Ma ka fikiraysaa inaad ka shaqeyso guriga? Waxaan kala saareynaa 10-ka khalad ee ugu waaweyn ee dhaca marka la dejinayo xafiiska guriga iyo talooyinka si looga fogaado iyaga, oo leh sawirro mashruucyo cajiib ah oo dhiirigelin ah. Eeg:

>

> Qalad: Qurxinta sida cubicle

> Sida looga fogaado: Faa'iidada weyn ee ka shaqeynta guriga waa in booskaagu uu noqon karo sidaad rabto. Ha lumin awooddaas adiga oo ka dhigaya mid u eg cubicle! Deegaannada lagu soo ururiyo hal-abuurka ayaa dhiirigeliya shaqada, halka qurxinta aan fiicnayn ay kaa dhigayso inaad rabto inaad dib u dhigto wakhtiga aad gacmahaaga wasakhaysanayso. Hal dariiqo oo shakhsi ahaan loogu daro deegaanka waa in lagu sameeyo shaqo ka fiican derbiyada, rinji ama dhejisyo, iyo inaad maalgeliso roogag si ay u keenaan raaxo. nooca shaqada

Sidoo kale eeg: UNO waxay leedahay naqshad yar oo cusub waxaanan ku jirnaa jacayl!>

> Sida looga fogaado: Inaad haysato xafiis guri ayaa ka dhib badan marka la isku daro miis iyo kursi. Nooc kasta oo shaqo ah ayaa leh baahiyo gaar ah - macalinku wuxuu u baahan yahay meel badan oo uu ku kaydiyo waraaqaha iyo buugaagta; kuwa ku shaqeeya waqtiyada kama dambaysta ah iyo macluumaadka badankoodu waxay ku fiican yihiin sabuuradaha iyo boodhadhka, iyo wixii la mid ah. 5>Sida looga fogaado: Iyadoo boos yar, mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in xafiiska gurigu uu ka mid noqdo qolka fadhiga ama xitaa qolka jiifka. Marka tani dhacdo, waxaa habboon in la maalgeliyo alaabta guriga iyo qalabyada kuwaas oo muuqaal ahaan kala soocayadeegaanka, ha ahaadeen roogag, daahyo ama shaashado - gaar ahaan haddii guriga uu had iyo jeer ka buuxo dad. Sidan, waxaad xaddidaysaa geestaada oo aad caddaynaysaa inaan la joojin karin.

Sidoo kale eeg: Baro sida guriga loogu qurxiyo midabada chakras

Cilaad: Ka fikirin meelaha kaydinta

> Sida looga fogaado it:Xafiiska kastaa wuxuu u baahan yahay meel wax lagu kaydiyo. Falanqee deegaanka oo maalgeli waxa ugu habboon: miis leh khaanado badan, alaabta guriga caadiga ah, sanduuqyada, khaanadaha modular, khaanadaha… ma jiro gabaabsi ikhtiyaari ah!> Isticmaal alaabta guriga oo aad u badan

Sida looga fogaado: Ha buunbuunin tirada walxaha qolka. Haddii shaashadu qaadato meel aad u badan, door bido inaad xaddiddo xafiiska oo leh roogag; Haddii aad hore u lahayd miis soo jiidasho leh, door bidayso alaabta taageerada ugu yar. Haddii kale, ma adkaan doonto in la dareemo claustrophobia yar.

> Qalad: Aan ka faa'iidaysan darbiyada

>

>Sidee looga fogaado , isticmaal gidaarada ! Ku rakib khaanadaha, taarikada daloolsan iyo, haddii ay khuseyso, xitaa miis dib loo celin karo oo la furayo marka la shaqeynayo 5>Sida looga fogaado: Kuwa guriga ka shaqeeya waxay ku qaataan inta badan maalintooda iyagoo ku fadhiya hal kursi. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la qiimeeyo ergonomics. Taas macneheedu waxa weeye in aad u hurayso alaab guri oo aad u fiican mid raaxo lehiyadoo la doorbidayo dhererka la hagaajin karo si loogula jaanqaado cabbirada miiska

> Cil:In miiska la dhigo daaqadda horteeda>

>Sida looga fogaado: In lagu shaqeeyo aragti waa wanaagsan tahay, laakiin waa inaad wax badan ka fikirtaa ka hor inta aanad miiska hor dhigin daaqada. Inta lagu jiro maalinta, iftiinka tooska ah ayaa ku dhici doona alaabta guriga iyo qof kasta oo shaqeynaya, taas oo keenaysa raaxo darro. Tixgeli inaad isticmaasho daahyada, indhoolayaasha ama dhig alaabta guriga dhinaceeda, si toos ah gidaarka daaqada. iska ilaali: Makhribka, iftiinka saqafka kuma filna. Si looga fogaado madax-xanuun - macno ahaan -, maalgashi miis wanaagsan ama nalka sagxadda.

Khaladka: Ka tagista fiilooyinka aan habaysan lahayn

> Sida looga fogaado iyaga bal eeg: Fiilooyinka isku dhafan ayaa xitaa qolka ugu qurxiyay u muuqda mid fool xun. Ka faa'iidayso talooyinka kaydinta ee maqaalka "Baro sida loo habeeyo fiilooyinka iyo fiilooyinka guriga" oo u gudub dhibaatadan!