មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការផលិតជាតិសំណើមធម្មជាតិនៅផ្ទះ - មិនថាជាក្រែមលាបមាត់ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ លាយប្រេងបំប៉ន ឬក្រែមលាបលើស្បែក។

បូករួមទាំងភាពបត់បែនក្នុងការកំណត់រូបមន្តរបស់អ្នកតាមបំណង – គិតពីក្លិនក្រអូប វាយនភាព និងបទបង្ហាញទាំងអស់ដែលអ្នកអាចបង្កើតបាន! អ្នកអាចដោះស្រាយតម្រូវការជាក់លាក់នៃស្បែករបស់អ្នក កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សដែលបានទិញក្នុងហាង និងកាត់បន្ថយកាកសំណល់ប្លាស្ទិក។ ហើយនោះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ!

ស្វែងយល់ពីរបៀបបង្កើតក្រែមផ្តល់សំណើមធម្មជាតិក្នុងស្រុកចំនួនប្រាំបីផ្សេងគ្នា ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភាពស្រាលបំផុត បែបឡេលាបស្បែក ហើយធ្វើការតាមវិធីរបស់អ្នកចុះក្រោមទៅជាក្រែម និងបន្ទាប់មកលាយប្រេង។

<៦>១. ក្រែមផ្តល់សំណើមស្រាលខ្លាំង

ជម្រើសនេះគឺល្អណាស់ក្នុងការដាក់នៅជិតផ្ទះបាយ ឬបន្ទប់ទឹក ដើម្បីឱ្យដៃរបស់អ្នកមានជាតិទឹកបន្ទាប់ពីលាងរួច។ វានឹងស្រដៀងទៅនឹងប្រភេទដែលអ្នកទិញនៅផ្សារទំនើប ឬឱសថស្ថាន។

ការបង្កើតឡេទាមទារឱ្យមានសារធាតុ emulsification ដូច្នេះសូមធ្វើតាមការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

គ្រឿងផ្សំ

• 1 ពែង floral hydrosol (ផ្កាឡាវេនឌឺ ឬផ្កាកុលាបមានតម្លៃថ្លៃបំផុត និងសាមញ្ញបំផុត)
• ប្រេង jojoba 3/4 ពែង (ឬប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម)
• 1 ស្លាបព្រាម្សៅ beeswax flakes កាត់ល្អ
• 4 ស្លាបព្រានៃ ប៊ឺកាកាវ
• 2 ស្លាបព្រានៃ aloe vera gel

របៀបដើម្បីធ្វើ

1. វាយ aloe vera gel និង hydrosol ដោយប្រើសមក្នុងចានធំមធ្យមមួយ ហើយទុកមួយឡែកក្នុងកន្លែងក្តៅមួយ។
2. កំដៅឃ្មុំ កាកាវ និងប្រេង jojoba ចូល។ មីក្រូវ៉េវ ឬប៊ីន-ម៉ារី រហូតដល់រលាយទាំងស្រុង។ កូរ​ឱ្យ​សព្វ​ពេល​វា​រលាយ។ ពេលរលាយហើយ យកចេញពីកំដៅ។
3. ចាក់ទឹកឃ្មុំ និងប្រេងលាយចូលម៉ាស៊ីនលាយថ្នមៗ ហើយត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
4. លាយលើការកំណត់ទាបបំផុតរយៈពេល 10 វិនាទី បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបន្ថែម aloe vera និង ល្បាយអ៊ីដ្រូសូលយឺតណាស់ខណៈពេលដែលម៉ាស៊ីនលាយមានកម្រិតទាប។ នេះគឺជាដំណើរការ emulsification ដ៏ស្មុគស្មាញ។ វាគួរតែចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទី ប៉ុន្តែជិតដល់ 10 ដើម្បីចាក់ល្បាយអ៊ីដ្រូសូលទាំងអស់។ អ្នកគួរតែឃើញពួកវាបញ្ចូលគ្នា។
5. បន្តរហូតដល់វាមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដែលអ្នកចង់បាន។ ទុកក្នុងធុងដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន ដបស្នប់នឹងដំណើរការល្អ ហើយនៅកន្លែងត្រជាក់ ឡេរបស់អ្នកនឹងជាប់បានយូររហូតដល់បីសប្តាហ៍។

2. Basic Moisturizing Lotion

នេះគឺជារូបមន្តសាមញ្ញដែលសាកសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកភាគច្រើន។ អាចប្រើបានលើដងខ្លួន និងមុខ។ ដំណើរការ emulsification គឺសំខាន់ណាស់ ដូច្នេះសូមចំណាយពេលរបស់អ្នក យឺតៗ ហើយធ្វើតាមការណែនាំ។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែល aloe vera 3/4 ពែង
• 1/4 ពែងទឹកចម្រោះ
• 1/2cup beeswax (ដឹងគុណ ឬ flakes)
• 1/2 cup jojoba oil (ឬ sweet almond oil)
• ប្រេង vitamin E 1 ស្លាបព្រា
• 15 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ (ស្រេចចិត្ត )

របៀបធ្វើ

1. លាយ ទឹក aloe vera gel និងប្រេងវីតាមីន E ចូលក្នុងចានធំល្មម។ កំដៅពួកវាក្នុងមីក្រូវ៉េវ ឬថ្នមៗក្នុងធុងបាសម៉ារី។ ល្បាយគួរតែក្តៅជាងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប៉ុន្តែមិនក្តៅទេ។ ដាក់មួយឡែក។
2. កំដៅ beeswax និងប្រេង jojoba ក្នុងមីក្រូវ៉េវ ឬឡចំហាយពីរដងរហូតដល់រលាយទាំងស្រុង។ កូរ​ឱ្យ​សព្វ​ពេល​វា​រលាយ។ ពេលរលាយហើយ យកចេញពីកំដៅ។
3. ចាក់ទឹកឃ្មុំ និងល្បាយប្រេងថ្នមៗចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
4. លាយលើការកំណត់ទាបបំផុតរយៈពេល 10 វិនាទី បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបន្ថែម aloe vera និង ល្បាយទឹកយឺតខ្លាំងណាស់ ខណៈពេលដែលម៉ាស៊ីនលាយទាប។ វាគួរតែចំណាយពេលប្រហែល 10 នាទីដើម្បីចាក់ល្បាយនៃ aloe vera ទាំងអស់ដើម្បី emulsify ឡេរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ និងអនុញ្ញាតឱ្យគ្រឿងផ្សំបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញ។
5. បន្តរហូតដល់អ្នកមានភាពជាប់លាប់ដែលអ្នកចង់បាន។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នកចុងក្រោយ។
6. រក្សាទុកក្នុងធុងដែលអាចប្រើឡើងវិញបានក្នុងកន្លែងត្រជាក់ ហើយឡេរបស់អ្នកគួរប្រើរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍។

3. ជាតិសំណើមសារធាតុរាវសម្រាប់ស្បែកដែលរលាក

ប្រេងដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង chamomile ផលិតផលនេះគឺល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត រលាក រមាស់ ឬមានស្នាមជាំ។

• ប្រេង argan 1/2 ពែង
• 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម
• 10 ដំណក់នៃប្រេងគ្រាប់ការ៉ុត
• 5 ដំណក់នៃ chamomile ប្រេងសំខាន់ៗ

របៀបធ្វើវា

1. លាយប្រេង argan និង ប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែមនៅក្នុងធុងដែលអ្នកនឹងប្រើសម្រាប់ផ្ទុក។ បន្ថែមប្រេងគ្រាប់ការ៉ុត បន្ទាប់មកប្រេងសំខាន់ chamomile។
2. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា។ ប្រើលើមុខ ឬតំបន់ណាមួយនៃស្បែកដែលត្រូវការ TLC ។
3. ប្រេងដែលផ្តល់សំណើមនេះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹត ឬធុងងងឹតឆ្ងាយពីកំដៅ។ ដោយសារតែល្បាយនេះមានរយៈពេលរហូតដល់ 6 សប្តាហ៍ អ្នកប្រហែលជាចង់កាត់បន្ថយរូបមន្តនេះពាក់កណ្តាល ប្រសិនបើប្រើវាសម្រាប់តែមុខ។

សូមមើលផងដែរ

• បង្កើតផលិតផលសក់ដោយខ្លួនឯងពីរបស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយ
• 7 របាំងភ្នែក DIY ដើម្បីកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅ
• បង្កើតក្រែមលាបបបូរមាត់ដោយខ្លួនឯង

៤. Hibiscus Rose Soothing Moisturizer

ផ្កា hibiscus ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយនៅក្នុងកម្មវិធីសម្រស់ធម្មជាតិ ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ វាក៏មានភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលបាន និងមានតំលៃថោក ហើយវាផ្តល់ឱ្យល្បាយនូវពណ៌ផ្កាឈូកដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផ្កាកុលាបការលួងលោមធ្វើឱ្យនេះជាការព្យាបាលស្បែកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងដូង 1/2 ពែង
• ប្រេង argan 1/4 ពែង
• 2 ស្លាបព្រា នៃ hibiscus សរីរាង្គ
• មួយក្តាប់តូចនៃផ្កាកុលាបសរីរាង្គ (ជាជម្រើស)
• 4 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាកុលាប

របៀបធ្វើវា

1. រលាយ​ប្រេងដូង​ក្នុង​ធុង​ម៉ា​រី​រហូត​ដល់​ក្តៅ​ខ្លាំង។ បន្ថែមប្រេង argan ។
2. ខណៈពេលដែលរង់ចាំឱ្យប្រេងដូងរលាយ ច្របាច់ ឬច្របាច់ផ្កា hibiscus ។
3. បន្ថែមម្សៅ hibiscus ទៅល្បាយក្តៅនៃប្រេងដូង និងប្រេង argan ហើយទុក ទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោង ឬពេញមួយយប់។
4. ច្របាច់បំណែកនៃផ្កាហ៊ីបស៊ីស ដោយប្រើក្រណាត់ឈីស ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងធុងដែលអ្នកនឹងរក្សាទុកជាតិសំណើមរបស់អ្នក។ បន្ថែមដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឈូករ័ត្នពីរបីដំណក់ ហើយលាយឱ្យសព្វ។

5. Day moisturizer សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

នេះគឺជាជាតិសំណើមដ៏សំបូរបែបសម្រាប់ស្បែកមុខស្ងួត ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើការជាសារធាតុផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយសម្រាប់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។

មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការរមាស់ពី ylang-ylang ដូច្នេះការធ្វើតេស្តកន្លែងត្រូវបានណែនាំ (ចំណាំថា ylang-ylang គួរតែត្រូវបានលាយជាមួយនឹងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនជានិច្ច សូម្បីតែសម្រាប់ការធ្វើតេស្តស្បែកក៏ដោយ)

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម ឬប្រេង jojoba 4 ស្លាបព្រា
• ប្រេងផ្លែបឺរ 2 ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រានៃស៊ុបប្រេងសមុទ្រ buckthorn
• 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ

របៀបធ្វើវា

1. លាយប្រេងឱ្យបានល្អនៅក្នុងដប ឬធុងដែលអ្នកជ្រើសរើស .
2. លាបស្រទាប់ស្រាល ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ នេះគឺជាប្រេងដ៏សំបូរបែប ដូច្នេះចាប់ផ្តើមជាមួយបន្តិច ហើយបន្ថែមបន្ថែមទៀតដើម្បីកំណត់ថាតើស្បែករបស់អ្នកត្រូវការប៉ុន្មាន។
3. ត្រូវប្រាកដថាអ្រងួនមុនពេលប្រើនីមួយៗ ដើម្បីបញ្ចូលប្រេងឡើងវិញដែលអាចបំបែករវាងកម្មវិធី។

6. ផ្តល់សំណើម និងប្រេងម៉ាស្សា

ប្រេងក្រាស់នេះល្អសម្រាប់រាងកាយ ប៉ុន្តែទំនងជានឹងធ្ងន់ពេកសម្រាប់ស្បែកមុខភាគច្រើន។ ការរួមផ្សំនៃប្រេងសំខាន់ៗមានន័យថាក្លិនក្រអូបត្រូវនឹងកម្លាំងរបស់ជាតិសំណើម ប៉ុន្តែអ្នកអាចទុកវាចោល ប្តូរវាចេញ ឬកាត់បន្ថយវាពាក់កណ្តាល ប្រសិនបើវាច្រើនពេកសម្រាប់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំ

• 4 ស្លាបព្រានៃប្រេង argan
• 4 ស្លាបព្រានៃ jojoba ឬ ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម
• ប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រា
• 2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ប្រេង argan
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗនៃឈើខ្សាច់
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាកុលាប
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗនៃ bergamot

របៀបធ្វើ

1. លាយប្រេងឱ្យបានល្អនៅក្នុងធុងដែលអ្នកជ្រើសរើស។
2. លាបស្រទាប់ស្រាល ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ នេះគឺជាប្រេងដ៏សម្បូរបែប ដូច្នេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួច ហើយបន្ថែមពីរបីដំណក់។រាល់ពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្រូបយកប្រេង។
3. ត្រូវប្រាកដថាអ្រងួនមុនពេលប្រើនីមួយៗ។

7. Super Simple Moisturizing Body Bar

របារសំណើមគឺល្អសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ការបោះជំរុំ ឬអ្នកដែលមិនចង់ព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើប្រាស់ជាតិសំណើមច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍មុន វាទៅអាក្រក់។ ផលិតក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ពួកគេក៏បង្កើតជាអំណោយដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ផងដែរ!

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងដូង 4 ស្លាបព្រា
• 4 ស្លាបព្រានៃ shea butter
• 4.5 ស្លាបព្រានៃ beeswax chopped

របៀបធ្វើ

1. នៅក្នុងឡចំហាយទ្វេ ឬមីក្រូវ៉េវ កំដៅគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយគ្នា។ កូរឱ្យល្អ។
2. ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិត ឬធុង។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកវាមានទំហំ ឬរាងណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត - ចាប់ពីទំហំបាតដៃរបស់អ្នករហូតដល់ទំហំដុំសូកូឡា។
3. ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង មុនពេលយកវាចេញពីផ្សិត។
4. រក្សាទុក នៅក្នុងសំណប៉ាហាំង ឬរុំផ្នែកខាងក្រោមដោយក្រណាត់មួយ ហើយទុកផ្នែកខាងលើនៃកម្មវិធីឱ្យនៅជាប់ ដូច្នេះអ្នកអាចរើសរបារតាមរយៈក្រណាត់ ហើយមិនជាប់ក្នុងដៃរបស់អ្នកឡើយ។
5. ទុករបារ ឬបំណែកដែលមិនទាន់បានបើកប្រើប្រាស់។ នៅក្នុងថង់បិទជិត ឬធុងកញ្ចក់ក្នុងទូទឹកកក ដើម្បីរក្សាទុករហូតដល់រួចរាល់ក្នុងការប្រើប្រាស់។

8. ជាតិសំណើមដ៏សំបូរបែបសម្រាប់ស្បែកចាស់

ការរួមផ្សំនៃប្រេងដែលសម្បូរបន្ថែមនេះអាចប្រើដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខ ក និងទ្រូង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតខ្លាំង។ ប្រេង Rosehip និងប្រេង marula មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ប្រេងសំខាន់ៗ និងប្រេងគ្រាប់ការ៉ុតលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ ដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សំណើម។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេង argan 2 ស្លាបព្រា
• ស៊ុបប្រេង marula 1 ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង rosehip
• 12 ដំណក់នៃប្រេងគ្រាប់ការ៉ុត
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាកុលាប
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ

របៀបធ្វើវា

1. លាយប្រេងឱ្យបានល្អនៅក្នុងធុងដែលអ្នកជ្រើសរើស។
2. លាបលើស្បែកដោយម៉ាស្សាថ្នមៗដោយមានការប៉ះទង្គិចឡើងលើ ដោយចាប់ផ្តើមពីថ្គាម ហើយធ្វើការឡើងលើ។ មុខ – ប៉ុន្តែជៀសវាងតំបន់ភ្នែក។
3. ត្រូវប្រាកដថាញ័រមុនពេលប្រើនីមួយៗ ដើម្បីបញ្ចូលប្រេងឡើងវិញដែលអាចបំបែករវាងកម្មវិធី។

*តាមរយៈ TreeHugger