ရေခဲသေတ္တာ၏အတွင်းပိုင်းသည် ဇုန်တစ်ခုဖြစ်လာလေ့ရှိသော်လည်း ဤနေရာသည် သင်၏စည်းလုံးညီညွတ်မှုကိုလေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာမဟုတ်ပေ။ ရေခဲသေတ္တာကို စနစ်တကျထားရှိခြင်းသည် ညစ်ညမ်းသောအစားအစာများနှင့် ထူးဆန်းသောအနံ့ဆိုးများ စုပုံခြင်းအန္တရာယ်မှ မကာကွယ်ဘဲ သန့်ရှင်းနေစေရန် အခြေခံမူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့နောက် Brit+Co မှ Instagram တွင် ရွေးချယ်ထားသော ဤစူပါ-စီစဉ်ထားသော ရေခဲသေတ္တာများမှ စိတ်အားထက်သန်မှုရယူလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အရာတွေကို စီစဉ်ပြီးတာနဲ့ မင်းသက်ပြင်းချနိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

၁။ စမတ်သေတ္တာများ

ရေခဲသေတ္တာ အံဆွဲများနှင့် စင်များ တည်ရှိပြီး အဖွဲ့အစည်းအတွက် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အရာအားလုံးကို ပို၍ ပိုင်းခြားစေရန်၊ ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော သေတ္တာများကို အသုံးပြုပါ။

၂။ အရောင်အလိုက် ခွဲခြား

ဤအလေ့အကျင့်ဖြင့် သင့်ရေခဲသေတ္တာအတွက် အလှဆင်ခြင်းပင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အိုးအတွင်းဝင်သော အစားအစာများအတွက်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။ အလားတူအစားအစာများကို အရောင်တူအဖုံးများဖြင့် အိုးထဲသို့ ခွဲပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

၃။ အရှေ့ဘက်ရှိ လှပသောထုတ်ကုန်များ

သဘာဝမှထွက်ရှိသော အလှဆုံးထုတ်ကုန်များကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ပေါ်လွင်စေပါသည်။

၄။ နေရာအများဆုံးချဲ့ထွင်ပါ

ကုန်စုံဆိုင် အမြန်ဝယ်ယူခြင်းသည် ရေခဲသေတ္တာကို အလွယ်တကူဖြည့်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ထို့နောက် ကုန်ပစ္စည်းများကို နေရာဒေသမငြိမ်မသက်ဖြစ်အောင် စုစည်း၍ မဟာဗျူဟာကျသောနည်းလမ်းဖြင့် အုပ်စုဖွဲ့ပါ။

၅။ အရာအားလုံး သူ့နေရာနဲ့သူ

ဗူးတွေ၊ အိုးတွေ၊ ဥတွေ၊ ပုလင်းတွေ... အရာအားလုံးကို သူ့နေရာနဲ့သူ သိမ်းထားရမယ်။နေရာ၊ ထို့ကြောင့် တံခါးဖွင့်ရန် အန္တရာယ် မပြေးဘဲ ခြေဖဝါးပေါ် ချက်ချင်းပြုတ်ကျနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အသုံးအများဆုံး အစားအစာများ (သို့မဟုတ် အချို့သော အရေးတကြီး လိုအပ်သော အစားအစာများ) ကို မျက်လုံးနှင့် လက်လှမ်းမှီသော အရှေ့ဘက်တွင် စီစဉ်ပေးနိုင်ရန် ၎င်းကို စုစည်းပါ။

၆။ တဂ်များကိုသုံးပါ

၎င်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းကိုရှာဖွေသည့်အခါ သင့်ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး အလွန်ရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

7။ ပြင်ဆင်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အိုးများကို ခွဲထားပါ

ပြင်ဆင်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ပြုတ်၊ ခုတ်၊ လှီး၊ စသည်) ချန်ထားခြင်းသည် ဟင်းချက်သည့်အခါ မက်လုံးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၈။ တင်ဆက်မှုတွင် Capriche

သင်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားရန် အဆက်မပြတ် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ပစ္စည်းများကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် မည်သို့စီစဉ်မည်နည်း။ မှန်ကန်သောတင်ဆက်မှုဖြင့် သင့်ဗိုက်ဗိုက်ဗိုက်ဗိုက်ဗိုက်ဆာလာနိုင်သည်။

နှိပ်ပြီး CASA CLAUDIA စတိုးကို ရှာဖွေပါ။