නානකාමරය, එය තෙත් සහ ලිස්සන සුළු පරිසරයක් බැවින්, වැඩිහිටියන් සඳහා නිවස අනුවර්තනය කිරීමේදී අමතර සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. Unified Health System (SUS) විසින් සිදු කරන ලද සමීක්ෂණයකින් භයානක කරුණක් අනාවරණය විය: වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ තුවාල වලින් 75% ක්ම සිදුවන්නේ නිවසේදී සහ ඔවුන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් නාන කාමරයේ ය.

වැඩිහිටියන් සඳහා වන වාසස්ථානය තුළ, ස්වර්ණමය රීතිය වන්නේ හදිසි අනතුරු වළක්වා ගැනීම සහ ස්වයං පාලනයක් පවත්වා ගැනීමයි, එවිට මහලු විය රෝගාබාධවලට සමාන නොවන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳිය හැකිය. එබැවින් ඒවා ආරක්ෂිත කිරීම සඳහා පරිසරයට අනුවර්තනය වීමට ආයෝජනය කිරීම අත්යවශ්ය වේ. පහත මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න.

1. ග්‍රැබ් බාර්

අත්‍යවශ්‍ය, ඒවා වැසිකිලි බඳුන අසල සහ නාන කාමරය අසල, මීටර් 1.10 ත් 1.30 ත් අතර උසකින් ස්ථාපනය කළ යුතුය.

2. වැසිකිළි බඳුන

ආරක්ෂිත හේතූන් මත, එය සම්මත උසට වඩා සෙන්ටිමීටර 10 ක් ඉහළින් සවි කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.

3. මහල

ස්ලිප් නොවන බවට අමතරව, අවකාශයේ වඩා හොඳ දර්ශනයක් සඳහා එය මැට් නිමාවක් සහ පිඟන් කෝප්පවලට වඩා වෙනස් වර්ණයක් තිබිය යුතුය.

4. කරාමය

ඉලෙක්ට්‍රොනික සංවේදකයක් හෝ ලීවර වර්ගයක් සහිත, ගෝලාකාර කොටස් වලට වඩා හැසිරවීමට පහසු ආකෘති වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න.

5. බොක්සිං

අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 80ක් පළල විය යුතුය. නාන ප්‍රදේශයේ සහ පිටවීමේ දී, චූෂණ කෝප්ප සහිත ලිස්සා නොයන පැදුරක් භාවිතා කරන්න.

6. සඳහා ආසනයනාන

නානේදී වැඩිපුර සහය අවශ්‍ය අය සඳහා. නැමීමේ අනුවාදයේ, එය අනෙකුත් පරිශීලකයින්ට පාද ස්නානය කිරීමට ඉඩ සලසයි.