مایکروګرینز: دا څه دي او تاسو څنګه کولی شئ خپل مایکروګرین وده وکړئ
فهرست
مایکروګرین څه شی دي
آیا تاسو کله هم فکر کړی چې تاسو کولی شئ په کوچني پیمانه یو باغ ولرئ چې په سر کې د مصرف لپاره کوچني شیان تولیدوي؟ هغه؟ مایکرو ګرین یو رجحان دی چې ستاسو زړه به وګټي. Microgreens، یا Microgreens (په انګلیسي کې)، هغه ځوان نباتات دي، چې د سپروټ په پرتله یو څه ډیر کرل کیږي، مګر لا تر اوسه په بشپړ ډول بالغ ندي. عام سبزیجات لکه مولی، الفافا او پالک د مایکرو ګرین په توګه کرل کیدی شي.
ځکه چې دوی لاهم ځوان نباتات دي، دوی ډیری غذايي مواد او ډیر خوند لري! په ټوله نړۍ کې شیفان دا په داخل او سلادونو کې کاروي. او غوره برخه دا ده چې تاسو کولی شئ په کوچنیو ځایونو کې وده وکړئ.
هم وګوره: بختور بانس: څنګه د هغه نبات پاملرنه وکړئ چې د ټول کال د سوکالۍ ژمنه کويلویدنه
10>د مایکرو سبزیجاتو وده د دودیز بوټو باغ سره ورته ده. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ تخمونه، سبسټریټ او یو روښانه ځای دی. مایکرو شنه تخمونه د عادي سبزیجاتو په څیر ورته تخمونه دي. هیڅ ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نشته، یوازې یو پاک بکس یا بل کانټینر دومره ژور دی چې فرعي زیرمه وساتي.
دا هم وګورئ
- وګورئ چې څنګه په کور کې مایکرو ګرینونه وده کوي . دا خورا اسانه دی!
- کوچنی باغ: 60 ماډلونه، د پروژې نظریات او الهامونه
په ګام ګام
لومړی ګام دا دی چې یو کوچنی سبسټریټ واچوئ (ډیر یا د دوو ګوتو په لوړوالي کې لږ)، وچ شوی، ستاسو د خوښې کڅوړه کې. تخمونه خپور کړئپه مساوي توګه او د لږ لندبل خاورې بل پتلي پرت سره پوښ کړئ. دوهم ګام ستاسو کانټینر پوښل دي، دا د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي. کله چې تخمونه ټوکیدل پیل کړي، پوښ لرې کړئ او په دوامداره توګه اوبه ورکړئ: غوره دا ده چې په ورځ کې دوه ځله خپل مایکروګرین سپری کړئ.
د 1 او 3 اونیو ترمنځ ، تاسو به دمخه د دې وړتیا ولرئ چې یو څه مصرف کړئ. سبزیجات به د مصرف لپاره چمتو وي کله چې دوی شاوخوا 5 سانتي متره لوړوالی ته ورسیږي. محتاط اوسئ چې خپل مایکرو سبزیجات ډیر ژر راټول نه کړئ: لومړنۍ کوچنۍ پاڼې چې راپورته کیږي لا تر اوسه د تخمونو څخه دي.
ستاسو په میز کې د مایکرو سبزیجاتو د ساتلو لپاره یوه لارښوونه دا ده چې د حاصلاتو په وخت کې نوي تخمونه وکرئ.
ترکیبونه
ستاسو د خوښې لوښو ته د مایکرو ګرینز سره د خوند اضافه کولو لپاره ځینې وړاندیزونه چیک کړئ!
- د پالک مایکرو ګرین سلاد د زیتون غوړ او پیسټو سره
- همبرګر د کباب د مایکرو شنه سره
- پیزا د باسیل د مایکرو شنه سره
- پاستا په لہسن او غوړ کې د اروګولا مایکرو شنه سره
- آملیټ د اروګولا بروکولي مایکرو شنه سره
د مایکرو باغونو نظریات
د لوښو او لوښو لپاره ځینې نظرونه وګورئکوچني زرغون باغ!
<32خصوصي: د ماشومانو لپاره 7 خوندي، تعلیمي او ساتیرۍ بوټي