ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ພາຍໃນຕູ້ເຢັນກາຍເປັນເຂດ, ແຕ່ສະຖານທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງເຈົ້າ. ການຮັກສາຕູ້ເຢັນເປັນລະບຽບເປັນຫຼັກການໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ພື້ນທີ່ສະອາດ, ບໍ່ສ່ຽງຕໍ່ການສະສົມຂອງອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍ ແລະ ກິ່ນແປກໆ. ຈາກ​ນັ້ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດົນ​ໃຈ​ຈາກ​ຕູ້​ເຢັນ​ທີ່​ຈັດ​ຕັ້ງ​ສູງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຄັດ​ເລືອກ​ເອົາ​ຢູ່​ໃນ Instagram ໂດຍ Brit+Co. ພວກ​ເຮົາ​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຫາຍ​ໃຈ​ຫາຍ​ໃຈ​ເມື່ອ​ທ່ານ​ໄດ້​ຈັດ​ຕັ້ງ​ຂອງ​ທ່ານ​.

1. ກ່ອງອັດສະລິຍະ

ມີລີ້ນຊັກ ແລະຊັ້ນວາງຕູ້ເຢັນເພື່ອຊ່ວຍໃນການຈັດຕັ້ງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງແບ່ງອອກຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ກ່ອງໂປ່ງໃສ.

2. ແຍກຕາມສີ

ດ້ວຍການປະຕິບັດນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງເຄື່ອງຕົບແຕ່ງສໍາລັບຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານໄດ້. ແລະມັນຍັງເຮັດວຽກສໍາລັບອາຫານທີ່ເຂົ້າໄປໃນ pots ໄດ້. ແຍກອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ທີ່ມີຝາປິດທີ່ມີສີດຽວກັນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ.

3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ສວຍງາມຢູ່ດ້ານຫນ້າ

ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມາຈາກທໍາມະຊາດ, ໂດດເດັ່ນໃນຕູ້ເຢັນ.

4. ຂະຫຍາຍພື້ນທີ່ໃຫ້ສູງສຸດ

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການຊື້ເຄື່ອງໃນຮ້ານໄວສາມາດຕື່ມໃສ່ຕູ້ເຢັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຈາກນັ້ນຈັດກຸ່ມຜະລິດຕະພັນຢ່າງເປັນລະບຽບ ແລະ ມີຍຸດທະສາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະຖານທີ່ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍ.

5. ທຸກຢ່າງມີບ່ອນຢູ່

ກະປ໋ອງ, ກະປ໋ອງ, ໄຂ່, ຂວດ… ທຸກຢ່າງຕ້ອງຖືກເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເໝາະສົມ.ສະ​ຖານ​ທີ່, ສະ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປີດ​ປະ​ຕູ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ລົງ​ສິດ​ທິ​ກ່ຽວ​ກັບ toe ໃຫຍ່​ຂອງ​ທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຈັດມັນໄວ້ເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ (ຫຼືອາຫານທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງດ່ວນ) ຖືກຈັດລຽງຢູ່ທາງຫນ້າ, ຢູ່ໃນມືຂອງຕາ.

6. ໃຊ້ແທັກ

ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອຊອກຫາສ່ວນປະກອບ ແລະເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍ ແລະເຮັດໄດ້ໄວຫຼາຍ.

7. ແຍກຫມໍ້ທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້

ການປະໄວ້ບາງສ່ວນທີ່ກຽມໄວ້ (ຟັກ, ຟັກ, ຟັກ, ແລະອື່ນໆ) ສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີໃນເວລາເຮັດອາຫານ.

8. Capriche ໃນບົດນຳສະເໜີ

ຖ້າເຈົ້າດຳລົງຊີວິດຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະຜັກ, ການຈັດລາຍການໃຫ້ມີຄວາມໜ້າສົນໃຈຫຼາຍແນວໃດ? ດ້ວຍ​ການ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ rumbles ກັບ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ.

ກົດ​ແລະ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຮ້ານ CASA CLAUDIA!