1Maalgelinta kuleyliyeyaasha >

> Si loo diiriyo cimilada, suuqu wuxuu bixiyaa noocyo badan oo la qaadi karo, sida koronto, gaas, saliid iyo dhoobo, oo leh xulashooyin loogu talagalay miisaaniyad kasta. "Haddii deegaanku yahay ilaa 10 m², kuleyliyeyaasha yaryar, kuwaas oo ka shaqeeya iska caabbinta, samee khiyaamada", ayaa u digtay Carmen Avila, oo ka socda São Paulo. Talo kale oo aad ka dhigi karto mid caadi ah oo raaxo leh waa inaad ku rakibto shukumaan kulaylka ah ee musqusha - waxay u egtahay shukumaan caadi ah, laakiin waxay ku xirtaa meel bannaan.

> 2 Isticmaal maro 5>

Sidoo kale eeg: Sida loo beero azaleas dheryaha iyo sariiraha ubaxa?

Talladu waa in guriga lagu qalabeeyo roogag qalafsan, barkimo cufan iyo busteyaal. "Jiilaalka, bustayaal had iyo jeer waa lagu soo dhaweynayaa sariiraha iyo fadhiga fadhiga labadaba. Way mudan tahay in la maalgeliyo moodooyinka gacanta lagu sameeyo oo lagu curiyo barkimo leh daboolka dhogorta leh, suufka ama dhogorta. Marka laga hadlayo roogagga, ogow in tusinnada sare ay keenaan dareen soo dhawayn wanaagsan,” ayay tiri Carmen. Gudaha musqusha, moodooyinka daboolan iyo tuwaalada ayaa sidoo kale si fiican ugu habboon taabasho raaxo leh.

3 Samee kormeer

kulaylka , marka lagu daro fududaynta gelitaanka hawada qabow. Sidaa darteed, isku day inaad hubiso dhammaan fareemada, adoo xidhaya wixii banaan ah, haba yaraatee. "Xakamaynta hawo-qaadista waa xaalad aan looga maarmin raaxada kulaylka. Waxaa jira badeecooyin suuqa yaal sida kuwa is-xabaga ahcaulking iyo xumbo loo sameeyay ujeedadan,” ayuu yidhi naqshadeeyaha Beto Monzon, oo ka socda xafiiska São Paulo RK Arquitetura & Nakhshad.

4 Albaabada ha xidheen

Weligaa ma maqashay hawo-qaadis? Waxay dhacdaa marka dabayshu ay ka soo gasho mid furan oo ay ka baxdo mid kale, samaynta qulqulka hawada. Si looga fogaado raaxo la'aantan jiilaalka, waa ku filan in la xiro albaabbada qolalka gudaha. Qiyaasta kale ee muhiimka ah waa in albaabbada albaabbada hoostooda lagu xidho difaacyo - Gooryaanka caanka ah

5 Raac Qorraxda

>Maalmaha qorraxdu ee jiilaalka waa qaali. Fikradda ayaa ah in subaxdii la furo daaqadaha, hawadu ha ku wareegto qolalka oo, haddii ay suurtagal tahay, dhig dufcad, bustayaal iyo roogag qorraxda hoosteeda. "wareega hawada oo ay weheliso iftiinka subaxdii waxay ka hortagtaa qoyaanka iyo badinta fangaska", ayay tiri Beto Monzon. Inta badan fur daaqadaha u soo jeeda woqooyi, kuwaas oo ay ka dhacaan dhacdooyin badan, gaar ahaan xilliga jiilaalka. Furayaasha u soo jeeda koonfurta, oo ay saameeyeen hadh iyo dabayshu, waa in la door bidaa in la xidho si looga hortago in gurigu qaboobo", ayay tidhi Carmen. Xusuusnow inaad had iyo jeer xidhid wax kasta ka hor intaan qorraxdu dhicin, si kulaylka uu xiddiggu maalintii ugu sii jiro guriga dhexdiisa marka heerkulku hoos u dhaco. 2>Waxay ka caawiyaan inay sameeyaan xayndaab ka dhan ah dabaysha, laakiin ogow inay qiimo uun tahayWaxaa habboon in la rakibo dhejisyo leh dhar adag oo adag haddii qaabku uu sidoo kale ku habboon yahay wakhtiyada kale ee sanadka, sida indhoolayaasha romanka iyo roman ee ka samaysan alaabta synthetic ama madow ee isku dhafan oo leh dhejis ka samaysan dhar khafiif ah. "Furitaanka iyaga inta lagu jiro maalinta waa lama huraan, maadaama muraayaddu ay u oggolaanayso iftiinka qorraxdu inuu kululeeyo qolalka", waxay kula talisay naqshadeeye Érica Salguero, oo ka timid São Paulo.

7 Dharka darbiyada

2>Dahaadhyada ugu habboon ee lagu daboolo dhoobada iyo helitaanka jawi diiran waa dhar iyo alwaax. Soo jiidashada dharka mar walba waa la soo dhaweynayaa waxaana hadda jira dhowr nooc oo waraaqo ah oo ka samaysan dhar dhejis ah, kuwaas oo sahlan in la isticmaalo. Dhanka kale, alwaaxyada alwaaxdu waxay u baahan tahay shaqaale xirfad leh waxayna noqon kartaa mid qaali ah

8 Diyaarso sariir diiran > 5> Xilliga qabowga, badanaaba Daqiiqadaha ugu horreeya ka dib markaad sariirta ku dhegto waa xanuun, sababtoo ah kulaylka jidhkeena wuxuu qaataa wakhti si uu u kululeeyo. Laakiin waxaa jira farsamooyin aad uga dhigi karto wakhtiga jiifka mid aad u raaxo badan. Midka koowaad waa in lagu daboolo joodariga buste yar yar oo khafiif ah, adigoo ku duubaya kor ama ka hooseeya xaashida laastikada. Tani waxay abuurtaa nooc sandwich ah oo leh bustayaal dhumuc weyn ama busteyaal sare ah. Ka hor intaadan seexan, waxa kale oo habboon in la isku dayo laba khiyaamo: In la dhigo bacaha biyaha kulul inta u dhaxaysa daboolka si loo diiriyo sariirta ama samaynta qubeyska cagaha nasashada si jidhka loo diiriyo. Intaa ka sokow,ka guuri sabuuradda madaxa, oo doorbidaysa suuf, ka fogee gidaarka qabow. Oo iska ilaali trousseau: "Duvetku waxay ku habboon yihiin maalmo qabow sababtoo ah waxay leedahay wax buuxin ah oo diiriya jidhka oo daboolaya heerkulka dibadda. Taasi waa sababta aan kula taliyay in la isticmaalo korka bustayaal iyo bustayaal”, ayay tiri Carmen. "Isticmaalka daboolka dufcadaha culculus waa muhiim si si joogta ah loo dhaqo", ayay tiri Marina Carvalho naqshadeeye.

Ma jirto wax ka xun in aad dhaqdo weelka ama ku cadayashada ilkahaaga biyo qabow xilliga jiilaalka! Haddii aadan haysan kuleyliyaha dhexe ee guriga, waxaa jira siyaabo fudud oo aan qaali ahayn: kuleyliyeyaasha dhex mara. Waxay u shaqeeyaan sidii qubays koronto oo kale, taas oo ah, waxay kiciyaan marka waalka la furo oo isla markiiba kululeeya biyaha soo gaaraya tuubada. "Aqoonsan yihiin, waxay ku rakiban yihiin saxanka hoostiisa - xitaa waxay ku jiri karaan gudaha golaha wasiirada - waxayna u baahan yihiin oo kaliya barta awooddooda", ayay tiri Érica. Laakin ka digtoonow: "Marka hore iska hubi in shabakadaada korantadu ay badbaado tahay oo ay diyaar u tahay in ay taageerto qalabkan, si aanay u dhicin culays", ayay ku dartay Carmen.

Sidoo kale eeg: Naftaada ku samee gogosha guriga

10 Ka faa'iidayso dabka 5

Waxay keentaa diirimaad waxaana jira habab badbaado leh oo loo isticmaalo. Sidee ku saabsan shidista shumacyada qolka? Cimiladu waxay noqotaa mid raaxo leh oo jaceyl ah. Kaliya ka digtoonow meesha aad ku shidi doonto - iska hubi in had iyo jeer la ilaaliyo oo laga fogaado maryaha iyowalxaha guban kara. Ikhtiyaarada waxtarka badan ee kululaynta qolka waa meelaha dabka lagu shido. "Kuwa la qaadan karo ee khamriga ku shaqeeya waa kuwo la taaban karo sababtoo ah uma baahna shaqo, waxaa loo isticmaali karaa guryaha iyo guryaha, marka lagu daro inay yihiin kuwo deegaan ahaan sax ah", ayuu yidhi Beto Monzon. "Taasi waa sababta oo ah dareeraha ethanol, oo ku salaysan badarka, waa shidaal ka yimid ilo dib loo cusboonaysiin karo oo leh qiiqa kaarboonka oo hooseeya", ayay tiri Carmen. "Qaabka gaaska, oo sidoo kale waxtar leh, wuxuu u baahan yahay tuubooyin gaar ah oo goobta ah", ayaa ka digtay Marina.