វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ និងការសម្អាតត្រូវបានពេញនិយមនៅលើអ៊ីនធឺណិតជាមួយនឹងវគ្គសិក្សា និងទស្សនវិជ្ជា។ វិធីសាស្រ្ត FlyLady – បង្កើតឡើងដោយ Marla Cilley – លេចធ្លោ និងយកឈ្នះ Pinterest ៖ ការស្វែងរកដែលទាក់ទងនឹងពាក្យគឺធំជាង Marie Kondo និង កើនឡើងប្រហែល 40% ស្វែងយល់បន្ថែម នេះបន្តិចអំពីប្រព័ន្ធ៖

អ្នកណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម “ជើងហោះហើរ” ជំហានដំបូងគឺត្រូវចូលទៅកាន់គេហទំព័រ FlyLady.net ហើយចុះឈ្មោះ ឬទាញយកកម្មវិធី។ អ្នកនឹងទទួលបានសារប្រចាំថ្ងៃ ហើយរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកដទៃទៀតនៃសហគមន៍។

//us.pinterest.com/pin/556194622731339812/?nic_v1=1a3xSOWZlZsb%2B4uina8mhJzV6A5Oy37WhsYS0YpWRVM 8>

របស់អ្នក។ ភារកិច្ចដំបូងគឺត្រូវទុកកន្លែងលិចរបស់អ្នកឱ្យ "ភ្លឺស្វាង"។ វាហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែនោះពិតជាគោលបំណង៖ ដើម្បីជាការទាត់ដំបូង។ វាត្រូវបានបន្តដោយការផ្លាស់ប្តូរតូចៗផ្សេងទៀតដូចជា៖ ការស្លៀកពាក់ឱ្យសមរម្យ សូម្បីតែពេលអ្នកនៅផ្ទះ រៀបចំកាលវិភាគទម្លាប់ និងក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ ហៅថា Baby Steps ជំហានទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្ត្រ។ គំនិតនេះគឺថាការរៀបចំមិនកើតឡើងពេញមួយយប់ទេ ដូច្នេះ ការអត់ធ្មត់គឺជាគន្លឹះ ។

//br.pinterest.com/pin/140385713363656216/?nic_v1=1amTdIqN4uqttZeV1NRjpmdYmKnCg %oNxax12By 6KyUaLJ

ទម្លាប់ដែលណែនាំដោយ FlyLady គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលបន្តិចម្តងៗ ហើយក្លាយជាទម្លាប់។ ច្រើនបំផុតគោលគំនិតដ៏ពេញនិយមរបស់ FlyLady គឺ "15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ"។ ដោយប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង អ្នកគួរតែដើរជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនោះ រើសយករបស់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ វេចខ្ចប់ទទេ ក្រដាស របស់ដែលខូច ឬសូម្បីតែវត្ថុដែលអ្នកលែងប្រើ។ គេហទំព័រនេះណែនាំឱ្យយកថង់សម្រាមមួយ ហើយប្រមូលវត្ថុចំនួន ២៧ ដែលត្រូវបោះចោល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចប់វានៅជាន់ទីមួយទេ សូមគូសរង្វង់មួយម្តងទៀត។

//br.pinterest.com/pin/449093394095724171/?nic_v1=1a6k4k1iIsY37PK4nHgpGapSyyQDKWKEKgq3cnOBIqYUch 3> បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់រួច ចំពោះទម្លាប់ថ្មី FlyLady ផ្តល់នូវការបែងចែកផ្ទះទៅជាតំបន់ សម្រាប់ការសម្អាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ពួកគេម្នាក់ៗគួរតែទទួលបានមួយសប្តាហ៍នៃខែនៃការលះបង់គឺ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដូច្នេះផ្ទះនឹងត្រូវបានរៀបចំជានិច្ចហើយអ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ទេ។ ពួកគេគឺ៖

តំបន់ទី 1៖ ច្រកចូល វេរ៉ង់ដា និងបន្ទប់ទទួលទានអាហារ។

តំបន់ទី 2៖ ផ្ទះបាយ។

តំបន់ទី 3៖ បន្ទប់ទឹកមេ និងបន្ទប់គេងបន្ថែម។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ហេតុអ្វីបានជា cacti របស់ខ្ញុំមានពណ៌លឿង?

តំបន់ទី 4៖ បន្ទប់គេងមេ បន្ទប់ទឹក និងទូខោអាវ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គន្លឹះ 8 ដើម្បីរៀបចំថតក្នុងវិធីរហ័ស ​​និងត្រឹមត្រូវ។

តំបន់ទី 5៖ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ និងបន្ទប់ទូរទស្សន៍

//br.pinterest.com/pin/786581891148860658/?nic_v1=1abyW3uR61 %2B2X8pNhx6fdykwbbO19 tzHKhKjF7Xa

ពិនិត្យមើលព័ត៌មានបន្ថែមនៅលើគេហទំព័រ FlyLady!

//br.pinterest.com/casacombr/

តើអ្នកដឹងទេថានៅលើគេហទំព័រ Pinterest របស់យើងអ្នកក៏អាចរកឃើញនិន្នាការជាច្រើនផងដែរ។ នៅក្នុង សកលលោកនៃការរស់នៅ ? យើងចែករំលែកជាមួយអ្នក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព័ត៌មានអំពីស្ថាបត្យកម្មការតុបតែង និងការរចនា បន្ថែមពីលើការគ្របដណ្តប់នៃការតាំងពិព័រណ៍ជាតិ និងអន្តរជាតិ។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

បរិស្ថាន អាងងូតទឹកបែបប្រពៃណីជប៉ុនទាំង ១០ ពី Pinterest ដើម្បីទទួលបានការបំផុសគំនិត!

ព័ត៌មាន យោងទៅតាម Pinterest ស្ត្រីនឹងរស់នៅម្នាក់ឯងបានយ៉ាងល្អក្នុងឆ្នាំ 2020

ស្វែងយល់ពីព្រលឹមស្រាងៗអំពីព័ត៌មានសំខាន់បំផុតអំពីជំងឺរាតត្បាតកូវីដ១៩ និងផលវិបាករបស់វា។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ ដើម្បីទទួលបានព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានរបស់យើង

បានចុះឈ្មោះដោយជោគជ័យ!

អ្នកនឹងទទួលបានព្រឹត្តិបត្ររបស់យើងនៅពេលព្រឹកចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ។