بۇلۇڭ-پۇچقاقلاردا قۇياش نۇرى ۋە ۋىتامىن D ياساش ئۈچۈن 20 خىل پىكىر
مەزمۇن جەدۋىلى
ھازىر قىش كېتىپ ، باھار ئاخىرى يېتىپ كەلدى ، قۇياش نۇرى دىن ھۇزۇرلىنىدىغان پەيت كەلدى. توغرا: ئەگەر ئۆيىڭىزدە ئەتىگەن ياكى چۈشتىن كېيىن نۇر چاقنايدىغان ئازراق بۇلۇڭ بولسا ، بىر مەزگىلنى كۈن نۇرى غا بېغىشلاشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىماڭ.
دەرىجىدىن تاشقىرى ئاددىي پائالىيەت ، ئاپتاپقا قاقلىنىش بىزنىڭ ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ ۋىتامىن D نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، چۈشكۈنلۈك خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ ۋە بىزنىڭ يۇمۇرىستىكلىقىمىزدا يۇقىرى بولىدۇ.
ھەممەيلەننىڭ چوڭ ئۆي ۋە ياخشى كۈن نۇرى ئۈچۈن ئەينەك تاختاي بىلەن بوشلۇقنىڭ كۆپ ئەمەسلىكى راس. ئەمما بۇ ھەممىنىڭ يوقاپ كەتكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ: ئەڭ ياخشى سولارخانىلار كۆپ بوشلۇق تەلەپ قىلمايدۇ ھەمدە تېخىمۇ كۆپ ئەقلىي ئىقتىدارلىق پىلانلاش ، ماسلىشىشچان لايىھىلەش ۋە سىرتتا ھۇزۇرلىنىش ئارزۇسى ئىشلار سوغۇق ۋە قاراڭغۇلۇق بولسىمۇ. <<تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
ئازادە قېچىش
نۇرغۇن زامانىۋى تۇرالغۇلاردا سولارخانىغا بوش ئورۇن يوق. ئەينەك تامغا ھەقىقىي ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئويلاشقاندا تېخىمۇ قىيىنلىشىدۇ.(ھېچ بولمىغاندا) ئاپتاپقا قاقلىنىدىغان گۈزەل مۇھىت يارىتىش - ۋە بۇ ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس. سولاردىكى مېھمانخانا ؟ راۋاقنى ئۈنۈملۈك ئايرىپ ، پاناھلىنىدىغان بوشلۇق بەرپا قىلىدىغان قەۋەتتىن ئۆگزىگە ئەينەك تاملار ئۇ كىچىك ئۆينى ئەمەلىي سولارخانىغا ئايلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
بىر قانچە ئورۇندۇقنى قوشۇڭ ، بەلكىم يان ئۈستەل ۋە سىز بولۇشى مۇمكىن 'يولىڭىزغا قايتىڭ. سىز ھەر پەسىلدە ھۇزۇرلىنالايدىغان سولارخانىغا ئىگە بولىسىز!
بالكوندا باغ باشلاشنىڭ 16 ئۇسۇلى> مۇھىت بالكوندىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ 5 خىل ئۇسۇلىباشقا ئۆيلەردە ، سىز تېخىمۇ شەخسىي بۇلۇڭدىن بوشلۇق نى تاپالايسىز ھەمدە بىر قىسىم ئەينەك تاملار بىلەن قورشالغان. بۇ كىچىك قۇياش نۇرى ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك بوشلۇق. كەڭ تارقالغان. توغرا ئىشلىتىلگەندە ، رەڭلەر كىچىك سولارغا نۇرغۇن جەلپكارلىق قوشالايدۇ. سۇس ھالرەڭ ياكى قىزغۇچ سېرىق تاملار قۇياش نۇرىغا ماس كېلىدۇ ، سۇس كۆك ۋە چاپلاق يېشىل زامانىۋى ، ساھىل ۋە ئىسسىق بەلۋاغ قۇياش نۇرى ئۆيلىرىدە ياخشى ئىشلەيدۇ.
ئەگەر سىز ئاق تەڭشەكنى ياخشى كۆرۈڭ تېخىمۇ كۆپ ئازادە ، رەڭنى تونۇشتۇرىدىغان ئۆي جاھازىلىرىنى قوشۇڭ. باربۇ يەردە سىناپ بېقىشقا بولىدىغان نۇرغۇن تاللاشلار ، ئوچۇق رەڭلىك ئورۇندۇق ۋە ئۈستەللەردىن تارتىپ ئۇسلۇبتىكى گىلەملەر ، تام بېزەكلىرى ، ئەلۋەتتە ، نۇرغۇن ، نۇرغۇن ئۆي جاھازلىرى.
ئۇسلۇب ، زىننەتلەش ۋە بوشلۇق
كىچىك سولارخانىدا ئارقا كۆرۈنۈش ئاق ، سۇس كۈلرەڭ ياكى ھالرەڭ ئارقىلىق ئۇسلۇبنى ئاسان ۋە تېجەشلىك ئۇسۇلدا ئالماشتۇرالايسىز. 6>>>
قاراڭ: ئۇنىڭ ئىچىگە بوۋاق ئېلىپ يۈرگەنگە ئوخشاش ئورخۇن!ئورۇندۇق ، پەردە ۋە ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئاسما چىراغ پەقەت قۇياش نۇرىنىڭ شەكلى ۋە ئىقتىدارىنى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرىدىغان نۇرغۇن تاللاشلارنىڭ بىر قىسمى. زىننەتلەشكە ۋە ئاپتاپقا قاقلىنىشقا جۈرئەت قىلىڭ - ئەمما دائىم ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
رەسىم ئامبىرىدىكى باشقا ئىلھاملارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
قاراڭ: قەھۋە ئۈستىلى سېكۇنتتا تاماق ئۈستىلىگە ئايلىنىدۇ >بېزەكچى ئارقىلىق
مېھمانخانا: بۇ ئۆينى قانداق قۇراشتۇرۇش