Освіжаючий напій для спекотних днів смузі подаються охолодженими і можуть бути як закускою, так і десертом, залежно від використаних інгредієнтів.

Крім того, що вони смачні, вони ще й поживний e простий у виготовленні r. Ознайомтеся з 10 варіантами, запропонованими в "Путівнику тижня":

Powered By Відеоплеєр завантажується. Відтворити відео Відтворити Пропустити Назад Вимкнути звук Поточний час 0:00 / Тривалість -:- Завантажено : 0% 0:00 Тип потоку LIVE Шукати прямий ефір, наразі відстає від прямого ефіру LIVE Залишився час -:- 1x Швидкість відтворення

Розділи

• Розділи

Описи

• описи вимкнено , вибрано

Субтитри

• налаштування субтитрів , відкриває діалогове вікно налаштування субтитрів
• субтитри вимкнено , вибрано

Звукова доріжка

Повноекранний режим "Картинка в картинці

Це модальне вікно.

Носій не вдалося завантажити або через збій сервера чи мережі, або через те, що формат не підтримується.

Початок діалогового вікна. Клавіша Escape скасовує і закриває вікно.

Колір текстуЧорнийБілийЧервонийЗеленийСинійЖовтийMagentaCyan НепрозорістьНепрозорийНапівпрозорий Колір тла текстуЧорнийБілийЧервонийЗеленийСинійЖовтийMagentaCyan НепрозорістьНепрозорийНапівпрозорийПрозорий Колір тла області підписівЧорнийБілийЧервонийЗеленийСинійЖовтийMagentaCyan НепрозорістьНепрозорийНапівпрозорийПрозорийРозмір шрифту50%75%100%125%150%175%200%300%400%Стиль краю текстуНевизначенийВизначенийРавновероятноСпостережливийКрапчастий шрифтСімействоПропорційне без зарубокМонопростір Без зарубокПропорційне із зарубкамиМонопростір із зарубкамиПростір із зарубкамиПростір із зарубкамиПростір із зарубкамиПростір із зарубкамиПростір із зарубкамиПростір із зарубкамиПростір із зарубкамиЗаголовні шрифтиЗаголовні літери Скидання відновити всі налаштування до значень за замовчуванням Виконано Закрити модальне вікно

Кінець діалогового вікна.

Реклама

1. шоколад з бананом (рецепт Дукоко)

Інгредієнти

1 склянка (200 мл) незбираного молока, охолодженого з 1 чайною ложкою какао/шоколадного порошку

½ замороженого банана

Подрібнений кокос для прикраси

Як підготуватися

Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної маси. Порада: щоб зробити його ще більш кремоподібним, заморозьте фрукти заздалегідь.

2. кава (рецепт Дукоко)

Інгредієнти

1 склянка (200 мл) охолодженого незбираного молока

½ банана

Дивіться також: Зроби сам: дерев'яна дошка для кілочків

1 чайна ложка розчинної кави

½ склянки льоду

1 щіпка кориці

Як підготуватися

Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної маси. Порада: щоб зробити його ще більш кремоподібним, заморозьте фрукти заздалегідь.

3. полуниця (рецепт Дукоко)

Інгредієнти

1 склянка (200 мл) охолодженого незбираного молока

1 середній банан, нарізаний скибочками

8 середніх полуниць, очищених

Лід за смаком

Як підготуватися

Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної маси. Порада: щоб зробити його ще більш кремоподібним, заморозьте фрукти заздалегідь.

4. chocomenta (рецепт Дукоко)

Інгредієнти

1 склянка (200 мл) незбираного молока, охолодженого з 1 чайною ложкою шоколаду/какао-порошку

1 великий банан, нарізаний і заморожений

1 жменя свіжої м'яти

Подрібнений шоколад для прикраси

Як підготуватися

Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної маси. Порада: щоб зробити його ще більш кремоподібним, заморозьте фрукти заздалегідь.

5. папайя та ківі (рецепт "Зеленого світу")

Інгредієнти

1 папайя, очищена від шкірки, насіння і нарізана

¼ склянки йогурту з пробіотиками

1 столова ложка лимонного соку

1 ківі почистити та нарізати

2 кубики льоду

Агава для підсолоджування, якщо потрібно

Як підготуватися

Змішайте всі інгредієнти до однорідної кремоподібної консистенції. Подавайте і, за бажанням, прикрасьте шматочком ківі.

6. авокадо з імбиром (рецепт "Зеленого світу")

Інгредієнти

1 авокадо

1 склянка імбиру з льодом

2 столові ложки подрібненого мигдалю

1 чайна ложка кокосового цукру

1 щіпка порошку кориці

Дивіться також: 38 кухонь у цукеркових кольорах

Як підготуватися

Ложкою вийняти м'якоть з авокадо і змішати з іншими інгредієнтами в блендері. Подавати негайно.

7. апельсин з морквою (рецепт "Зеленого світу")

Інгредієнти

2 апельсини (сік)

½ тертої сирої моркви

1 столова ложка кокосової олії

Як підготуватися

Збити всі інгредієнти в блендері та подавати охолодженим.

8. банан з арахісовою пастою (рецепт "Зеленого світу")

Інгредієнти

200 мл рослинного напою на ваш вибір (рисовий, мигдальний, вівсяний, соєвий) або знежиреного молока

1 заморожений сріблястий банан

1 чайна ложка какао-порошку

1 чайна ложка цільної арахісової пасти

1 десертна ложка насіння чіа

Як підготуватися

Збити всі інгредієнти в блендері до утворення однорідної суміші.

9. банан і чорниця (рецепт "Зеленого світу")

Інгредієнти

1 склянка безлактозного йогурту

1 склянка чорничного соку

1 банан

Лід за смаком

Як підготуватися

Змішайте всі інгредієнти в блендері та подавайте до столу.

10. банан, яблуко та кориця (рецепт "Зеленого світу")

Інгредієнти

1 заморожений банан

1 яблуко

1 банка натурального знежиреного йогурту

1 чайна ложка меленої кориці

Крижана вода

Як підготуватися

Збиваємо все в блендері, потроху додаємо крижану воду, доки не досягнемо бажаної консистенції.

Смакуйте осінь з цим грушевим чізкейком!

Веселі та корисні рецепти ескімо на вихідні (без почуття провини!)

Рецепти Рецепт: дізнайтеся, як приготувати торт мрії