Sidee looga saaraa oo looga fogaado caaryada iyo ur xun ee dharka?
Shaxda tusmada
Sidoo kale eeg: 5 tabo oo lagu qurxiyo xargaha sida pro> Ma doonaysaa inaad barato sida dharka looga saaro caaryada iyo ur xun? Waxaan soo uruurinay dhowr tabo oo ka timid Khabiir guri Flávia Ferrarisi ay kuu caawiyaan, iyadoo sidoo kale sharraxaysa sida aad uga fogaan karto dhibaatooyinka qaybahan.
Xilligan oo dhacdooyinka bulshadu hoos u dhaceen, sidaa awgeed waxa aannu xidhnaa dhar yar, kuwaas oo sababi kara caar iyo ur xun oo googo’a. waqti dheer, sida guryaha xagaaga, waxaa sidoo kale inta badan la wareegay caaryada , caariyaysi iyo "ur urta guri xiran".
> iyo caariyaysi dhar cad ama midab leh?Flávia waxa ay ku talinaysaa in la sameeyo isku darka warankiilo iyo sokor , taas oo u dhiganta 1 litir oo warankiilo ah hal koob oo sonkor ah. Kaliya ku rid gabalka maraqa isku dhafkan ka dibna si caadi ah u dhaq.
"Xusuusnow in had iyo jeer ay aad muhiim u tahay in la tijaabiyo isku dhafka marada yar ama qarsoon ka hor inta aan la marin gabal ahaan, maadaama midabada qaar ay baaba'aan", ayay tilmaamtay Flávia.
Furan garbaha: ma garanaysaa sidaan?Khabiirka gurigu wuxuu sheegayaa in dhammaan dharku ay u baahan yihiin daryeel gaar ah. "Waxa muhiimka ah waa in la helo shuruudo sax ah si aysan u dhaawacmin. Tusaalooyinka fudud ayaa ah in laga fogaado in qaybaha meel qoyan la dhigo iyo sidoo kale waligaa ha ku kaydin qoyan .
Kahor intaadan gelin dharka dhididka ah (sida kuwa jimicsiga) dambiisha dhar-dhaqashada, ha sii daayaan,” ayuu ku taliyay.
Sidoo kale eeg: Musqul yar: 5 shay oo fudud oo lagu cusboonaysiiyo muuqaal cusubWaxaa jira dhawr badeecooyin si looga hortago caaryada laga iibsan karo suuqa. "Driiga ka-hortagga caaryada wuxuu caawiyaa in uu qoyaanka qabsado, wuuna ka waxtar badan yahay tamaashiirta, taas oo xitaa dharka wasakhayn karta", ayay tiri Flávia. Fiidiyowga hoose, waxay ku barataa sida la isugu keeno a xal si hufan sida weelasha ka hortagga caaryada ee la iibiyo:
> oo maro lagu qooyay khal.Tallooyinka looga tago dharka ur udgoon
>Dad badan ayaa u janjeera in ay ka tagaan saabuunta armaajooyinka si ay u uriyaan deegaanka iyo dharka, laakiin Flávia waxay sheegtay in tani ay keeni karto qoyaan iyo wasakh. qaybaha.
Si aad uga tagto iyaga oo ursan iyada oo aan waxyeello loo geysan maryaha, Flávia waxay ku talinaysaa in aad ku tifto dhawr dhibcood oo nuxurka aad dooratay dheri yar oo leh baking soda oo aad kaga tagto khaanadaha, armaajooyinka iyo khaanadaha . 4in ka yar 60 ilbiriqsi