အဖွဲ့အစည်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် သင်တန်းများနှင့် အတွေးအခေါ်များဖြင့် အင်တာနက်ပေါ်တွင် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ နည်းစနစ် FlyLady – Marla Cilley မှ ဖန်တီးထားသည် - ထင်ရှားပြီး Pinterest ကို သိမ်းပိုက်နိုင်သည်- ဝေါဟာရနှင့် ဆက်စပ်သော ရှာဖွေမှုများသည် Marie Kondo ထက် ပိုများပြီး သည် 40% ဝန်းကျင် တိုးလာသည် ပိုမိုလေ့လာရန်။ ဤသည်မှာ စနစ်အကြောင်း အနည်းငယ်ဖြစ်ပါသည်-

၎င်းတို့၏ “ပျံသန်းမှု” ကို စတင်လိုသူမည်သူမဆို၊ ပထမအဆင့်မှာ FlyLady.net ဝဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ပြီး လျှောက်လွှာကို မှတ်ပုံတင်ရန် သို့မဟုတ် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ သင်သည် နေ့စဉ်မက်ဆေ့ဂျ်များကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အခြားအသိုင်းအဝိုင်း၏အဖွဲ့ဝင်များနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

//us.pinterest.com/pin/556194622731339812/?nic_v1=1a3xSOWZlZsb%2B4uina8mhJzV6A5Oy37WhsauYS39812/?nic_v1=1a3xSOWZlZsb%2B4uina8mhJzV6A5Oy37WhsauYS39812 8>

သင့် ပထမဆုံးလုပ်ရမယ့်တာဝန်က မင်းရဲ့ရေကန်ကို "တောက်ပ" သွားစေလိမ့်မယ်။ ၎င်းနောက်တွင် အခြားသေးငယ်သော အပြောင်းအလဲများဖြစ်သည့်- အိမ်၌ရှိသည့်အခါ၌ပင် သင့်လျော်စွာ ၀တ်စားဆင်ယင်ခြင်း၊ ပုံမှန်အချိန်ဇယားများ စီစဉ်ပေးခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။ Baby Steps ဟုခေါ်သည်၊ ဤအဆင့်များသည် နည်းလမ်း၏အခြေခံဖြစ်သည်။ အယူအဆမှာ စည်းစနစ်ကျခြင်းသည် နေ့ချင်းညချင်း ဖြစ်မလာသောကြောင့် စိတ်ရှည်ခြင်းသည် အဓိက ဖြစ်သည်။

//br.pinterest.com/pin/140385713363656216/?nic_v1=1amTdIqN4uqttZeV1NRjpmdYmKnCg %oNxa6216By 6KyUaLJ

FlyLady မှ အကြံပြုထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါင်းစပ်ပြီး အလေ့အကျင့်များ ဖြစ်လာစေသင့်ပါသည်။ အများဆုံးFlyLady ၏ လူကြိုက်များသော အယူအဆမှာ “တစ်နေ့လျှင် ၁၅ မိနစ်” ဖြစ်သည်။ အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့်၊ အသုံးမဝင်သောပစ္စည်းများ၊ ထုပ်ပိုးမှုအလွတ်များ၊ စာရွက်များ၊ ကျိုးပဲ့နေသောပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် သင်အသုံးမပြုတော့သည့်အရာများကို ကောက်ယူနေစဉ်အတွင်း သင့်အိမ်အနှံ့ လျှောက်သွားသင့်သည်။ အမှိုက်အိတ်ကို ယူကာ စွန့်ပစ်ရန် ပစ္စည်း ၂၇ မျိုးကို စုဆောင်းရန် ဆိုက်က အကြံပြုထားသည်။ ပထမထပ်တွင် မပြီးပါက နောက်တစ်ကြိမ် ဝိုင်းပါ ။

//br.pinterest.com/pin/449093394095724171/?nic_v1=1a6k4k1iIsY37PK4nHgpGapSyyQDKWKEKgq3cnOBIqYUchX 3> အသုံးပြုပြီးနောက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်အရ FlyLady သည် ထိရောက်သောသန့်ရှင်းရေးအတွက် အိမ်တစ်လုံးကို ဇုန်များခွဲပေးပါသည်။ ၎င်းတို့တစ်ဦးစီသည် အပ်နှံမှုလ၏ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ရက်လျှင် ၁၅ မိနစ်သာ ရရှိသင့်သောကြောင့် အိမ်အား အမြဲတမ်း စည်းစနစ်တကျ ထားရှိမည်ဖြစ်ပြီး ဝန်ပိုနေမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့မှာ-

ဇုန် 1- ဝင်ပေါက်၊ ဝရန်ဒါနှင့် ထမင်းစားခန်း။

ဇုန် 2- မီးဖိုချောင်။

ဇုန် 3- မာစတာရေချိုးခန်းနှင့် အပိုအိပ်ခန်း။

ကြည့်ပါ။: နေပူခံဖို့နဲ့ ဗီတာမင် D ပြုလုပ်နည်း 20 ထောင့်

ဇုန် 4- မာစတာအိပ်ခန်း၊ ရေချိုးခန်း နှင့် ဗီရို။

ဇုန် 5- ဧည့်ခန်းနှင့် တီဗီအခန်း

//br.pinterest.com/pin/786581891148860658/?nic_v1=1abyW3uR61 %2B2X8pNhx6fdywkWoCo19 tzHKhKjF7Xa

ကြည့်ပါ။: ဇန်န၀ါရီလမှာ ဘယ်အပင်တွေပွင့်လဲ။

FlyLady ဝဘ်ဆိုက်ရှိ နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပါ။

//br.pinterest.com/casacombr/

ကျွန်ုပ်တို့၏ Pinterest ပရိုဖိုင်တွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများစွာကိုလည်း သင်တွေ့နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ သက်ရှိစကြာဝဠာ တွင် ? ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗိသုကာပညာနှင့်ပတ်သက်သည့် သတင်းများကို နေ့တိုင်း သင်နှင့်မျှဝေပါသည်။အလှဆင်ခြင်းနှင့် ဒီဇိုင်းအပြင် နိုင်ငံတွင်းနှင့် နိုင်ငံတကာ ပြပွဲများပါ အကျုံးဝင်ပါသည်။

ဆောင်းဦးရာသီတွင် သင့်အိမ်ကို စီစဥ်ရန် အကြံပြုချက်များ

ပတ်ဝန်းကျင်များကို စိတ်အားထက်သန်စေရန် Pinterest မှ ရိုးရာဂျပန်ရေချိုးကန် 10 ခု။

သတင်း Pinterest ၏အဆိုအရ၊ အမျိုးသမီးများသည် 2020 တွင် တစ်ယောက်တည်း ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်လိမ့်မည်

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်ရောဂါနှင့် ၎င်း၏အကျိုးဆက်များအကြောင်း အရေးကြီးဆုံးသတင်းကို နံနက်စောစောတွင် ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာကိုလက်ခံရရှိရန် ဤနေရာတွင် စာရင်းပေးသွင်းပါ

အောင်မြင်စွာစာရင်းသွင်းပြီးပါပြီ။

ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာများကို တနင်္လာနေ့မှသောကြာနေ့အထိ နံနက်ပိုင်းတွင် လက်ခံရရှိပါမည်။