> The Laambadaha dhinaca sariirtawaxay qolka dhexdiisa ku leeyihiin laba hawlood oo aasaasi ah: siinta iftiin ku filan akhriska raaxada leh iyo hawlaha kale ee qolka jiifka, iyo u muuqda mid aad u fiican marka la samaynayo. 6>

Si kastaba ha ahaatee, doorashada laambadda ugu habboon waxay noqon kartaa jahawareer. Immisa laambadood ayaad u baahan tahay? Intee in le'eg ayay tahay laambaddu? Qaabkee ayaa tahay inaad doorato? Su'aaluhu waxay noqon karaan kuwo badan. Nasiib wanaag, waxaa jira xeerarka qurxinta aasaasiga ah kuwaas oo ka jawaabaya su'aalahan oo dhan oo fududeeya in la doorto nalka saxda ah ee sariirta. Bal eeg:

>

Immisa nalalka sariirta dhinaceeda ayaad u baahan tahay lamaane ayaad leedahay . Haddii qolkaaga jiifkaagu uu aad u weyn yahay ama joodarigaagu yahay boqor , laba laambadood waxay xaqiijinayaan dheelitirnaan ka wanaagsan , iyada oo aan loo eegin haddii aad tahay qofka keliya ee isticmaalaya qolka iyo haddii kale.

Xitaa haddii aad leedahay laba laambadood oo sariirta sariirta ah, ha ku tirin inay tahay halka kaliya ee iftiinka qolka jiifka. Haddii aadan haysan nalka saqafka, waxaad u baahan doontaa ugu yaraan hal nal oo kale, gaar ahaan laambad , oo ku taal dhinaca kale ee sariirta. ?

>

Mid ka mid ah khaladaadka ugu caansan ee qurxinta qolka jiifka waa doorashada cabbirka khaldan ee nalka sariirta. Inta badan, dadku waxay doortaan laambad yar.aad u badan. Laakiin xeerku waa: inta furaashkaaga balaadhan yahay, waa inta goobtaada habeennimo balaadhan; Miiska sariirta oo balaadhana waa laambad korkiisa saaran.

Guud ahaan, miiska sariirtaagu waa inuu cabbiraa inta u dhaxaysa saddex meelood meel ilaa laba meelood ballaca joodarigaaga, iyo laambada sariirta dhinaceeda ku taal waa inay ahaadaan qiyaas ahaan saddex meelood meel ballaca qolka habeenka marka lagu cabbiro meesha ugu ballaadhan ee laambadda.

Iftiin: hubi su'aalaha inta badan la is weydiiyo

Alaabta iyo agabka 60 dhiirigelin ah oo loogu talagalay nalka jikada

>

Alaabta iyo agabka 8 waxyaabo dhiirigelin ah oo loogu talagalay bay'ada leh nalka laalaab ee cajiibka ah

Intee in le'eg ayay laambaddaadu dhereran tahay? waxaad tahay habeen akhriste. Midda kale, ma doonaysid in iftiinka madaxa kuu iftiimo, si toos ahna indhahaaga ugama doonayso.

Adiga oo u malaynaya in gogoshaada habeenkaagu ay la mid tahay joogga furaashkaaga, raadi laambad meesha ku taal. Dherer la mid ah miiska sariirta dhinaceeda, oo lagu daray 5 ama 7 cm dheeraad ah .

>

Meelaynta beddelka nalka sidoo kale waa arrin. Ma rabtid in aad ka soo kacdo sariir si aad laambadda u shido ama u damiso ama aad halis u gasho in ay dhabarka kaa dhaawacdo –ama aad sariirta ka soo baxdo gabi ahaanba – si aad u gaadho dabada.

3> Dhererka ugu fiican ee beddelka ayaa qiyaastii la mid ah dhererkacududdaada, meel kasta oo u dhaxaysa 53 cm iyo 71 cm dadka intooda badan. Dabcan, ugu habboon dhammaan waa nalka sariirta dhinaceeda ah oo leh daminta / daminta xadhigga.

Sida loo doorto laambadda

> 3> cabbirka saxda ah ee nalka ayaa dheellitiraya nalka. Guud ahaan, dhererka laambaduhu waa inuu ahaadaa qiyaastii saddex meelood laba meel oo ka mid ah dhererka jidhka laambadda , laga bilaabo xagga hoose ee laambadda ilaa saldhigga laambadda. >

Balacda laambaddu waa inay ahaataa qiyaastii laba jeer ballaca qaybta ugu ballaadhan ee laambadda

>

Haddii aad leedahay nal aad u khafiif ah, dooro nal aan ka ballaadhin inta uu dheer yahay si aad u hesho saamiga ugu fiican. Si aad wax u akhrido wakhtiga jiifka, saldhiga laambaduhu waa inuu ahaadaa qiyaastii isla heerka indhahaaga markaad sariirta ku fadhido

>

> Dhererka: saddex meelood laba meel joogga Laambada sariirta
• Balac: laambadda ballaadhkeeda laba jeer.

Laambadaha caddaanka ah ama kuwa aan caddaanka ahayn ha sii iftiimaan, laakiin laambadaha midabka leh ayaa ah hab fiican oo aad ugu dari karto taabasho gaar ah qurxintaada. Dhanka qaabka, daahyada durbaannada ayaa ah isbeddelka hadda jira, laakiin waxaad ku khaldan tahay qaabka laambadda qaabka nalka

Sidoo kale eeg: 10 madbakh oo leh tiillo qaabaysan

Sida loo doorto qaabka nalka ee qolkaaga jiifka

Ilaa inta laambadaha sariirta dhinaceeda ku yaal ay ku habboon yihiin inteeda kale qurxinta qolkaaga jiifka, midabkeeda iyo qaabkeedago'aankaaga ayay ku jirtaa. Ku qurxi qolka jiifka ee casriga ah oo leh dhalo qurxoon ama laambad chrome ah, ama dooro nalka dhoobada dhaqameed ee qolka jiifka ee waddanka

Sidoo kale eeg: 30 tilmaamood oo aad ku yeelan karto qol qurux badan > > Ku raaxayso laambad miis qaabaysan ama lagu qurxiyey Daabac qaabka qurxintaada caadiga ah : ku dheji qolka qaabka badda, geed timireed qol kulaylaha ah ama canabka qol ku yaal Tuscan, tusaale.

Ka fikir dhinaca sariirtaada. Laydhka si tafaasiil xoog leh qolkaaga jiifka oo dooro si waafaqsan! Hadda waa waqtigii la dhiirigelin lahaa. Fiiri qaar ka mid ah fikradaha miiska miiska si aad u iftiimiso qolkaaga hoos:

20> 21> 22> 23> 24> 25> 26> 27> 28> 29> 30 31 >>>> Meesha la dhigo iyo sida loo qurxiyo

Alaabta iyo agabka jaranjarada: eeg gabal gabal furni ah oo hawl badan oo qurux badan

> Alaabta iyo agabka Miisaska midabka leh: sida loo keeno shakhsiyadda