمەن قۇياش نۇرى بىلەن ئۆسىدۇ.

14. ساينىت جوننىڭ سۆڭىكى

ئۇيقۇسىزلىق ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق نېرۋا قالايمىقانلىشىشنىڭ ئىنتايىن ئۈنۈملۈك چارىسى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ بەزى ئەكىس تەسىرلىرىمۇ بار ، دىققەت قىلىڭ. تۇپراقتا ياكى قازاندا يېتىشتۈرۈلۈپ ، ئالاھىدە پەرۋىش قىلماي تەرەققىي قىلىدۇ.

15. دانىشمەن

دانىشمەننىڭ قىزىتما قايتۇرۇش دورىسى ئېغىز يارىسى ۋە كېكىردەك ئاغرىقى قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. چېيىڭىز يەنە چۈشكۈنلۈك ۋە ئالزىمېر كېسەللىكىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن ، 1 قوشۇق يېڭى چىلان ۋە باشقا يوپۇرماقلارنى ئايرىڭ

ھەممە نەرسىنى قىزىق سۇدا 3 مىنۇتتىن 5 مىنۇتقىچە تۇرغۇزۇڭ. قوشۇمچە تەم ئۈچۈن ھەسەل قوشۇڭ. ئۇنى تۇپراق ياكى قازاندا ئۆستۈرگىلى بولىدۇ ، كېيىنكى تاللاشتا دائىم سۇغىرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

16. پانسى (ۋىئولا ئۈچ خىل رەڭ) تېرە مەسىلىسى ، سەزگۈرلۈك كېسىلى ۋە كېكىردەك ئاغرىش. پانۇس قىسمەن سايە ۋە نېيترال يۈزىگە ئازراق كىسلاتالىق بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ.

17. رەيھان

تۇلەي رەيھان ئىچىملىككە ئەڭ ماس كېلىدۇ ، ئەمما باشقا سورتلاردىن پايدىلانسىڭىز بولىدۇ. ئۇ بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ ، ئەگەر ھەسەل ۋە زەنجىۋىل بىلەن بىرلەشتۈرۈلسە زىققا ، يۆتەل ، زۇكام ۋە زۇكامغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ تەمى قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، يۈرەك كېسەللىكلىرىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئېغىز پۇراش قاتارلىق ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىنى داۋالايدۇ. ئۇ ئىسسىق بەلۋاغ ئۆسۈملۈك بولغاچقا ، ئىسسىق تەسىر قىلىش مۇۋاپىق.

18. مۈشۈكئېيىق

بۇ ئۆسۈملۈك چارچاش كۈنى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش ، چۈنكى ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى تىنچلاندۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش. ئۇ ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ھەزىم قىلىش كېسەللىكلىرىنىڭ ساقىيىشىنى قوللايدۇ ، باش ئاغرىش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى پەسەيتىدۇ ، ئەگەر سىز نىكوتىن چېكىنىشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ. يوپۇرماق ۋە گۈل ھەر ئىككىسى دەملىنىشنى تەييارلاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

بىر چەتكە قايتۇرۇڭياخشى سۇ چىقىرىدىغان ، قۇملاشقان تۇپراق ۋە قىسمەن ئاپتاپتا ساقلاڭ.

19. لىمون دەرىخى

پىشۇرۇشتىكى يەنە بىر مۇھىم تەركىب ، لىمون بېغى باغچىڭىزدىكى زىيانداش ھاشاراتلارنى يوقىتىش ئەۋزەللىكىگە ئىگە ، مەسىلەن ئاق چىۋىن. ئۇنى ئىللىق جايدا ئۆستۈرۈڭ ۋە قەرەللىك سۇغارغىن. كۆكتات باغچىسى: NASA نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ،