ကူးစက်ရောဂါအစတွင်၊ လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့အတွင်းတွင် အချိန်ပိုသုံးသောကြောင့် ၎င်းတို့၏နေအိမ်အဖွဲ့အစည်း ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ 2021 ခုနှစ်တွင်၊ ၎င်းကိုပြုလုပ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအတွက် ရှာဖွေမှုအရေအတွက်သည် အင်တာနက်ပေါ်တွင် အများအပြားတက်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ကာလအတောအတွင်း အဖွဲ့အစည်းမှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို ငှားရမ်းမှုမှာလည်း တိုးလာပါသည်။

ဤနေရာတွင် Netflix ရှိုးပွဲများကို သပ်ရပ်သောနည်းလမ်းများအကြောင်း ကြည့်ရှုခြင်းတွင် ၎င်းတို့သည် အထီးကျန်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းကောင်းတစ်ခုကို ကုန်ဆုံးစေခဲ့သူဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ အာကာသကို လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် အလုပ်နှင့်လေ့လာရန်နေရာတစ်ခု ထပ်တိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤရွေ့လျားမှုသည် အခြေခံကျသည်၊ ထို့ကြောင့် ကို သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစီစဉ်သူ ကို CBO (Brazilian Classification of Occupations) မှ အသိအမှတ်ပြုခဲ့ပြီး ယခု မေလ 20 ရက်နေ့ကို ကမ္ဘာ့အဖွဲ့အစည်းနေ့အဖြစ် ရွေးချယ်လိုက်ပါသည်။

ရက်စွဲကို ဖန်တီးခြင်းသည် ပြသရုံသာမက၊ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်များအတွင်း သြဇာလွှမ်းမိုးမှုသာမက လူများ၊ စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့် လက်လီရောင်းချသူများ၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ပိုပိုပြီးဆွဲဆောင်လာခဲ့သည့် - အိမ်နှင့် လူနေမှုဘဝအစီအစဥ်ကို ရည်ရွယ်၍ ထုတ်ကုန်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့် စတင်ရောင်းချသည့် အပြင်အဆင်ကို ပိုမိုမြင်သာစေသည်။

အစပိုင်းတွင် ANPOP (National Association of Organization and Productivity Professionals) မှ နိုင်ငံတကာအသင်းအဖွဲ့များသို့ အဆိုပြုထားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် လူတို့ထံ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော ဘဝနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို လူသိရှင်ကြားပြသရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

Don သူတို့ဘာတွေလဲမသိဘူး? စိတ်မပူပါနဲ့၊ဆက်လက်၍၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Kalinka Carvalho - အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံနှင့် ANPOP (National Association of Organization and Productivity Professionals) - သင်ဖန်တီးနိုင်ပုံကို ရှင်းပြပြီး တင်ပြပါမည်။ သင့်အိမ်ရှိ အခန်းတိုင်းအတွက် စနစ်များ :

အဖွဲ့အစည်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ငွေချွေတာခြင်း

သင်စီစဉ်သည့်အခါတွင် မည်သည့်အရာနှင့် လုပ်ဆောင်သည်ကို အတိအကျ သိနိုင်သည် မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဝယ်စရာမလိုပါဘူး။ ထိုထုတ်ကုန်များကို လုယူပျက်စီးစေပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ငွေဖြုန်းခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။

အချိန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း

သင်အသုံးပြုသမျှအားလုံးကို အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သော ကြိမ်နှုန်းတစ်ခုဖြင့် ထားခဲ့ပါ။ အဖိုးတန် 15 မိနစ်လောက် ကားသော့ကို ရှာနေတဲ့အချိန်မှာ သင်သိလား။ ထိုအချိန်တွင်၊ သင်သည် အသုံးဝင်ပြီး အကျိုးရှိသောအရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

ဦးစားပေးများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း

ဘဝတွင် သင်၏ဦးစားပေးမှုများကို သိရန်၊ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် အရာအားလုံးရှိခြင်းနှင့် မတူပါ။

မိမိကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု ပိုကောင်းလာ

အိမ်တွင် စနစ်တကျထားရှိခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ရန်၊ အပန်းဖြေရန်နှင့် ဘဝတွင် ကောင်းမွန်သောအရာများကို ခံစားရန် အချိန်ပိုရသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု ပိုတိုးလာစေသည်။

ပိုမိုကုန်ထုတ်စွမ်းအား နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနည်း

အရာများ အစီအစဥ်ရှိခြင်းက သင့်တစ်နေ့တာကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစီအစဉ်ဆွဲရန် လွှမ်းမိုးမှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန် စီမံခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် အရာများကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ၊ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာကို ဖြစ်စေသည်။

မျှမျှတတနှင့် ထိန်းချုပ်မှုဘဝ

အားကစား သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ရန် အချိန်ရှိခြင်း၊ မှန်ကန်စွာ စားသောက်ခြင်း၊ အားလပ်ချိန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းတို့ကဲ့သို့ မည်သည့်အရာမျှ မရှိပါ။ ဤအရာဖြင့် သင်သည် သင့်ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ၎င်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်းရှိ အခန်းတိုင်းကို စနစ်တကျထားရှိရန် အခြေခံအကြံပြုချက်များ

The ဖွဲ့စည်းထားသောအိမ်အတွက် ပထမအဆင့်မှာ အလွန်အကျွံများကို ဖယ်ရှားခြင်း ဖြစ်သည်။ ခွဲထုတ်ပါ၊ သင်အသုံးမပြုတော့သော၊ သင်နှင့်မကိုက်ညီတော့သော သို့မဟုတ် ဟောင်းနွမ်းနေသောပစ္စည်းများကို ခွဲခြားပါ။ သင်အမှန်တကယ်အသုံးပြုသည့်အရာများကိုသာထားခဲ့ရန် တစ်ကြိမ်လျှင် အခန်းတစ်ခန်းဖြင့် စတင်ပါ-

ဝင်ပေါက်

သင်၏သော့များ၊ ပိုက်ဆံအိတ်၊ ပိုက်ဆံအိတ်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ သင်ပြုလုပ်ထားသမျှအရာအားလုံးကို အမြဲထားရန်နေရာရှိပါ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ပြန့်ကျဲသွားတတ်ပါတယ်။ ဤရိုးရှင်းသောအလေ့အထသည် သင့်အား ပိုမိုဖွဲ့စည်းပုံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိရန် ကူညီပေးပြီးသားဖြစ်သည်။ အိတ်များအတွက် သော့ချိတ် ၊ ဗူးခွံနှင့် လက်ကိုင်များ ကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်အတွက် ကြီးမားသော မဟာမိတ်များ ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

ဧည့်ခန်း

အလှဆင်ခြင်းနှင့် အလှဆင်ခြင်းများကို သတိထားပါ။ သော့ပါသောအပိုင်းများ- အဝေးထိန်းတံခါး၊ အခန်းကိုအလှဆင်နိုင်သော စာအုပ်စီစဉ်သူများ၊ ကြိုးများ၊ ဝါယာကြိုးများနှင့် အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို ဝှက်ရန် ခြင်းတောင်း သို့မဟုတ် အံဆွဲများ။

ရေချိုးခန်း

ကောင်တာ ပေါ်တွင် ထားပါ။နေ့စဉ်သုံး အရာဝတ္ထုများကိုသာ အသုံးပြုသောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကြိုကြားကြိုကြားအသုံးပြုရန် ထုတ်ကုန်များကို အမျိုးအစားအလိုက် ခွဲခြားထားသော ခြင်းတောင်းများအောက်တွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်- ဥပမာ- ဆံပင်ပစ္စည်းများ၊ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ၊ စသည်တို့ဖြစ်သည်။

ရေချိုးခန်း၊ မီးဖိုချောင်နှင့် အဝတ်လျှော်ခန်းများကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် acrylic စီစဉ်သူများ- ရေချိုးခန်းများ၊ မီးဖိုချောင်နှင့် အဝတ်လျှော်ခန်းများကဲ့သို့သော – သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

မီးဖိုချောင်

အသုံးအဆောင်များနှင့် ရေခဲသေတ္တာပစ္စည်းများကို အမျိုးအစားခွဲရန် တင်းများ ကို အသုံးပြု၍ အလွဲသုံးစားလုပ်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် နေရာလွတ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပြီး အရာအားလုံးကို သင်နှင့်တူစေရန် အရောင်များကို အသုံးပြုကာ စတိုင်လ်ကိုထည့်နိုင်သည်။

အ၀တ်လျှော်

ဤသည်မှာ အများအားဖြင့် အိမ်တွင် အရှုပ်ဆုံးနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ အဝတ်လျှော်ပုံမှန်အစီအစဉ် ကို ဖန်တီးပြီး သင့်အ၀တ်လျှော်ခန်းကို အရာဝတ္ထုများအဖြစ် သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုပါနှင့်။

အိပ်ခန်း

သင်၏ ကြိုးကွင်းများကို စံသတ်မှတ်ပြီး အမျိုးအစားခွဲခြင်းနည်းပညာများကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်၏အဝတ်အစားများကို နေ့တိုင်းရှာဖွေရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အရောင်အလိုက် အမျိုးအစားအလိုက် ပိုင်းခြားပါ။