Marka jiilaalku yimaado, rabitaanka ah in lagu sii jiro daboolka hoostiisa waa mid aad u weyn - xitaa ka sii badan haddii maalintu qabow iyo roob tahay. Si tan loo sameeyo, waxaad kordhin kartaa heerka raaxada qolkaaga jiifka (iyo guriga oo dhan!) Oo samee sariir martiqaad ah si aad taas uga caawiso.

Laakiin waa maxay faraqa u dhexeeya sariirta raaxada leh iyo sariirta caadiga ah? Waxaa jira waxyaabo u beddela booskan meesha ugu raaxada iyo kulaylka badan adduunka, taas oo ka caawisa habeenkii qabowga iyo Axadaha caajiska ah. Hoos, waxa aad samayn karto si aad u raacdo fikraddan:

> Waxaad sariirta ka rabtaa diirimaad iyo raaxo. Samee jimicsiga tijaabinta noocyo kala duwan oo aad doorato midka kuugu habboon. Taasi waa kala bar sariirta saxda ah.

//br.pinterest.com/pin/344595808983247497/

Sida guriga cusub looga dhigo mid aad u raaxo badan

jilicsan Nooca kaa dhigaya inaad rabto inaad kor ka boodo oo aad maalinta ku qaadato ayaa sariirta dusheeda ku fidday. Iyada oo ku xidhan dhumucda dhumucda, waxa laga yaabaa in ay xiiso leh in aad ka tago xaashida dhinac oo kaliya in la ilaaliyo quilt. Waxa kale oo aad iibsan kartaa daboolka daboolka si aad isaga kaashato xitaa wax ka badan xagga raaxada.

3. Sariirta sariirta sariirteeda ku celi

Iska ilaali inaad sagxada soo degto dhawaanhore. Sariirta sariirta dhig rooga qalafsan ama qalafsan si aad u hesho meel fiican oo aad ku tilaabsato markaad toosto. Waxa kale oo ay ka caawisaa in ay kululeyso qolka oo ay ka dhigto mid soo jiidasho leh.

4. Ka dooro dharka linenka

Markaad ka shakisan tahay nooca gogosha aad iibsanayso, dooro go'yaal linen ah. Marka laga soo tago inay aad uga raaxaysan yihiin suufka, waxay kaa caawinayaan inay qaboojiyaan jidhka inta lagu jiro xagaaga oo aad ku sii kululaato xilliga jiilaalka.

Sidoo kale eeg: 28 weji oo ka samaysan alwaax iyo guryo

5. Maalgeli bustayaal

Hadday mid la tolan tahay ama mid la isku daray, maradaas oo u jilicsan taabashada oo diiran, sariirtaada ku dhammaystir buste fiican. Ha ahaato qurxin kaliya ama adiga oo isticmaashid suunka hoostiisa marka qabowgu aad u qaboojiyo, waxay ku kordhinaysaa taabasho dheeraad ah sariirtaada, taasoo ka dhigaysa mid raaxo leh.

//br.pinterest.com/pin/327073991683809610/

Sidoo kale eeg: Geeska aan jeclahay: 17 boos oo leh pergola 15 qol oo raaxo leh oo leh meelo dabka lagu shido si ay kuu kululeeyaan jiilaalkan

6. Markaad shaki gasho: barkimo badan

> Barkimo Weligaa aad kuma filna marka aad isku deyeyso inaad meel dhigto sariirta ugu fiican bilaha jiilaalka. Tuur barkimo badan oo wax ku biiriso heerka raaxada ugu dambeysa mar kasta oo aad wax walba ku dul jiifto.

>>Raac Casa.com.br Instagram-ka >

>