کله چې ژمی راشي، د پوښونو لاندې د پاتې کیدو هیله خورا ښه ده - حتی که چیرې ورځ سړه او باران وي. د دې کولو لپاره، تاسو کولی شئ په خپل خوب خونه کې د آرامۍ کچه لوړه کړئ (او ټول کور!) او د دې سره د مرستې لپاره د بلنې بستر ترتیب کړئ.

مګر د آرام بستر او عادي بستر ترمنځ څه توپیر دی؟ ځینې ​​عناصر شتون لري چې دا ځای د نړۍ ترټولو آرام او ګرم ځای بدلوي، کوم چې د سړې شپې او سست اتوار سره مرسته کوي. لاندې، تاسو د دې نظر د تعقیب لپاره څه کولی شئ:

1. آرامۍ بالښتونه

شاید تاسو د بالښت په اړه فکر کولو کې دومره وخت ونه لګوئ، مګر د سم بالښت درلودل خورا لوی توپیر کوي کله چې تاسو په بستر کې تودوخې او آرامۍ لټوئ. د مختلف ماډلونو هڅه کولو تمرین وکړئ او ستاسو لپاره خورا راحته غوره کړئ. دا د کامل بستر نیمه لاره ده.

//br.pinterest.com/pin/344595808983247497/

2. یوه درنه لحظه

او دا، سربیره پردې، نرم هغه ډول چې تاسو یې غواړئ په سر ټوپ کړئ او ورځ د بستر په سر کې تیره کړئ. د ضخامت پورې اړه لري، دا ممکن په زړه پورې وي چې پاڼه یو طرف پریږدئ او یوازې لښته وساتئ. تاسو کولی شئ د آرامۍ په شرایطو کې حتی د همکارۍ لپاره د لحاف پوښ هم واخلئ.

3. د بستر په پښو کې غالۍ

ژر په فرش باندې د قدم وهلو څخه ډډه وکړئژر د بستر په پښه کې یو فلزي یا فلفي غالۍ واچوئ نو تاسو د ویښیدو پرمهال د قدم وهلو لپاره ښه ځای لرئ. دا د کوټې ګرمولو کې هم مرسته کوي او دا ډیر بلنه ورکوي.

4. د کتان لپاره غوره کړئ

کله چې د کوم ډول بستر اخیستلو په اړه شک ولرئ، د کتان چادرۍ غوره کړئ. د پنبې په پرتله د ډیر آرامۍ سربیره، دوی د دوبي په جریان کې د بدن یخولو کې مرسته کوي او په ژمي کې تاسو ګرم ساتي.

5. په کمبلو کې پانګونه وکړئ

که اوبدل شوي وي یا پلوش، هغه ټوکر چې د لمس لپاره نرم او ګرم وي، خپل بستر په یوه ښه کمبل سره ډک کړئ. که یوازې د سینګار لپاره وي یا ستاسو د لحاف لاندې کارولو لپاره کله چې یخ ډیر سړه شي ، دا ستاسو بستر ته اضافي لمس اضافه کوي ، دا آرامه کوي.

//br.pinterest.com/pin/327073991683809610/

6. کله چې شک وي: ډیر بالښتونه

تکیا کله چې تاسو هڅه کوئ چې د ژمي میاشتو لپاره مناسب بستر سره یوځای کړئ هیڅکله کافي نه وي. نور بالښتونه وغورځوئ او هرکله چې تاسو د هرڅه په سر کې کیږئ د آرامۍ حتمي کچې کې مرسته وکړئ.

په انسټاګرام کې Casa.com.br تعقیب کړئ