ශීත ඍතුව පැමිණෙන විට, ආවරණය යටතේ සිටීමට ඇති ආශාව විශිෂ්ටයි - ඊටත් වඩා දවස සීතල හා වැසි සහිත නම්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ඔබේ නිදන කාමරයේ (සහ මුළු නිවසම!) සුවපහසු මට්ටම වැඩි කළ හැකි අතර, මේ සඳහා උපකාර කිරීමට ආරාධනා ඇඳක් සකස් කරන්න.

නමුත් සුවපහසු ඇඳක් සහ සාමාන්‍ය ඇඳක් අතර වෙනස කුමක්ද? මෙම අවකාශය ලෝකයේ වඩාත්ම සුවපහසු සහ උණුසුම්ම ස්ථානය බවට පරිවර්තනය කරන සමහර අංග ඇත, එය සීතල රාත්‍රී සහ කම්මැලි ඉරිදා සඳහා උපකාරී වේ. පහතින්, මෙම අදහස අනුගමනය කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ:

1. සුවපහසු කොට්ට

ඔබ කොට්ට ගැන සිතන තරම් කාලයක් ගත නොකරනු ඇත, නමුත් නිවැරදි කොට්ටයක් තිබීම ඔබ වෙනස් කරන විට ලෝකය වෙනස් කරයි ඇඳේ උණුසුම සහ සුවපහසුව සොයයි. විවිධ මාදිලි අත්හදා බැලීම සහ ඔබට වඩාත් සුවපහසු තෝරා ගැනීමේ ව්‍යායාම කරන්න. එය පරිපූර්ණ ඇඳට අඩක්.

//br.pinterest.com/pin/344595808983247497/

2. බර ඇතිරිල්ලක්

ඊට අමතරව, විය යුතුය මෘදු. උඩ පැනලා ඇඳ උඩ විසිරිලා දවස ගෙවන්න හිතෙන ජාතියේ. ඝණකම මත පදනම්ව, පත්රය පසෙකට දමා ඇතිරිලි තබා ගැනීම සිත්ගන්නා සුළු විය හැකිය. සුවපහසුව සම්බන්ධයෙන් ඊටත් වඩා සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබට ඇඳ ඇතිරිලි ආවරණයක් ද මිලදී ගත හැකිය.

3.ඇඳ පාමුල ඇතිරිල්ල

ඉක්මනින් බිම පා තැබීමෙන් වළකින්නමුල්. ඇඳ පාමුල සුදුමැලි හෝ සිනිඳු පාපිස්සක් තබන්න, එවිට ඔබ අවදි වන විට ඔබට අඩිය තැබීමට හොඳ තැනක් තිබේ. එය කාමරය උණුසුම් කිරීමට සහ එය වඩාත් ආකර්ෂණීය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

4. ලිනන් සඳහා තෝරා ගන්න

කුමන ආකාරයේ ඇඳ ඇතිරිලි මිලදී ගත යුතුද යන්න පිළිබඳව සැකයක් ඇති විට, ලිනන් ෂීට් තෝරා ගන්න. කපු ඒවාට වඩා සැපපහසු වීමට අමතරව, ගිම්හානයේදී ශරීරය සිසිල් කිරීමට සහ ශීත ඍතුවේ දී ඔබව උණුසුම් කිරීමට උපකාරී වේ.

5. බ්ලැන්කට් වල ආයෝජනය කරන්න

ගෙතුම් හෝ ප්ලෂ් රෙදි, ස්පර්ශයට මෘදු සහ උණුසුම්, ලස්සන ඇතිරිල්ලකින් ඔබේ ඇඳ සම්පූර්ණ කරන්න. හුදෙක් සැරසිලි සඳහා හෝ සීතල අධික වූ විට ඇතිරිලි යට භාවිතා කිරීම සඳහා, එය ඔබේ ඇඳට අමතර ස්පර්ශයක් එක් කරයි, එය සුවපහසු කරයි.

//br.pinterest.com/pin/327073991683809610/

6. සැක සහිත විට: තවත් කොට්ට

කොට්ට ඔබ ශීත ඍතුවේ මාස සඳහා පරිපූර්ණ ඇඳක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන විට කිසි විටෙක ප්රමාණවත් නොවේ. වැඩිපුර කොට්ට දමා ඔබ සියල්ල මත වැතිර සිටින සෑම අවස්ථාවකම උපරිම සුවපහසුව මට්ටමට දායක වන්න.

Instagram