التحدث عن العناية جودة الهواء في الداخل ، لكن ترك الرطوبة جانبًا متناقض للغاية. هذا لأنه ، حتى لو كنت خاليًا من مشاكل الجهاز التنفسي ، فقد يحدث أن منزلك يعاني من هواء رطب للغاية - مما يسبب العفن وحتى تعفن بعض الأثاث ، وخاصة الأثاث الخشبي.

ولكن كيف تعتني بنفسك. من مستويات رطوبة الهواء في الداخل؟ هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في ذلك. للبدء: تبلغ الرطوبة المثالية لبيئة داخلية 45٪. إذا وصلت إلى 30٪ ، فإنها تعتبر جافة جدًا بالفعل ، وتصل إلى 50٪ فهي رطبة جدًا.

طريقتان لمعرفة متى تحتاج رطوبة الهواء إلى مزيد من الاهتمام:

1. ضباب و تكاثف الهواء على نوافذ المنزل (عندما تكون "ضبابية") ، تبدو الجدران مبللة وترى علامات العفن على الجدران والسقوف - علامة على أن الرطوبة مرتفعة للغاية.
2. زيادة كميات الكهرباء الساكنة والطلاء والأثاث التي تبدو جافة ومتصدعة - تشير إلى أن الرطوبة منخفضة جدًا.

إذا كنت تريد أن تكون جادًا بشأن كمية الماء في هواء منزلك ، فيمكنك شراء جهاز يسمى مقياس الرطوبة ، والذي يأخذ هذا القياس نيابة عنك. في بعض المتاجر ، تكلفتها أقل من 50 ريالاً برازيليًا وتعطيك جميع مؤشرات جودة الهواء في الغرفة.

ماذا تفعل عندما تكون الرطوبة مرتفعةمنخفض؟

خاصة خلال فصل الشتاء ، من الشائع أن تكون رطوبة الهواء أقل ، مما يترك الجلد والشعر أكثر جفافاً ، مما يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي ، مما يجعل الطلاء على الجدران يتقشر ... الحل لكل هذا ، ومع ذلك ، فإن الأمر بسيط للغاية: احتفظ بجهاز ترطيب في الغرفة. هناك العديد من الأشكال المختلفة في السوق ، لكنها تؤدي جميعها نفس الوظيفة: فهي تضع المزيد من الماء في الهواء وتجعله أكثر رطوبة وملائمة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الناجمة عن الطقس الجاف ، من الأفضل وضع جهاز ترطيب في غرفة النوم وتركه ليلاً.

ماذا تفعل عندما تكون الرطوبة مرتفعة؟

خاصة في الأماكن التي يكون فيها المناخ استوائيًا وحارًا ، يكون الهواء أثقل على وجه التحديد بسبب كمية المياه الموجودة هناك. لعكس هذا الموقف ، يجب أن يحتوي منزلك على بعض الآليات التكيفية في هذا النوع من المناخ ، للتأكد من أنه لا يتأثر بهذه المشكلة.

على سبيل المثال:

1. إذا كان لديك جهاز ترطيب في المنزل ، تأكد من إيقاف تشغيله.
2. على العكس من ذلك ، استخدم مزيل الرطوبة ، وهو جهاز يقلل الرطوبة ، خاصة في البيئات المغلقة جدًا ، مثل الطابق السفلي أو العلية ، وأثناء الصيف.
3. قلل كمية الماء التي تتبخر في الهواء عن طريق الطهي باستخدام أواني مغلقة ، والاستحمام لفترة أقصر (ويفضل أن يكون ذلك مع نافذة مفتوحة) ، وتقليل عدد النباتات في المنزل والمكانلتجف الملابس بالخارج إن أمكن.

المصدر: علاج الشقة